Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  هشاشة بيضاء - صعوبة أن يتحدث...

  أحمد يونس

  • 0
  • 0
  • 0

  كان هذا الكتاب، لدى صدوره عام 2018، سببًا للانقسام بين مناهضي العنصرية من البِيض الأميركيين الذي يصفون أنفسهم بالتقدُّميين البعيدين كل البعد عن التمييز العِرقي. كما أثار استياء بعض السود ممن اعتبروا أن الكاتبة تعتقد بعنجهيةٍ بيضاء أنها تفهم شعورهم تُجاه العنصرية. بل إن هناك من وصف الكتاب بأنه عنصريٌّ رغم نوايا مؤلفته الصادقة. صاغتْ روبين ديانجلو - المتخصصة في تحليل الخطاب النقدي ودراسات البياض ومستشارة التنوع - مصطلح (الهشاشة البيضاء) لتعبّر عن منظومة سياسات ودوافع اجتماعية وثقافية ونفسية، تمنع البِيضَ من الاعتراف بأشكال وممارسات عنصريتهم الخفية والمراوغة. أصبح (هشاشة بيضاء) على رأس قائمة أكثر الكتب مبيعًا في صحيفة (نيويورك تايمز) إثر الاحتجاجات التي أعقبت مقتل جورج فلويد، كما استخدمته جامعات ومؤسسات أميركية مختلفة في بناء مشروع نقدٍ ذاتي للنظر إلى الداخل، وتفحُّص التحيزات العنصرية التي بالكاد يعرف كثيرون أنهم يمارسونها. وإن كان الكتاب يبدو في ظاهره مخصَّصًا لليبرالية البيضاء، فإنَّ في كل مجتمع فئةً تعتقد أنها تلك الشريحة "البيضاء التقدمية" التي تناهضُ أشكال التحيز والتعصب والتمييز ظاهريًا؛ دون أن تدرك أنها سبب من أسباب استمراريتها في الوقت نفسه. يُمكنك، وأنت تقرأ هذا الكتاب، أن تستبدلَ كلمة العنصرية بالجندر أو الطَّبقة؛ ولَسوف تجد أن كثيرًا مما تقترحه ديانجلو ينطبقُ على أشكال التعصب والتمييز الأخرى.

  Ver livro

• 

  طفلك والتوازن النفسي

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  كيف نتصرف مع أطفالنا في حالة العصبية, و الخوف, و عدم الثقة بالنفس ,و في حالة الكذب و الإنطوائية , و السرقة و التوتر , و في فوبيا الامتحانات , و في حالة الطفل المنغولي و المتوحد, و من يعاني نسبة من التخلف .. كل هذا و غيره الكثير أوضحناه في هذا الكتاب لمساعدة أطفالنا علي أن يكونوا اسوياء مستقبلاً

  Ver livro

• 

  النظام الغذائي الكامل للأمعاء

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تواجه صعوبة في كيفية إدخال البكتيريا الجيدة إلى أمعائك بشكل صحيح؟ 
  كل الأطعمة التي نتناولها لها فائدة على قيمنا الغذائية. ومع ذلك، بعض الأطعمة التي نتناولها قد تكون ضارة بأمعائنا. 
  عندما لا تكون أمعاؤنا صحية، فإن نظامنا ليس صحيا أيضا. سنفقد النوم، وربما نصاب بالاكتئاب، وحتى نزيد وزننا. مشاكل الجهاز الهضمي تشكل مصدر قلق لأكثر من 50٪ من سكان الولايات المتحدة. 
  سيساعدك هذا الكتاب على الحصول على صحة جيدة في الأمعاء من خلال تناول الأطعمة البكتيرية الجيدة والبروبيوتيك، بالإضافة إلى الأطعمة المخمرة! سيكون هذا الكتاب ركيزة أساسية لك في تغيير نمط حياتك والحفاظ على صحة أمعائك. 
  هناك عدة وصفات في هذا الكتاب يجب أن تساعدك في العثور على الوصفات المناسبة لاحتياجاتك. كما يمكنك اتخاذ الخطوة الأولى لتنظيم صحة أمعائك. 
  فيما يلي قائمة بكل وصفة متاحة لك هنا: 
  توست إفطار حلو ومالح 
  شوفان مقطع بالفولاذ مع بذور خشخاش الليمون 
  حبوب إفطار مع موز وتوت أزرق وجوز 
  التوفو مخفوق على التوست 
  مافن مع بذور خشخاش الليمون 
  عصير الكركم التوت الأسود 
  مافن مع توابل اليقطين 
  فطر وولنت باتيه 
  سلطة حبوب الحمضيات 
  حساء الجزر بالزنجبيل 
  حساء الليمون والعدس 
  وأكثر من ذلك بكثير!

