Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي...

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها.في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكيالجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل معالقلق.

  Ver livro

• 

  كيف تبيع؟ - مفتاح نجاحك في الحياة

  د. أمل عبد الكريم قاسم

  • 0
  • 0
  • 0

  يضع نابليون هيل بين يديك فلسفة عملية للنجاح، تتجاوز فكرة البيع التقليدية إلى مهارة التأثير التي تصنع الفرق في كل مجال من حياتك. فهو يكشف أن البيع ليس مجرد تبادل سلعة أو خدمة، بل هو فن الإقناع، وبناء الثقة، وترك انطباع إيجابي يدوم.
  ستتعلم كيف تقدّم أفكارك بثقة، وتكوّن علاقات متينة تفتح أمامك أبواب الفرص، وتقود نفسك نحو أهدافك بوعي وانضباط. يجمع المؤلف بين دروس عمالقة النجاح العالميين وقصص ملهمة من تجارب حقيقية، ليبرهن أن النجاح يبدأ من فهم دوافع البشر، والتعامل معها بذكاء.
  الكتاب مليء باستراتيجيات عملية، وتمارين تساعدك على اتخاذ خطوات ملموسة فورًا، من معرفة الدوافع التسعة التي تحرك الناس، إلى تحويل التحديات اليومية إلى فرص للنمو. سواء كنت تسعى لإقناع عميل، أو كسب دعم فريق عملك، أو بناء تأثيرك في مجتمعك، فإن هذا الكتاب يمنحك الأدوات اللازمة لتكون قائدًا لمصيرك.
  إنه دعوة مفتوحة لتعيد صياغة حياتك من منظور التأثير الإيجابي، وتبني طريقك الخاص نحو النجاح، مدعومًا بفلسفة نابليون هيل الخالدة، لكن بروح تناسب تحديات العصر. طريقك للإنجاز يبدأ من هنا، بخطوة واحدة نحو التأثير.

  Ver livro

• 

  معلش

  بهاء طاهر

  • 0
  • 0
  • 0

  تٌصاحبنا هذه الكلمة كثيرًا ونسمعها عدّة مرات في اليوم الواحد
  فإذا اشتكيت من صداعٍ خفيف سيقابلك الآخر بكلمة 'معلش' وإذا ما تذمرت من تكاليف الحياة سيقابلك ب 'معلش' وإذا ما ذرفت دموعًا على قصّة حبٍ انتهت ستكون الكلمة المناسبة هي 'معلش'!!
  هذا الكتاب سيربّت على كتفك ويعطيك حلًّا لمشكلاتك أكثر من كلمة 'معلش' بطريقة ساخرة، فكاهية وقريبة إلى القلب.
  الكتاب عبارة عن أربعة أقسام؛ 'المتلخبط، نص الكوباية الفاضي، التوبيخ، كلمات ليست كالكلمات' وفي كل قسم منها سوف تتفاجىء وتهمس لنفسك كيف عرفوا عنّي كلّ هذه المعلومات السرية !!

