Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
دايت السعادة - cover
LER

دايت السعادة

سلمان رشدي

Editora: كتبنا-KOTOBNA

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

كتاب **"دايت السعادة"** هو تجربة إنسانية وطبية ملهمة تقدّم **منهجًا جديدًا
في التغذية قائمًا على السعادة قبل الميزان**.
تشرح الكاتبة كيف جعلت من السعادة مقياسًا لقراراتها في الحياة والمهنة، رافضةً أسلوب
العقاب والتأنيب في التعامل مع المرضى، ومؤمنةً بأن **الوزن المثالي هو وزن الثقة والرضا،
لا الأرقام الجامدة في الكتب**.
من خلال تجربتها مع آلاف المرضى، تؤكد أن **رحلة الوصول إلى الوزن الصحي
تبدأ من الداخل — من القلب والمشاعر — قبل النظام الغذائي**،
لتصنع مفهومًا خاصًا بها أطلقت عليه اسم **"دايت السعادة"**
الذي يجمع بين **الصحة، والرضا، والإيجابية، وحب الذات**.
Disponível desde: 04/10/2026.
Comprimento de impressão: 547 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل - cover

    لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب:...

    حسين عبد البصير, سعد سعود الكريباني

    • 0
    • 0
    • 0
    'لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب'، هو كتاب للمؤلف فهد الأحمدي يتناول فيه الكاتب إرشادات في الصحة والريجيم والعمر الطويل.
    يقول الأحمدي في كتابه متسائلاً: 'لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب؟ ، فيقول مجاوباً: لأنها في الغالب تشفى وحدها ولا تحتاج لتناول العقاقير، فجميع المخلوقات مزودة بجهاز مناعة - وآليات هدم وبناء - تقاوم الأمراض وتصلح الأعطاب بدون الحاجة لتدخل الطبيب، وهذه ليست دعوة لتجاهل نصائح الأطباء - أو إهمال أي دواء - ولكنها تذكير بأن أجسادنا تملك قدرات ذاتية على علاج نفسها بنفسها (رغم أنه يجير غالباً لصالح الأطباء وشركات الأدوية)'!
    ويتحدث الأحمدي: 'أن ما دعاه اليوم لفتح هذا الموضوع هو أزمة (أو لنقل فضيحة) تفجرت في بريطانيا ضد شركات الأدوية، فقبل فترة بسيطة أجرت صحيفة الاندبندنت لقاء مع عالم مشهور في مجال الصيدلة (يدعى ألن روزز) اعترف فيه بأن معظم الأدوية التي تنتجها الشركات الكبرى غير فعّالة بشكل كامل أو جزئي، وخطورة هذا التصريح تأتي من حقيقة أن الدكتور ألن ساهم شخصياً في اكتشاف عقاقير مهمة ووصل إلى منصب نائب رئيس شركة جلاسكو للأدوية (التي تعد من أكبر خمس شركات في العالم)، وخلال اللقاء ضرب مثلاً بعقاقير الزهايمر التي تنتجها الشركة ولا تفيد سوى واحد من كل ثلاثة مرضى، وأدوية السرطان والإيدز التي لا تنفع إلا رُبع المرضى، وأدوية الصداع النصفي والتهاب المفاصل والتهابات الأذن - ومعظم المضادات الحيوية - التي لا تفيد سوى نصف المرضى، وهذا الاعتراف قد لا يكون جديداً على الأوساط العاملة في صناعة الأدوية؛ ولكنه يشكل صدمة حقيقية للمرضى وعامة الناس ممن يشترون أدوية مكلفة - ولكنها غير فعّالة!! ومما يساهم في تعتيم الصورة أكثر (ويصعّب اكتشاف الحقيقة حتى على المرضى أنفسهم) أنهم كثيراً ما يصلون لمرحلة الشفاء ليس بسبب العقار ذاته بل بسبب التأثير النفسي أو تغلب جهازهم المناعي على المرض، والأسوأ من هذا وذاك أن معظم شركات الأدوية تحجم عن تصنيع عقاقير فعالة بسبب ضعف السوق أو قلة الاستهلاك (نتيجة لندرة المرض نفسه)، وفي المقابل تتزاحم على إنتاج أدوية وعقاقير لأمراض بسيطة وغير خطيرة ولكنها تتمتع بسوق كبيرة (مثل الزكام الذي لم يكتشف له علاج حتى الآن؛ ومع هذا يوجد له أكثر من 637 عقاراً حول العالم!). أيها السادة: بالتأكيد لسنا خرافاً.. ولكن شركات الأدوية تعاملنا كذلك!'.
    Ver livro
  • ليه البنات مبتتجوزش - cover

