Otros libros que te pueden interesar

• 

  مهارات العلاقات اليومية

  لمى الناعم

  • 0
  • 0
  • 0

  إن الرغبة الجامحة لتغيير الآخرين تفقد الإنسان سعادته، فلا يحقق ما يريد، بينما التركيز على التأثير على الآخرين يخلق سعادة كبيرة لأن هذه -كما يرى مؤلف هذا الكتاب-هي المهمة السامية التى بعث من أجلها الأنبياء...
  وعلى ضوء ذلك يدور هذا الكتاب حول مهارات العلاقات اليومية ويقع في تسعة فصول: (نقطة الانطلاق، كيف تستحوذ على إعجابهم، الناس تحتاج إليّ، مهارات ذهنية، شركاء النجاح، الإبداع العائلي، نحو فريق العمل، ماذا أفعل مع هؤلاء، وهمسة إلى من نحب).
  لذا كن متأكدًا بأنَّ هذا الكتاب سيكون دليلك للتعامل اليومي بمهارة فائقة مع من تحب و من لا تحب في
  المنزل و الشارع و أيضا في مكان العمل و ستتعلم أيضا من خلاله الاستراتيجية الأهم في علاقاتك مع الأخرين ألا وهي أنَّ العلاقات الساحرة مع الناس تبدأ من الداخل إلى الخارج و لا تأتي أبدا من الخارج إلى الداخل...

  Ver libro

• 

  التغذية السليمة - للأم الحامل...

  يونس أبو سبع

  • 0
  • 0
  • 0

  يقدم هذا الكتاب للمرأة الحامل بأسلوب مبسط دليلها في عالم الغذاء، ما الذي عليها تناوله، وما ينبغي الابتعاد عنه، ليس بسبب ما يسببه من ضرر أو زيادة في الوزن فقط، بل لأن بعض أنواع الأطعمة لا تقدم الغذاء الكافي للجنين، أو للأم، بل تؤدي إلى زيادة الوزن فقط.
  ويقدم  الكتاب أيضا عدة فصول تشرح للأم الغذاء المناسب لطفلها بعد الولادة، بداية من الحليب الطبيعي في الأشهر الأولى، ثم الأطعمة المناسبة لنمو الطفل وحصوله على صحة جيدة، عبر تناول الغذاء المناسب الذي يمنحه الصحة، ويجنبه البدانة وزيادة الوزن غير النافعة.

  Ver libro

• 

  علاج القلق والاكتئاب: دليل عملي...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تشعر بالإحباط؟ 
  هل يبدو لك كل شيء أزرق؟ 
  هل تشعر وكأن كل الأمل قد ضاع؟ 
  هل الاستيقاظ صباحا ومواجهة العالم صعب مثل تسلق جبل؟ 
  إذا كنت أنت أو شخص تهتم لأمرك تشعر بهذا، فقد تكون في قبضة الاكتئاب. 
  إذا شعرت أنك لا تستطيع التنفس والجدران تضيق عليك، فقد تكون في قبضة القلق. 
  في هذا الكتاب، "علاج القلق والاكتئاب: كتاب عمل بسيط لتخفيف القلق". توقف عن القلق وتغلب على الاكتئاب بسرعة" سنستعرض القلق والاكتئاب وكيف يمكن لهذا المرض المحتمل أن يمنعك من أن تصبح أفضل نسخة ممكنة من نفسك! 
  عندما تقع ضحية للقلق والاكتئاب، قد تجد نفسك في يأس تام وعميق إلى درجة قد تفقد فيها الحياة كل معناها. 
  في هذا الكتاب، سنغطي المجالات التالية: 
  •      تعريف القلق 
  •      تعريف الاكتئاب 
  •      أسباب كل من القلق والاكتئاب 
  •      خيارات العلاج للمصابين 
  •      خيارات علاجية بديلة 
  •      العلاجات المنزلية الطبيعية 
  •      الأطعمة والمواد التي يجب تجنبها 
  •      كيفية تقديم المساعدة والدعم للمرضى 
  … وأكثر من ذلك بكثير. 
  في هذا الكتاب، سنستعرض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة نفسك والآخرين على التغلب على الاكتئاب والقلق. 
  أنصحك بطلب الرعاية الطبية خاصة عندما تشعر أن الأمور تخرج عن السيطرة. من خلال طلب الرعاية الطبية، يمكنك إيجاد الطريق للعودة إلى المسار الصحيح لاستعادة الحياة الطبيعية. 
  إذا كنت أنت أو شخص تهتم به يعاني من أي من هذه الحالات، فستجد خيارات علاجية قابلة للتطبيق لتجد أفضل الطرق للتعامل مع هذه الحالات التي قد تكون منهكة.

