Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
عش مائة عام - cover
LER

عش مائة عام

شريف سامي رمضان

Editora: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

هل أنت حي حقًا ؟ هل تحب أن تعيش عمرا مديدا مليئا بالصحة والعافية ؟ هذه هي الأسئلة التي يطرحها كتاب "عش مائة عام"، حيث يأخذنا المؤلف د.جايلورد هاوزر، في رحلة واسعة ومتشعبة ليطلعنا على أسرار المحافظة على الصحة البدنية والنفسية، بحيث يتقدم بنا السن دون أن نفقد حيويتنا. يعتقد المؤلف أن عمر الإنسان هو عمر نظامه الغذائي، وأن طريقة ونظام تغذيتك فيما بين سن الأربعين والستين هو الذي يحدد لك مظهرك وحالتك الجسدية والمعنوية والذهنية فيما بين سن السبعين والثمانين. لذا عليك أن تثق ثقة كاملة أنه في مقدورك أن تعيد بناء صحتك في أي عمر، وذلك بالعناية بتناول غذاء وفير حسن التكوين في آن واحد، فبهذه التغذية يتسنى للجسم بجميع أجهزته أن يبلغ سن المائة، وأن يتجاوزها أيضًا، دون أن يبلى منه أي جزء حيوي من أجزائه.
Disponível desde: 04/11/2024.
Comprimento de impressão: 218 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • حرب الإنسان ضد الجوع وسوء التغذية - cover

    حرب الإنسان ضد الجوع وسوء التغذية

    مروه مدين

    • 0
    • 0
    • 0
    نزل الإنسان من جنة الخُلد حيث الفاكهة الكثيرة والخير الوفير إلي الأرض حيث البرد والجوع والأمراض؛ ومن وقتها وهو يسعى جاهدًا للحصول على ما يسد رمقه وجوعه، ويكسو بدنه؛ ومُنذ أقدم العصور وهو من شقاء إلي شقاء؛ فهو في كُل الأجيال يُعاني من كُل العلل المُقترنة بسوء التغذية؛ كما يُنبئنا التاريخ سواء في الشرق أو في الغرب بأن الإنسان لم يجد قط عصر ذهبي تمتع فيه بالتحرر الكامل؛ والتخلص من الجوع وسوء التغذية.
    Ver livro
  • أغنى رجل في بابل - cover

    أغنى رجل في بابل

    فوزي شاهين

    • 0
    • 0
    • 0
    الكتاب المتفرد والأكثر مبيعًا اكتسب مكانةً خاصة لدى قرائه المخلصين وبات كتابًا لكل زمان.يعدُّ كتاب »أغنى رجلٍ في بابل« من أكثر الكتب شيوعًا وإلهامًا في وضع الخطط المالية وتأسيس الثراء الشخصي.قدم جورج كلاسون نصائح أساسية في تكوين الثروة ونموها والحفاظ عليها كذلك، وذلك بسرد حكايات أخاذة تخبرك عن البابليين القدامى، فهم أول من خطَّ قوانين الثراء العالمية.سيوضح لك هذا الكتاب الصوتي كذلك:- الطرق الصحيحة للتعامل مع المال وأسرار استقرار الوضع المالي؛- المبادئ المالية الأساسية التي ستنجيك عندما تمر بضائقة اقتصادية؛- مناهج فعَّالة في تحقيق خططك ورغباتك؛- استراتيجيات ستمكنك من الوصول إلى نجاحٍ مادي واستقلالٍ مالي.أثبتت المبادئ التي ناقشها المؤلف جدواها لدى ملايين الأشخاص حول العالم، فإذا بدأت تطبيق النصائح المقترحة في إدارة مدخراتك، ستلمس فعاليتها عمَّا قريب.كما أنَّ الكتاب يشجعك على تطوير نفسك، فيحفزك على الانفتاح على الفرص، وتحقيق آفاقٍ مذهلة.بعد استماعك لحكايات »أغنى رجل في بابل« الملهمة والحكيمة، ستدرك أنَّ لا شيء مستحيل.Production credits: © 2023 translation Lotfi Mahmood Abdolhaleem, 2024 ABP Publishing ℗ 2024 ABP Publishing
    Ver livro
  • ملخص كتاب الحكي الإستراتيجي - كيف تقدم عرضا مقنعًا؟ - cover

    ملخص كتاب الحكي الإستراتيجي -...

