ملخص كتاب ثلاثة عشر شيئا لا يفعلها أصحاب العقليات القوية

سارة سيف ومحمد رمضان

Sinopse

في كتاب (أشياء لا يفعلها أصحاب العقليات القوية) تتطرق الكاتبة لمفهوم القوة الذهنية وما يجب أن تفعله وما تتجنبه لتمتلك قوة ذهنية .
بدايةً، وقبل أن يختلط عليك الأمر، دعنا نعرف القوة الذهنية، فهي ليست مضادًا للمرض العقلي، يمكن للشخص أن يشخص بالاكتئاب أو أي من الأمراض النفسية ويكتسب قوة ذهنية، فيمكنه أن يغير أسلوب حياته لأسلوب أكثر صحة رغم مرضه وبالطبع يتطلب منه ذلك مزيدا من العمل والمجهود والتركيز للوصول إلى تلك القوة الذهنية والحفاظ عليها.

Disponível desde: 01/01/2023.

Comprimento de impressão: 17 páginas.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

القنب في التغذية

Pharmacology University

لقنب ساتيفا هو نبات عاش بالقرب من الإنسان منذ العصور القديمة التي يعود تاريخها إلى آلاف السنين قبل المسيح. لفترة طويلة ، نُسبت إليها خصائص من جميع الأنواع: النسيج ، الاحتفالية ، مثير للشهوة الجنسية ، الطبية ، وحتى الغذائية. فتح التحرير التدريجي للقيود المفروضة على البحث عن مشتقات القنب واستهلاكها في المزيد والمزيد من بلدان العالم الباب لاستكشاف خصائصه المتعددة ، من بينها ؛ تأثيره على اضطرابات الأكل والتغذية. 
  
توجد اليوم سجلات تاريخية تصف تناول القنب في مختلف الحضارات القديمة ، وهو أحد السجلات الأكثر إثارة للاهتمام الموجودة في الصين ، حيث أصبح استهلاكه كغذاء شائعًا خلال المجاعات التي حدثت بعد الحرب العالمية الثانية. حاليًا ، جنبًا إلى جنب مع زيادة الاستخدام الطبي للقنب ، هناك حركات تهدف مرة أخرى إلى تعزيز تناول هذا النبات أو مشتقاته كمكمل في النظام الغذائي ، نظرًا لتأثيره المفيد على الصحة والرفاهية بشكل عام. 
  
بالإضافة إلى ذلك ، يُفترض أن القنب مرشح قوي ليتم دمجه في عالم الطهي ، نظرًا لخصائصه الحسية: المذاق والرائحة والملمس التي يمكن أن يسهم دمجها في الوصفات المختلفة. 
  
هل تعرف ما هي التغذية؟ يجب الإجابة على هذا السؤال قبل الحديث عن الخصائص الغذائية للقنب وكيف يمكن لمشتقاته أن تؤثر إيجابًا على الرفاهية اليومية. بنفس الطريقة ، هل تعرف ما هو orexygen؟ لأن بعض الجزيئات الموجودة في نبات القنب لها خصائص من هذا النوع ، ولهذا السبب تم اقتراح استخدامه كبديل لعلاج اضطرابات الأكل. 
يعد دمج القنب في الحياة اليومية ممارسة ممكنة ويمكن أن تكون مفيدة ، ومع ذلك ، من الضروري الحصول على المعلومات ذات الصلة في متناول اليد. مع وضع ذلك في الاعتبار ، قام فريق Pharmacology University بتطوير هذا الكتاب الصوتي ، حيث يمكنك العثور على إجابة للأسئلة التي تم طرحها مسبقًا والعديد من الأسئلة الأخرى التي قد لا تطرحها على نفسك بعد.

Ver livro

صنع ليلتصق

حصة الفرحان

كل إنسان يحمل العديد من الأفكار التى يريد أن يوصلها للآخرين، فإن كنت مثلا مديرا فى منظمة ما فقد يكون لديك فكرة او منتج جديد أو خدمة جديدة تريد أن تقنع بها رئيسك.... ومن الممكن أن يقتنع رئيسك او لا يقتنع، وهذا ما تستطيع أنت فعله، بمعنى أنه من الصعب جدا أن تقوم بتغيير الطريقة التى يفكر بها الآخرين. ويحتوي هذا الكتاب على مجموعة متنوعة المبادئ التي تعد عاملاً مؤثرا في أسلوبك من جانب توصيل الأفكار. حمل هذا الكتاب وشاركه معه من تحب.

Ver livro

ملخص كتاب لا تكن لطيفًا أكثر من...