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب الجين تاريخ حميم

  أحمد فؤاد الأهواني

  • 0
  • 0
  • 0

  يطوف كتاب "الجين" في أرجاء العالم، وينتقل عبر العصور ليرسم قصة السعي من أجل فك "سيدة الشفرات"، تلك التي تصنع الإنسان وترسم مصيره؛ تلك التي تتحكم في أشكالنا ووظائفنا. إنه تاريخ ملحمي ومثير لفكرة علمية نُفخت فيها الروح، يقدمه مؤلف كتاب "إمبراطور المآسي". لكنك تجد أيضًا في ثناياه، مغزولًا معه مثل خيط أحمر، تاريخًا حميمًا - قصة عائلة موكرجي نفسه والأنماط المتكررة للمرض العقلي فيها، ما يذكرنا بأن علم الجينات وثيق الصلة بحياتنا اليومية. هذه الهواجس تزداد إلحاحًا اليوم، ونحن نتعلم "قراءة" و "كتابة" الجينوم البشري - مطلقة العنان للقدرة على تغيير أقدار أطفالنا وهوياتهم.

  Ver livro

• 

  رحلة البحث عن التواصل - لعبة...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تجد صعوبة في تواصلك مع الأخرين ؟ هل العيب فيك أم فيهم ؟! هل تعرف ان هناك لغة للتعامل ؟! هل تأملت حركة الجسد من قبل و تفهمت أحاديثه ؟! هل تعرف أنماط الشخصيات المختلفة و طرق التعامل معها ؟! كل هذا و غيره ستجده بين طيات سطورنا.

  Ver livro

• 

  خطوات نحو قمة النجاح

  إسلام عبدالله

  • 1
  • 0
  • 0

  في زمان تتشابك فيه التحديات مع الفرص المتجددة، يُعدُّ كتاب "خطوات نحو قمة النجاح" للدكتور أوريزون سويت ماردن، مرشدًا نافذًا يُسهم في مسارك نحو الإبداع والتفوق الذاتي، موضحًا الطرق لتجاوز العقبات وتحقيق الأحلام على أرض الواقع، وتشع المعلومات كمصباح يهدي السائرين إلى سبل الرقي بالحياة المهنية والشخصية عبر خمسة عشر فصلاً منظماً تنظيماً دقيقاً، بتأليف فذ ، حيث يتناول المؤلف مثال الفقر والأحوال الصعبة لإظهار كيف يمكن لهذه التحديات أن تكون دوافع للإبداع والنجاح، ويقدم قصصاً ملهمة لأفراد حولوا تلك الظروف إلى منصات انطلاق نحو النجاح. ويسلط الضوء على أهمية الشغف والإخلاص في العمل ويحث القارئ على استغلال كل لحظة لضمان التميز وتحقيق الأهداف، ومن خلال دعوة القارئ لمتابعة شغفه والعمل بحب، يعد الكاتب بأن كل خطوة مدبرة ستوصله إلى استكشاف أعماق الذات وتفجير الإمكانيات الكامنة، ويشجع على صنع مستقبل بالاعتماد على النفس، محولاً كل تحدي إلى فرصة للتألق ، ويُقدم أدوات مهمة تساعد على الإبداع وتلهم الآخرين من خلال السلوك الراقي والأخلاق الحميدة، مفتاح القيادة في المجال المختار. فلا تغفل عن اغتنام هذه الفرصة لتنهض قائدًا في ميدانك، مستلهمًا العبر العظيمة من هذا الكتاب الهام .

  Ver livro