Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
النوم خبايا وأسرار الحياة - cover
LER

النوم خبايا وأسرار الحياة

صبري سراج

Editora: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

النوم عملية فسيولوجية بالغة التعقيد، وليس بتلك البساطة التي يعتقدها البعض؛ فالنوم ينقسم إلى مراحل اعتمادا على عمق النوم، وعلى التغيرات الكهربائية المسجلة من الدماغ عن طريق جهاز تخطيط الدماغ، بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية الأخرى، فعندما ينام الإنسان ينتقل من المرحلة النوم الخفيف "أو المرحلة الأولى" إلى مرحلة نوم العميق "المرحلة الخامسة"، وذلك خلال الساعة الأولى منه .. وبعد ذلك ينتقل النوم مرة أخرى إلى المرحلة الخفيفة غير العميقة، والتي تحدث خلالها فترة الأحلام، وتستغرق هذه الفترة من 10 – 25 دقيقة، وهكذا يتغير النوم بشكل متأرجح بين المرحلة الخفيفة والمرحلة العميقة.
ومن هنا كانت أهمية هذا الكتاب الذي يتحدث عن أنواع النوم وفائدته والفرق بين نوم الأشخاص الأسوياء أو المراهقين أو المسنين.. ويعرض لبعض الأعراض التي تنتاب النائم مثل الشخير أو المشي أو التحدث، ويقدم بعض تفصيلها من ناحية الأسباب والمؤثرات الخارجية .
 
Disponível desde: 24/02/2025.
Comprimento de impressão: 130 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • ملخص كتاب اعرض عملك - cover

    ملخص كتاب اعرض عملك

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    هل فكرت من قبل أن لديك كثيرا من القدرات والمواهب ولكنك لا تجد الفرصة أبدا لإظهارها؟. كم مرة سافرت عبر أحلام اليقظة إلى وقت ومكان أنت فيه مشهور والجميع يعلم قدراتك وما يمكنك فعله؟. يعدك الكاتب بنقلك إلى ذلك الوقت والمكان، عبر هذا الكتاب الذي يتناول مفهوم العملية الإبداعية والعبقرية، بطريقة لم يفعلها أحد من قبل،وبمفاهيم قادرة على تغيير حياتك تماما.
    Ver livro
  • بوابة السعادة رقم ١ - "أحدث ما توصلت له العلوم الحديثة في موضوع السعادة" - cover

    بوابة السعادة رقم ١ - "أحدث ما...

    حصة الفرحان

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا الكتاب يجمع بين
    أحدث ما توصلت له العلوم الحديثة في موضوع السعادة، كما يحوي
    كثيرا من القصص الملهمة والمؤثرة التي ستساعدك على معرفة كيف
    يمكن أن تضيف ينابيع السعادة لحياتك
    Ver livro
  • ايقظ قدرتك وأصنع مستقبلك - cover

    ايقظ قدرتك وأصنع مستقبلك

    صبري سراج

    • 0
    • 0
    • 0
    بداخل هذا الكتاب سوف تكتشف ان بداخل كل فرد من البشر كنز من القدرات التى وضعها الله سبحانه وتعالى سوف تتعرف عليها وتكتشفها وتوقظها وتصنع مستقبلك من خلال القوة الثلاثية
    Ver livro
  • ملخص كتاب جنون من الطراز الرفيع - الكشف عن الترابط بين الزعامة والأمراض العقلية - cover

    ملخص كتاب جنون من الطراز الرفيع...

    حمودة إسماعيلي

    • 0
    • 0
    • 0
    في رأيك، أيهما أفضل للزعامة في أوقات الأزمات: الزعيم المتزن عقليًّا؟ أم المريض عقليًّا؟. قد يذهب بك الحدس للوهلة الأولى، لافتراض أن الشخص المتزن عقليا هو أمثل اختيار لمنصب الزعامة، وبخاصة في أوقات الأزمات التي تحتاج في الأغلب إلى الهدوء والحكمة والتفكير السليم. فما رأي الطب النفسي في هذا؟ وما رأي التاريخ؟
    Ver livro
  • سبارك - كيف يعمل الابداع؟ - cover

    سبارك - كيف يعمل الابداع؟

    جولي بيرشتاين

    • 0
    • 0
    • 0
    كيف أثر قط طفولة ريتشارد فورد على عمله الروائي؟ كيف تأثرت لوحات تشاك كلوز بعدم قدرته على تذكر الوجوه؟ ما اللحظة المحورية التي ساعدت روزان كاش على فهم قوة الشفاء على المسرح؟ الإبداع هو موضوع بعيد المنال؛ فنحن نتمتع بثماره: الأفلام، والروايات، واللوحات، والأغاني - ولكننا نادرًا ما كنا مطلعين على ما يحدث في أثناء العملية الإبداعية؛ ففي سبارك، تتبع جولي بيرشتاين جذور بعض المفكرين والمبدعين الأكثر تأثيرًا في القرن الحادي والعشرين، بما في ذلك جويس كارول أوتس، يو يو ما، ديفيد ميلش، إيزابيل الليندي، وجوشوا ريدمان. حيث تقوم جولي بكشف الستار عن مصادر إلهام هؤلاء الفنانين، والعمليات التي تبرز عملهم الى حيز الوجود. كتبت جولي: «قد لا يغير هؤلاء الفنانين الرصاص إلى ذهب»، وأضافت: «لكنهم رفعوا الأشياء من سياقاتها المألوفة، وجمعوها، وأعادوا تشكيلها، وحولوها إلى أعمال فنية تغير الطريقة التي نرى بها العالم». يعدُّ كتاب سبارك مصدرًا قيمًا للكاتب والفنان الطموح، ولكن تمتد الحاجة إلى الإبداع إلى ما وراء عالم فرش الرسم والآلات الكاتبة؛ فالإبداع جزء لا يتجزأ من العمل، وتربية الأطفال، والتعليم، والعلوم، وربما الأكثر تأثيراً في علاقاتنا الشخصية، ونادرًا ما تضيء كتب الإبداع وتلهم؛ ​​ولكن سيلهمك هذا الكتاب الرائع ويساعدك في العثور على سبارك بنفسك. العبيكان للنشر
    Ver livro
  • ملخص كتاب التفوق الطفيف - cover

    ملخص كتاب التفوق الطفيف

    جان نيكولا

    • 0
    • 0
    • 0
    يدور "التفوق الطفيف" للكاتب الأمريكي Jeff Olson حول الأثر المضاعف لعاداتنا وخياراتنا؛ إذ يسوق Olson العديد من القصص التي مر بها خلال تجربته الطويلة بداية من تخرجه في قسم التسويق بجامعة New Mexico. ليكون أصغر مدير مطار في قطاع الطيران المدني بمطار Albuquerque، وتأسيسه شبكة IPN وهي واحدة من أكبر شبكات التطوير الذاتي بالولايات المتحدة، حيث أنتج من خلالها أكثر من تسعمائة حلقة تلفزيونية، وظهرت صورته على غلاف The Wall Street Journal والعديد من المجلات الأخرى
    Ver livro