    شريف سامي رمضان

    • 0
    • 0
    • 0
    ويسلط الكتاب الضوء على كافة التفاصيل التي يحتاج إليها مقدمي العروض، بدايةً من طرق السرد الجذابة، مرورًا بالمدة الأمثل لعرض كل شريحة، إلى اختيار مظهر الشرائح وحجم الخط المستخدم فيها، ليظهر العرض بشكل احترافي وشيق.
    Ver livro
  • كتاب الجيب : تنفيذ الإستراتيجية - حلول من الخبراء لتحديات يومية - تحديد الأولويات - وضع خطط العمل - اتخاذ القرارات الصعبة - cover

    كتاب الجيب : تنفيذ الإستراتيجية...

    أبو عثمان عمرو بن نحر الجَاحظ

    • 0
    • 0
    • 0
    إن الإستراتيجية التي حددتها من أجل شركتك لامعة حقًّا، لكن الإستراتيجية ليست كافية وحدها للوصول إلى المخرجات المَرجوّة إذا لم توضع المبادرات الإستراتيجية الصحيحة موضع التنفيذ. تعلَّم في هذا الكتاب كيفية: صياغة خطط عمل من أجل المبادرات الإستراتيجية. إبقاء خطط العمل على المسار الصحيح على الرغم من المفاجآت والنكسات. إيجاد ثقافة تجعل كل فرد يرى أن الإستراتيجة عمل يخصه هو. عن سلسلة كتاب الجيب: سلسلة كتاب الجيب توفر حلولاً مباشرة للتحديات المتكررة، التي تواجه المديرين يومياً، كل كتاب من هذه السلسلة مليء بوسائل عملية، أو «عدة» للعمل، سبق اختبارها، في ميدان عملي، وأمثلة واقعية، لمساعدتك لتحديد نقاط قوتك وضعفك الإدارية، ولتشحذ المهارات النقدية والإبداعية لدى المديرين. إن هذه السلسلة تعالج احتياجاتك الإدارية اليومية، بسرعة أكبر وبسلامة أكثر فاعلية، سواء كنت على كرسي عملك أو في لقاء، أو في الطريق. العبيكان للنشر
    Ver livro
  • ملخص كتاب الكل يكذب - cover

    ملخص كتاب الكل يكذب

    سلطان د. هشام إبراهيم

    • 0
    • 0
    • 0
    كيف تطورت يحاول الكاتب من خلال هذا العمل أن يوصل لنا فكرة أن البشر يكذبون على أنفسهم أولًا ثم على أصدقائهم ثانيًا، ولكن لا داعي للقلق، بالبيانات الضخمة المتوفرة الآن بفضل الإنترنت ليس هناك أسرار. يترك البشر كل يوم آثارًا لهم عندما يتصفحون الإنترنت، تلك الآثار هي بيانات ضخمة تساعدنا على فهم ما يريدون، ماذا يفعلون، ومن يكونون في الحقيقة، بلا كذبٍ ولا تزييف. في هذا الكتاب يعرض لنا الكاتب بعد دراسة واسعة استمرت لأربعة سنوات، بعض الحقائق عن أنفسنا بوصفنا بشرًا، والتي لم نكن لنعرفها لولا محرك البحث جوجل، أملًا أن نأخذ الإنترنت على محمل الجدية والأهمية عند عمل البحوث. حياة أسلافنا، من العيش في الكهوف ومطاردة الفرائس والفرار من الوحوش، وصولًا إلى حياتنا كما نعرفها اليوم؟
    Ver livro
  • صغر عقلك - cover

    صغر عقلك

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    خلقنا الرحمن الرحيم مختلفين  عن بعضنا البعض في كثير من أمورنا الحياتية من ظروف وأجناس وحضارات وثقافات وعقليات, ولكنه سبحانه خلقنا جميعا ونفخ فينا من روحه وزرع في كل واحد من جنس البشر فطرة تخرج معه مع أول أنفاسه في هذه الدنيا, فطرة طاقتها الإصرار, يحركها الفضول, يميزها التفكر والإبداع, سلاحها التسامح, تحب الاعتماد على نفسها لتنمو وتتعلم, تعشق السعادة وتعرف أن لها دور فعال في هذه الرحبة
    عندما نكبر يكون من البديهي والمفروض أن تكبر هذه الفطرة وتنضح معنا, ولكن ما نراه ونعيشه في كثير من الاحيان هو العكس تماما, نكون أطفالا ثم نكبر على هذه الفطرة, فتبدأ حياتنا بالاختلال والتحول عن المسار الذي رسمه الرحمن لنا.
    في هذا الكتاب الممتع والملهم من معتز مشعل، نغوص معاً في رحلة مع الفطرة الأولى، كما خُلقنا أول مرة، نعود لإدراكنا الأول الصافي ونستكشف الحياة كما نراها الآن ولكن بفطرتنا الخلّاقة لنعرف كم غيرتنا الحياة وكيف نعود إلى ما كنا عليه، وكيف نطور من أنفسنا في الاتجاه السليم.
    Ver livro