Otros libros que te pueden interesar

• 

  كيف تتحكم في أعصابك؟

  شوقي إبراهيم علام

  • 0
  • 0
  • 0

  المريض العصبي يحتاج إلى عناية تفوق العناية التي يحتاجها المريض العضوي، وهو قد أتعب أعصابه باستسلامه للقلق والتوتر، والأطباء يعلمون أن أفضل علاج للتغلب على هذا التوتر هو تعلم الاسترخاء. ويرى الدكتور أرنولد جاكوبسون أن الإنسان مهما يظن أنه قد انتهى إلى الاسترخاء التام، فثمة عضلات في جسده غفل عنها، تواصل توترها، ويطلق جاكوبسون على هذا التوتر اسم « التوتر الفائض » والقضاء على هذا التوتر الفائض هو محور طريقته في الاسترخاء. فالاسترخاء التام إنما يتأتى معرفة الطبيب الذي يلقن مريضه كيف يرخي عضلات جسمه عضلة عضلة.
  إن لم تكن فائدة  الكتاب علاجية ففائدة وقائية، ونذكرك بنصيحة ثمينة لخصها المؤلف في جملة واحدة هي: "ساعد طبيبك على أن يساعدك"، فإذا كانت شکاواك كثيرة، فالأرجح أنها كلها وظيفية بحتة وليست عضوية، فإذا أكد لك هذا طبيبك، فاعمل معه لا ضده. فليس ثمة دواء أو جملة أدوية في وسعها أن تمحو هذه الشكاوی كلها في آن معا. فحول ذهنك عن كل تفكير في المرض والدواء، والجراحات والعقاقير، فإنها لا تجدي نفعا في حالة المتاعب الوظيفية .

  Ver libro

• 

  من صرير القلم إلى هام السحاب -...

  أنجي وأوبيش, أحمد جمال الدين موسي

  • 0
  • 0
  • 0

  سيرة ذاتية لمعالي الفريق الطّيار المتقاعد عبد العزيز محمد هنيدي:حرصتُ في هذه السيرة أن أكونَ صادقًا وصريحًا لم تكن طريق الأحلام التي سلكتُها إلا رحلةً شاقّة، وكانت عوامل التأثير في حياتي كثيرة، حيث تأثرت بأشخاص كثيرين، وتعلّمت من كل عملٍ قمتُ به. لم أتخلّ عن أحلامي يومًا، وكان من فضل ربّي عليّ أنني كنتُ أقتربُ من تحقيقها يومًا بعد يوم. كان من الممكن أن تكون الأحداثُ غير ذلك، فأكون أنا غير ما كنتُ أو ما صرتُ إليه، ولكن شاء الله، جلّت قدرته، أن تجري الأحداثُ عليّ كما جرتْ لتصوغَ مني ما صاغت. وإذا كانت الدروس المستفادة من هذه السيرة كثيرة، أيها القارئ الكريم، فخذ منها ما تستطيع، لأنّ الحياة وتجاربها علّمتني أنّ ما لا يُدركُ كلّه لا يُترَكُ جُلّه! هذه رحلة حياتي كما عشتها

  Ver libro

• 

  مُلم - Moolm

  أنجي وأوبيش, ديالا بنت طارق

  • 0
  • 0
  • 0

  وللحياة رونق وبريق وشعاع ينير الطريق، لا تقف في محطات الحزن كثيرا، بل أبحث عن مباهجها وتأملها طويلًا، عش كما تريد وأنسى الحزن قليلًاوللحياة رونق وبريق وشعاع ينير الطريق، لا تقف في محطات الحزن كثيرا، بل أبحث عن مباهجها وتأملها طويلًا، عش كما تريد وأنسى الحزن قليلًا

  Ver libro

• 

  لعلي تركت خلفي أثراً - Maybe I...

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  مرحبًا بكم في تيفوي، حيث نجسد في شركتنا الكتب الورقية إلى تجارب مسموعة رائعة! ونفخر بتقديم خدمة تسجيل الكتب الصوتية. اخترنا هذا الطريق لأننا نؤمن بأن العلم والمعرفة يجب أن تكون في متناول الجميع، وخاصة أولئك الذين يعانون من ضيق الوقت أو القراءة التقليدية. عن الكتاب: "ما أعرفه يقينًا أنّ ما أرغب في قوله، بلا رتوش، أو محاولات إثارة، أو خبايا تسويق كتاب، أنك ستقرأ لرجلٍ أدركته حرفة الصيدلة كما يُدرك الأدب بعض محترفيه

  Ver libro

• 

  مفتاح السعادة ومصباح السيادة

  هيلغا دروموند

  • 0
  • 0
  • 0

  "مفتاح السعادة ومصباح السيادة في موضوعات العلوم"، موسوعة علمية تتكلم في مختلف الموضوعات والعلوم، حيث تذكر العلم وفي أي شيء يبحث وموضوعه وغرضه وغايته ومبادئه وبعض الكتب المصنفة فيه، وأهم العلماء الذين أجادوا في هذا العلم وتصانيفه. انطلاقا من هنا تعد هذة الموسوعة المرجع المثالي لأي باحث ومراجع للفنون والعلوم.

  Ver libro

• 

  خللي بالك من كلامك

  أحمد خيري العمري

  • 0
  • 0
  • 0

  كتير بيتقالّنا كلام واحنا في حياتنا اليومية بيدخل جوانا ويسيب أثر في نفسيتنا ...أو العكس ..ممكن تكون متعود تقول جمل لأصحابك أو زمايلك ومتعرفش انها مشحونة طاقة سلبية ودمرت نفسية اللي سمعها حتى لو بعدين في المستقبل وحتى كمان اللي سمعها ممكن مكنش عارف تأثيرها عليه ..بس بتكون وصلت للعقل اللاواعي واستقرت فيه ومع الوقت تخليك مقتنع بمضمونها ونتيجة لده .. حياتك هتكون انعكاس للي انت مصدقه..او صدقته غصب عن عنك ... يعنى أي حاجة بتقولها وبتبقى مصدق أنها هتحصلّك بتحصلّك. وفي بعض الآثار: البلاء موكل بالقول. الكتاب ده تجميعة من أشهر الجمل الدارجّة حاليا في لغتنا بالعامية في الشارع والبيت والشغل ...وتحليل وتفسير للي جوا الجمل دي وأزاي تمنع نفسك انك تستخدمها او تركب فلتر جواك ومتقبلهاش لو اتقالتلك. برضه في جمل حلوة وصافية وكلها حب وخير بتقولها من غير وعى منك وتركيز على قد ايه هيا جميلة وبتخلى اللي قصادك مبسوط.. الكتاب ده حيساعد في تغير المصطلحات اليومية اللي بنستخدمها او نستقبلها عشان نستمتع بحياتنا وسلامنا الداخلى

  Ver libro