  Ver libro

• 

  المدرس والطفل في التربية الفنية

  نهضة مصر

  • 0
  • 0
  • 0

  يمكن اعتبار الفن في المدارس مادة ممتعة ذات دور كبير في التربية، فالدارس للفن يتغير سلوكه وتتغير عاداته ويكون قادرا على إدراك المعاني والقيم الجمالية في الأشياء، وتعد التربية الفنية جزءا مكملا للعملية التربوية فالأطفال في سنين التعليم الأولى يجدون في الفن متنفسا لأحاسيسهم وانفعالاتهم ، والمراهق يجد في الفن خير معبر عن طموحاته ورغباته ، ولذا ينبغي أن تتم ممارسة التربية الفنية وفق آخر ما توصلت إليه الأبحاث التربوية والنفسية التي تهتم بتعليم الفن.
  ويجزم الخبراء بأنه لا يمكن أن تبنى الشخصية المتكاملة للفرد إلا من خلال تعلم كل مواد المعرفة والفهم المرتبطة بالفن حيث تبنى علاقة سوية ومنسجمة مع بعضهما البعض وبهذا نستطيع أن نكون أشخاص متزنين عقليا وسيكولوجيا .

  Ver libro

• 

  بين عصر الظلام ومطلع الفجر

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  عبرَ سَبْعٍ وثلاثينَ حَلْقةً مختلِفة؛ يأخذُنا رائدُ أدبِ الطفلِ «كامل كيلاني» في رحلةٍ شائِقةٍ للتعرُّفِ على السِّيرةِ النبويَّةِ العَطِرة، بتسلسُلٍ زمنيٍّ وبأسلوبٍ قَصصيٍّ فريد، تَأْتِي على لسانِ الأصدقاءِ الثلاثة: «سعيدٍ» و«صلاحٍ» و«رشاد»، في حوارٍ مُمتِع.
  
  بعدَ أنْ أَنهى «سعيد» امتحاناتِ نِصفِ العامِ بِمِصْر، ذهَبَ كعادتِهِ كُلَّ عامٍ لقَضَاءِ إجازةِ نِصْفِ العامِ معَ صديقِهِ «صلاح» بفِلَسْطِين، واجتمَعا حَولَ مُذكِّراتٍ كتَبَها زميلُهما «رشاد» يصِفُ فيها حالَ العربِ قبلَ مَجيءِ الإسلام، وكيفَ كانُوا يَعيشونَ بعقائدَ فاسِدة، وكيفَ دبَّتِ الخِلافاتُ بينَهُم عَلى إِثْرِ ذلك، ثُمَّ يصِفُ ظُهورَ النَّبيِّ مُحَمَّدٍ فيهم، ودَعْوتَه بسرِّيَّةٍ وسْطَ قومِه، ومُراسلتَه أهلَ المَدينةِ حتى أَذِنَ اللهُ له بالهِجْرة إليها. وهُنا تَنتهِي هذهِ الحَلْقةُ مِن مُذكِّراتِ «رشاد» على وَعدٍ مِنْه باستِكمالِ الحَكْيِ حولَ الهجرةِ بشَيءٍ مِنَ التَّفصيلِ في الحَلْقةِ القادِمة.

  Ver libro

• 

  القراءة أولا

  زكي نجيب محمود

  • 0
  • 0
  • 0

  في المدارس اليوم يعاني الكثير من الطلاب مع القراءة، كما يشهد العديد من المعلمين وأولياء الأمور بأن فشل الطلاب في القراءة قد يفرض نتيجة طويلة الأمد لتطوير الثقة بالنفس بالنسبة للأطفال والدافع للتعلم، فضلا عن أدائهم المدرسي في وقت لاحق، في حين لا توجد إجابات سهلة أو حلول سريعة لتحسن إنجاز القراءة، يوجد الآن قاعدة معرفة واسعة تبين لنا المهارات التي يجب أن يتعلمها الأطفال من أجل قراءة جيدة، توفر هذه المهارات الأساس لاتخاذ القرارات السليمة والمناهج الدراسية والتعليمية التي يمكن أن تساعد في منع العواقب المتعلقة بفشل القراءة في وقت مبكر.
  وقد أصدرت لجنة خبراء القراءة الوطنية تقريرا في عام 2000 والتي ردت على تفويض الكونغرس لمساعدة الآباء والمعلمين وواضعي السياسات من أجل تحديد المهارات والأساليب المركزية الرئيسة لتحقيق القراءة، واهتمت اللجنة بمراجعة البحوث في تعليم القراءة مع التركيز على السنوات الحاسمة من مرحلة رياض الأطفال حتى الصف الثالث، وتحديد الأساليب التي تتعلق باستمرار النجاح في القراءة.
  استعرضت اللجنة أكثر من 100,000 دراسة، ومن خلال إجراء الفحص الذي وضع بعناية فحص أعضاء فريق البحث الذي اجتمع به عدة معايير هامة يتناولها الكتاب بالتحليل والتعليق .

  Ver libro