    ليه البنات مبتتجوزش

    جمال ناجي

    • 0
    • 0
    • 0
    'قرر الطبيب النفسي الشهير أكرم رؤوف القيام ببحث يرصد من خلاله ظاهرة عدم الزواج لنسبة
    كبيرة من الفتيات في المجتمع ويحاول من خلاله الإجابة عن هذا السؤال'ليه البنات مبتتجوزش؟!'
    وأعلن عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي 'فيس بوك' عن استقبال من ترغب في سرد
    قصتها من خلال الحضور إلى عيادته المطلة على النيل بحي الزمالك أو من خلال إرسالها عبر
    'الانبوكس' الخاص بصفحته الرسمية.'
    هكذا بدأت علياء ناصيف هذا الكتاب، وهو عبارة عن قصص متنوعة واقعية جداً لبعض الفتيات، وكل منهن تتحدث عن تجربتها ومشكلتها مع مسألة الزواج والمشكلات المجتمعية التي تواجه الفتيات بالنسبة لموضوع الزواج والخطبة والتعارف، وهي مسألة حساسة وتنطوي على الكثير من الأمور التي قد تثير مشاعر أحد الطرفين، وخصوصاً الفتيات اللاتي يكن أكثر حساسية كونهن موضوع الزواج الرئيسي.
    تأتي عناوين القصص تعبر عن المشكلة و المسألة التي تتحدث عنها، القصة الأولى بعنوان (البضاعة)، والثانية (الوظيفة أولاً)، (ذنبي إيه)، (الوش التاني)، (باربي)، (عادات وتقاليد)، (ممنوع الاقتراب)، (السر)، (الوهم)، وغيرها الكثير والكثير من القصص التي تمس المجتمع والبنات، والمشاكل النفسية والمشكلات التي قد تكون سببها الفتيات أنفسهم أو المجتمع أو العرسان الذين يتقدمون لخطبتهم.
    يأتي الكتاب باللغة العامية السهلة السلسة، وتأتي القصص كلها بلغة المتكلم حيث تسرد كل فتاة قصتها الخاصة بلغتها وطريقتها.
    Ver livro
  • حكمة ونصيب - زواج ناجح في مواجهة التحديات - cover

    حكمة ونصيب - زواج ناجح في مواجهة...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا الكتاب هو رؤية تستهدف المساهمة في الحد من تفشي تجارب الزواج السلبية، وكذلك المساهمة في احتواء حالة الاستقطاب والنفور المتصاعدة بين الجنسين في المجتمع. تكونت هذه الرؤية عبر الاحتكاك والتعامل مع عشرات الحالات والنماذج على مدار نحو عشر سنوات سواء بشكل مباشر أو عبر استشارات وتساؤلات الشباب على مواقع التواصل الاجتماعي. وهذه الرؤية لا تنحصر ثمرتها في علاج مشكلة المتزوجين والمقبلين على الزواج فقط، بل يمتد هذا الأثر للعازفين عن الزواج أيضًا.
    Ver livro
  • مناهج الحياة - العمل والمال وبناء طريق السعادة - cover

    مناهج الحياة - العمل والمال...

    محمد حمودة

    • 0
    • 0
    • 0
    يقدّم نقولا حدّاد في «مناهج الحياة» رؤية مبكرة وعملية للعلاقة بين السعادة والثروة والعمل. يناقش الكتاب كيف يمكن للسعي المنظم، والإنتاج، والاقتصاد في الإنفاق، وحسن إدارة الموارد أن تساعد الإنسان على بناء حياة أكثر استقرارًا. وهو جزء من ثلاثية «أبواب السعادة»، ويجمع بين تطوير الذات والفكر الاقتصادي بلغة مباشرة وقواعد مترابطة قابلة للتطبيق.
    Ver livro
  • ملخص كتاب نادي الخامسة صباحا - امتلك صباحك وارتق بحياتك - cover

    ملخص كتاب نادي الخامسة صباحا -...

    ربيعة المضري

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب "نادي الخامسة صباحًا" الذي نشر للمرة الأولى عام ألفين وثمانية عشر ينتهج Sharma نهجًا مختلفًا عن كتب التنمية البشرية المعتادة، حيث قرر أن يبعث برسائله من خلال قصة مشوقة، قصة من خلالها سنتفهم ما هو نادي الخامسة صباحًا وكيف سيرتقي الفرد بنفسه باتباع نظام ذلك النادي
    Ver livro
  • رجوع الروح - cover

    رجوع الروح

    Hessa Saif

    • 0
    • 0
    • 0
    لا تحكم على الغلاف، فقد تبدو الكلمات هادئة لكنَّها خرجَت مِن روح أرهقها الضجيج. هذا ليس كتابًا عاديًّا، بل أنين مكتوم، وصوت لَم يُسمع، ودمعة سقطَت بين السطور.كُتِب في وقت كان العالم صامتًا مِن حولي، حين كانت الأشياء التي أحبُّها بعيدة، والضوء الوحيد هو ما خرج مِن روحي وأنا أكتب.قد تظنُّ أنَّ هذه الصفحات عن الحزن، لكنَّها في الحقيقة عن البقاء، عن كيف ينجو الإنسان وهو ينكسر بصمت، عن الرسائل التي لَم تُرسَل والمشاعر التي لَم يفهمها أحد.هذا الكتاب لك، إن شعرتَ يومًا بالغربة أو التَّعب دون سبب، أو حاولتَ أن تكون بخير فقط لأنَّ الآخَرين اعتادوا ذلك منك، اقرأه، لا لتفهمني، بل لتفهم نفسك.
    Ver livro