سارة سيف ومحمد رمضان

هل أنا سعيدٌ حقًا بكوني "لطيفًا" إلى هذه الدرجة؟ هل لطافتي هذه تحافظ على حقوقي؟ هل أحصل من الآخرين على ما أتوقعه بسبب لطافتي؟. هذا جزء من الأسئلة التي راودت الكاتب الأمريكي Duke Robinson في مرحلة من حياته، وحين واجه ذاته بتلك الأسئلة كانت الإجابات صادمة، إذ اكتشف أنه قد خسر كثيرًا بسبب لطافته الزائدة، Robinson الذي درس اللاهوت والفلسفة، وخدم كمستشار اجتماعي في الكنيسة لمدة ثمانية وعشرين عامًا، قرر بعدها أن يؤلف هذا الكتاب ليصحح كثيرًا من الأفكار الخاطئة عن اللطافة، من دون أن يتناقض ذلك مع مبادئه الدينية والأخلاقية، وله عدة مؤلفات أخرى تُعنى بالسلوك الاجتماعي للإنسان، والقيم التي يجب أن تحكمه.

Ver livro

سكن

رأفت علام

عايشين كأن قلوبنا بقت متشفرة.. وكأن الأيام قفلت قلبنا بقفل.. وخبت مننا المفتاح.. قرروا لنا إن الإحساس تفاهة.. وإن الدنيا عايزة الشديد اللي يعيشها بعملية وبس...الكتاب ده هيعبر عنك في أغلب حالاتك الشعورية.. كأنه صديقك.. بيتفهمك وبيريحك وبيديك نصيحة تتحرر ازاي من وجعك.. كأنه مراية لقلبك.. للي بتحس بيه مع الناس.. وكمان للي ممكن تكون سبب فيه عشان الناس تتضايق أو تتألم منك.. فنتعلم نرصد إحساسنا وازاي ندير الألم جواه.. وكمان نتعلم مفتاح التعايش حوالين الناس...الكتاب ده بيساعدك إنك تبدل جواك المعاني المؤلمة لمعاني تساعدك تقلل قوي الوجع في حياتك.. فيعتبر وقاية وعلاج عام لجروح الحياة.. تخلي مُرّ المشاعر يتحول لسَكَن..الكتاب بيساعدك تدير احاسيس كتير مشهورة مؤلمة بتحبسنا وبتخلينا بنلف فيها .. لأن الألم جزء من الحياة لازم نديره مش نرفضه .. ولا نتحبس جواه .. نديره ونعديه بمعاني تساعدنا على الاستمرار ..وده الباب الأول .. بيتناول الاحاسيس زى الشعور بعدم القدرة .. الشعور بالفقد .. الشعور بنوبات الفزع .. الشعور بالتوتر .. الهجر .. تقريبا عشر احاسيس ...الباب التاني هيبقى لكل احساس بنحس بيه حوالين سمات شخصية معينة حوالينا في الناس بتوجعنا .. الباب هدفه مش شيطنة الآخر وبيان انه سلبي وبس .. الباب ده هدفه يزود التقارب بأنه يديك مفاتيح للتعامل مع الآخرين بشكل يساعد على التفهم والتعايش .. لان كل سمة بتتعرض فيه ممكن تبقى فيك مع شخص تاني .. يعني احنا فاعل ومفعول به ...سمات زى النرجسية .. التقلب المزاجي .. الغضب .. السيطرة .. الضحية .. هما ١٠ سمات .اخر باب .. فيه زى كتالوج حقيقي لمعاني لو عشنا بيها هنقلل كتير دخول اصلا الاحساس اللي بيوجع .. اللي هو كأنك بتظبط زوايا نظرتك صح فالعربية متخبطش اصلا .. فكرة الوقاية خير من العلاج ...فالبالب الاول والتاني فيهم العلاج ..الباب التالت فيهم المناعة النفسية ..

Ver livro

خواطر حمار - مذكرات فلسفية...

نيل ديجراس تايسون

في عالم يغفل عن حقوق الإنسان ويتجاهل قيمته, هل هناك مكان لاحترام الحيوانات؟ تقودنا الأديبة الفرنسية «دي سيجور» في رحلة عميقة نحو العوالم الداخلية للكائنات الحيوانية, ترصد لنا في كتابها تأملات تكاد تكون كما لو أنها تنطق بها أنفس الحيوانات لو كان لها القدرة على التحدث. الحمار «كديشون» يطمح لمحو الصورة النمطية التي ارتبطت بالحمير ككائنات غبية وكسولة وتافهة, ولكن بالواقع فإن «كديشون» يثبت لنا أنه أذكى بكثير من الإنسان, وأصبح يحمل لقب «الحمار العالِم». تأخذنا قصصه في رحلة مثيرة تكشف عن ذكاءه الاستثنائي ومهاراته في الخداع, بالإضافة إلى شجاعته التي تجعله يتحدى المخاطر لإنقاذ صديقته المخلصة. لا شك أن كتاب «خواطر حمار» سيقلب الصورة رأسًا على عقب بالنسبة لنا حول هذا الكائن الرائع.

Ver livro

ملخص كتاب فن أن تكون دائما على صواب

طه عبد الباقي سرور

هل أعيتك الحيلة يومًا وأنت في جدلٍ ما؟ هل أحسست أنّك على حق ولكن لا تستطيع أن تعبر عن وجهة نظرك؟ هل تريد أن تكشف عن المُدلّسين والملبسين عليك؟
تعال معنا؛ لتكتشف أساليب المدلسين والمغالطين، وطرق الجدل، لتمتلك الفن الاحترافي لتكون دائما على صواب!

Ver livro