Editora: tevoi
من سمات هذا العصر انتشار تقنية المعلومات، ووسائل التواصل الاجتماعي، ولها إيجابيات وسلبيات، وعلينا الاستفادة من إيجابياتها، والحذر من سلبياتها. وإن مواجهة خطر مواقع التواصل الاجتماعي تكون بزرع مراقبة الله تعالى ومحبته وتعظيمه والخوف منه ، ورجاء ما عنده في نفوسنا ونفوس الأبناء والبنات والزوجات والأخوات وكافة المجتمع وبتعاهدهم بالموعظة والتذكير بين حين وآخر ، بأساليب متنوعة مشوقة.
الأيض - السلوك - النوم - الوزن - تقلب المزاج - المناعة - البلوغ - الجنس : هذه هي بعض الأشياء التي تتحكم بها الهرمونات بأجسامنا. تصحبنا الصحفية الطبية راندي هوتير إبشتاين في رحلة عبر أبرز المحطات التي شكلت الطب الحديث عن تاريخ الهرمونات واكتشافها، والمحاولات الحثيثة التي لا تزال مستمرة للسيطرة عليها، وكيف أدت تلك الاكتشافات إلى علاج أمراض ظنّنا ألّا علاج لها.Ver livro
Paul Arden كاتب بريطاني، له عدد من المؤلفات التي تتناول تنمية الذات بأسلوبٍ لافت ومميز، وقد عرض أفكاره في هذا الكتاب مدعومة بالأقوال المأثورة والتجارب المعاشة، وهو بكتابه هذا أحدث ثورة في المفاهيم والقيم الراسخة فينا، إنه يدعونا إلى الفشل لننجح، وللمجازفة للحصول على الربح.Ver livro
في الماضي كان للكلمة أثرها وقدرتها على تحريك المشاعر لجموع الشعوب ، والتأثير السلبي او الإيجابي في الرأي العام ، أما الأن وبعد الثورة الرقمية وعصر نظم وتكنولوجيا المعلومات ، باتت الصورة هي من لها مكان الصدارة والتي من خلالها ترسل الرسائل .. ويتم تحريك اتجاهات طبقات المجتمع لوجهة ما ، تصب في مصلحة سياسة الدول. وللصور كواليس لا يدركها ولا يفهم مدلولها إلا من يقوم بتحليل تلك الصور ، وإمعان النظر في كل التفاصيل المحيطة بها..و لتكن لديك القدرة علي فك طلاسم ورموز كل ماتقع عليه عيناك وإستيعاب الرسائل المرسلة والتي هي بالتأكيد ليست من قبيل المصادفة .. عليك بقراءة وفهم ما جاء في هذا الكتاب كي تدرك الأسرار البصرية المحيطة بنا.Ver livro
البَحث عن الدواء المضادّ للخوف والغضب والقلق.. "تخيَّل.. لو تمَكَّن كلّ مَن حولك مِن اكتساب هذا الارتباط العميق بأنفسهم، تخيل.. لو كان بإمكان الجميع سماع موسيقى معرفة الذات وتشغيلها، فكِّر في التأثير على الأفراد، على العائلات، على المجتمعات، على السياسة ، على الحرب ، وعلى عالمنا. حسنًا.. يبدأ الأمر بشخص واحد – وهو أنتَ – في هذه الحالة. هيَّا نبدأ." (ريم روات، من "أنصِت إلى نفسك") "توفِّر رؤى بريم روات في الحياة العديد مِن الإجابات التي سعَت إليها منذ عقود. يُلهم هذا الكتاب القارئ ويرفعه، بحكمة ومنهج عملي لإيجاد السَّلام في الداخل، بدلًا مِن البحث عنه في هذا العالم المجنون ". (مايكل بولتون، المغني وكاتب الأغاني الحائز على جائزة جرامي) "كلمات بريم هي بلسم مهدئ لأولئك الذين يتوقون إلى القناعة الحقيقية، جوهرة الكتاب! " (سوزان ستيفلمان ، mft ، مؤلفة كتاب: "الأبوة والأمومة بدون صراعات على السلطة") "بريم روات هو آينشتاين للوعي." (كلاوديو نارانجو، دكتوراه في الطب، مؤلف كتاب إنياغرام المجتمع) هناك ترانيم في هذا الكتاب، ألحان الفرح وتناغم حياة سلام حقيقي - إذا "سمعنا" أنفسنا. دعونا نأخذ هذا الكتاب، ونحمله بالمعرفة المتجددة والفرح الذي يخرج من قلوبنا، دعونا نغني لأول مرة ". (خوان فيليبي هيريرا، أمير شعراء الولايات المتحدة)Ver livro
تخيَّل أن تبدأ يومك وأنت تشعر بالرضا عن ذاتك، ترى في نفسك شخصًا يستحقُّ التقدير، وتُخاطِبها بلُطف بدلًا مِن القسوة.كتاب "اعتنِ بذاتك: دليل عملي للنموّ الشخصي" هو دعوة صادقة للعودة إلى الذَّات، ومُصالحتها، وفَهمها مِن جديد، بعيدًا عن ضغوط الكمال وتوقُّعات الآخَرين.هذا الكتاب ليس نظريًّا ولا فلسفيًّا، بل كُتِب بلغة واضحة ومباشِرة ليكون دليلك العملي نحو بناء علاقة أكثر وعيًا وسلامًا مع نفسك. يتناول مفهوم تقدير الذَّات مِن جذوره، ويفكِّك الأفكار السلبية المتراكمة فينا منذ الطفولة أو التجارب المؤلمة.يساعدك على التوقُّف عن جلد الذَّات، ويمنحك أدوات حقيقية للتعامل مع الفشل، والنقد، والمقارنة، والضغوط الاجتماعية.ستجد في فصوله موضوعات متعدِّدة، منها: كيف تبني عادات صغيرة تؤثِّر إيجابيًّا على صورتك الذَّاتية، وكيف تضع حدودًا تحمي بها سلامك الداخلي.يعتمد الكتاب على أسلوب مبسَّط يجمع بين الأمثلة الواقعية والتمارين التأمُّلية، لتكون كلّ قراءة خطوة عملية نحو تعزيز شعورك بالقيمة.سواء كنتَ تمرُّ بمرحلة مِن التغيير، أو تتعافى مِن تجارب أثَّرَت فيك، أو تبحث عن طريق يعيدك إلى ذاتك الحقيقية، فهذا الكتاب كُتِب مِن أجلك."اعتنِ بذاتك" ليس مجرَّد عنوان، بل هو فِعل يومي صغير قد يُحدِث تغييرًا كبيرًا في مجرى حياتك.لا تنتظِر أن تصبح "مثاليًّا"، فقط ابدأ مِن حيث أنت، فأنت تستحقُّ الاهتمام، والسلام، والنموّ.Ver livro
كيف كان ردّك عن أشهر سؤال "ماذا تريد أن تصبح عندما تكبر؟" بداية من سن السابعة، تميل إجابات معظم الأشخاص إلى وظائف مثل "لاعب كرة قدم شهير" أو "معلم" أو "رجل شرطة". ولكن بعد مرور من عشرة إلى خمسة عشر عاما، يجد هؤلاء الأشخاص أنفسهم مترددين بشأن هذا السؤال، فيتغير تفكير معظمهم وتصبح الإجابة: "لا أعلم، ربما أعمل بالإدارة أو الحسابات والمالية!". ماذا حدث؟Ver livro