  Ver livro

• 

  المركب الفارغ لقاءات مع اللاشيء

  أوشو

  • 0
  • 0
  • 0

  لغة الفيلسوف أوشو لغة لا يمكن تكرارها، ومع أن محاضراته كانت بسيطة وقليلة الكلمات، ولكنها كانت مليئة بالمعاني العميقة البعيدة الحدود...
  وفي كتابه هذا 'المركب الفارغ... لقاءات مع اللاشيء' يوضح أوشو الفكرة القائلة بأنه ما دمنا في حالتنا الروتينية الحياتية الراهنة فليس هنالك مكان للشيء الروحي الذي لا يُعبَّر عنه بكلمات في داخلنا، نعم لا يمكن للبذرة الروحية أن تجد فسحة في تربة غير صالحة، وبكلام آخر وهي ما زالت في حالة من الإنتظار في داخلنا تتأمل فسحة أو زاوية فارغة من عالمنا الداخلي الذي تملؤه الهموم وخطط المستقبل، الأمر الذي يقفل الباب برأي أوشو أمام أي شيء روحي..
  أوشو وعبر صفحات هذا الكتاب يقول لنا: 'إنه علينا أن لا نفعل شيئاً لأن الفعل يصدر من الأنا المزيفة، وإنه علينا أن نكون منفتحين وأن نقبل كلّ الوجود حولنا وكلّ ما يجري فيه متجاوزين بذلك تفكيرنا الذي يُحب التقييم' وعلى هذا، يحفل هذا الكتاب بكل ما يساعد الإنسان على أن يعي عبوديته لكثير من الأشياء والأشخاص، ومن ثم يحاول مساعدته في التخلص من هذه العبودية وسيطرتها على حياته، وهذا يعني العودة إلى 'الفطرة الداخلية' وهو ما أراد أوشو التعبير عنها في فلسفته هذه.

  Ver livro

• 

  أفلاك الحب

  أحمد يونس

  • 0
  • 0
  • 0

  يعد هذا الكتاب أحد الكتب التي تغوص في أعماق كل أنثي، يساعدها عبر رحلة من الأفلاك الذهنية للبحث داخل نفسها والتعرف على شخصيتها واستخراج أفضل ما لديها والإطاحة بأسوأ ما لديها عن طريق الحوار المثمر مع الكاتبة، فبين دفتي الكتاب ستشعر بالتفاعل والتواصل الدائم عن طريق أساليب شتى مثل الجداول -الأسئلة- الأمثلة -القصص والأحداث الواقعية-الاستبيانات، وتناقش الكاتبة قضيتي الحب والاختيار الزواجي والاستعداد النفسي لمرحلة الإقبال على الزواج بأسلوب ديني علمي تربوي بطريقة سهلة بسيطة.
  
  استمع الآن.

  Ver livro

• 

  لماذا تقلق؟

  جورج لينكولن والتون

  • 0
  • 0
  • 0

  تتضخم التوافه في عقولنا لتصنع وحوشًا وهمية تلتهم الطمأنينة، حيث يتحول الخطأ العابر أو الكلمة غير المقصودة إلى سيناريوهات كارثية لا وجود لها إلا في خيالنا. هذه الدوامة المستنزفة ليست قدرًا محتومًا، بل هي عادة عقلية خبيثة تتسلل ببطء لتسرق متعة اللحظة الحالية، وتستبدل صفاء الذهن بضجيج لا ينقطع من التوقعات السلبية والمخاوف المرضية التي تجعل الإنسان عبدًا لشكوكه وتوقعاته المتشائمة.
  
  يكمن العلاج الجذري في قدرة المرء على إعادة توجيه بوصلته الذهنية، والتمرد على سلطة الأفكار الوسواسية التي تجبره على تفقد نبضات قلبه بذعر أو مراقبة الغيوم خوفًا من المطر. التحرر من هذا السجن لا يتطلب معجزة، بل يستلزم فهمًا دقيقًا لآلية عمل القلق وكيفية تفكيكها بأسلوب يمزج بين الحكمة الفلسفية والانضباط النفسي، مما يتيح للفرد استعادة السيطرة على أعصابه وتحجيم المشاكل لتعود إلى حجمها الطبيعي الضئيل.
  
  يضع الكاتب جورج لينكولن والتون في كتابه «لماذا تقلق؟» ترياقًا فعالًا لهذه المعضلة، مقدمًا عملًا رائدًا يندرج تحت تصنيف علم النفس العملي وتطوير الذات. بأسلوب يتسم بالطرافة والعمق في آن واحد، يشرح والتون كيف يمكن للمرء أن يقلّم أظافر القلق قبل أن تخدش روحه، مانحًا القارئ استراتيجيات ذكية ومجربة للتوقف عن هدر الطاقة الحيوية في «الهموم التافهة»، ليعيش حياة أكثر هدوءًا وإنتاجية.
  
  استمع الآن.

  Ver livro