Otros libros que te pueden interesar

• 

  الكــرش الصديق الضار

  عادل سوفوكليس

  • 0
  • 0
  • 0

  الكرش ليس صديقا أو على الأقل "صديق ضار" وهذا الكتاب يقدم لك معلومات طبية قيمة بأسلوب مبسط سهل الفهم بالنسبة للقارئ العادي، ويشرح لك أضرار السمنة والكرش كذلك يوضح طرق الوقاية منهما وتتركز حول تغيير العادات الغذائية وممارسة الرياضة.
  والكرش هو نوع من أنواع السمنة الناتجة عن تركز الدهون في البطن، وهو ينتج عن حدوث تضخم في حجم الخلايا الدهنية على البطن، نتيجة لتركز الدهون في هذه المنطقة، وغالبا ما يكون الكرش مصحوبا بزيادة في الوزن بشكل عام ويحدث نتيجة الإسراف في تناول الطعام والشراب بشكل زائد على حاجة الجسم.

  Ver libro

• 

  غيرة الزوجات - إضاءات وممارسات...

  صبري بن سلامة شاهين

  • 0
  • 0
  • 0

  لا ريب أن الحياة الزوجية ترتقي في سلم السعادة بالمودة والرحمة التي أشار إليها ربنا بقوله سبحانه: «ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجاً لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودةً ورحمة» .
  
  وإن الغيرة عندما تكون ظاهرة صحية، وتعبر عن مشاعر متوهجة، فتزيد من نسمات الود، وتدفق شلاله، فتستطيع الزوجة أن تحنو على بلابلها، لتشدو في ربوعها، وتجعل حياتها جنة: مودة ورحمة، فتفوز من زوجها ببسماته الحانية، لينشر على ربوعها عطره الفواح، ويشيع في ظلالها نغماته المتلألئة، فتحيا في بهجة غامرة وسعادة متألقة. أما إذا طغت الغيرة، وزادت عن حدها ومقدارها فإنها تتحول إلى نقمة، وتصبح معول هدم لبيتها وحياتها الزوجية.
  
  إن الغيرة المعبرة عن الحب والشوق والاهتمام والحرص، دون أن تتسلط عليه، وتتحكم فيه، فهي غيرة محمودة، طالما لم تتعدَّ حدودها، فتنقلب كابوسًا على أنفاس زوجها، تعد عليه حركاته، وتطارده في مكالماته، وتفتش وراء كل لفتة، وتطير خلف كل نظرة، فتتحول هذه الغيرة إلى رصاصة قاتلة، توشك أن تدمر حياتها، هذه الغيرة التي تُعلن للدنيا ملكيتها لزوجها، فتدير دولاب حياته، وتتحكم في كلماته، وتحصي نظراته، وتراقب تصرفاته، تكون مفتاحًا للطلاق.
  
  وإن الغيرة سلاح ذو حدين: إما أن يكون هذا السلاح وردة يانعة رقيقة، تعلن بها الزوجة عن جمال حبها، وبراءة لهفتها، ورقة أشواقها، وعذوبة عشقها لزوجها، وإما أن يكون هذا السلاح شفرة تقتل بها نفسها، حين تسيء استخدامها، وتحول حياتها إلى أشواك من الظنون والأوهام والتهم الباطلة.
  
  إن الغيرة تصبح عنصرًا مهمًّا من عناصر تزكية الممارسات الزوجية إذا استطاعت الزوجة إظهار القدر المناسب منها. فتشعر زوجها بحبها وغيرتها عليه من النسمة العابرة، والبسمة الطارئة، وفي الوقت نفسه لا تجعل الغيرة عقبة كؤودًا أمام جمال الحياة وبهجة الزوج وسعادته داخل بيته وخارجه.
  
  وفي هذا الكتاب إضاءات للزوجين، من خلال ممارسات واقعية حدثت في بيت النبوة، عسى الله أن يجعل فيها حلًّا لمشكلة ألمت، وتفريجًا لهمٍّ أوشك أن يضرب بأطنابه.

  Ver libro

• 

  دماغك في أثناء العمل -...

  David Rock

  • 0
  • 0
  • 0

  قالوا عن الكتاب
  «بكل بساطة، يلخص هذا الكتاب الرائع البحوث الخاصة بوظائف الدماغ، ومحدداته وطاقته، ويعلّمنا كيف نوجّه كيمياء دماغنا لتحقيق الإنجاز والنجاح. إنه كتاب يستحق القراءة».
  ستيفن كوفي، مؤلف (العادات السبع للأشخاص المؤثرين جدًّا).
  «هذا من أفضل الكتب المفيدة والمثيرة للتفكير التي قرأتها عن كيفية تأثير الدماغ في طريقة ما نقوم به، ولماذا نقوم به، وما الذي نقوم به. بعد قراءة أول أربعة فصول فقط، شعرت أنني أصبحت قادرًا بالكامل على تنظيم عملي وحياتي الشخصية».
  وارين بينيس، أستاذ الأعمال في جامعة كاليفورنيا الجنوبية ومؤلف كتاب(كيف تصبح قائدًا).
  «هذا الكتاب سوف يحسّن طريقة عملك من خلال التوضيح لك كيف يعمل دماغك».
  مارشال غولد سميث، مؤلف كتاب (ما أوصلك إلى هنا لن يوصلك إلى هناك).
  «ديفيد روك هو أنسب دليل لجعل دماغك يعمل».
  دانيال سيغل، أستاذ الطب في جامعة كاليفورنيا، لوس إنجلوس.
  «إذا لم تكن معنيًّا أن تكون مبدعًا وفاعلاً وسعيدًا، فإن هذا الكتاب لا يعنيك... ولكن على كل إنسان آخر أن يقرأه».
  كريس وينك، أحد مؤسسي مجموعة الرجل الأزرق الفنية.
  «لقد دمج ديفيد بمهارة أحدث نتائج عالم الأعصاب في عالم الأعمال، وتؤدي هذه النتائج إلى استبصارات حول كيفية إحداث التغيير في الدماغ وتحسين الأداء».
  يي يوان تانغ، أستاذ في جامعة داليان للتكنولوجيا، الصين.

  Ver libro

• 

  استراتيجيات البيع والتسويق بلا حدود

  ممدوح حمزة

  • 0
  • 0
  • 0

  ما ستعرفه في هذا الكتاب قد يكون نقطة التحوّل الجذرية في حياتك والطريق الممهَّد لكي تصبح بارعًا في مجال البيع والتسويق؛ حيث يحتوي هذا الكتاب على نتاج خبرات طويلة ودراسات عديدة قام بها الدكتور ابراهيم الفقي في هذا المجال الشائك.
  فلماذا نجدُ تاجرًا ناجح وآخر لا على الرَّغم من توافر نفس الظروف لكلا الطّرفين؟ ولماذا يضطَّر الكثير من أصحاب المحلات والتجارات المختلفة إلى إغلاقها بعد فترة معينة؟ لماذا قد يُقنعكَ شخصٌ ما بشراء شيء معيَّن لم يخطر ببالك أثناء حديثه معك على الهاتف فقط؟ وكيف يكتسب هذه المهارة؟
  يتحدَّث الكتاب بأسلوب ممتع أولًا عن عناصر النجاح الخمسة ثمَّ عن تحديد الأهداف والأولويات وينتقل بعد ذلك إلى شرحٍ وافٍ عن المهارات الذهنية لإتقان فن البيع وأسراره؛ فيعلمكَ مهارات التفكير والتحكُّم بتعبيرات الوجه وفن اختيار الكلام، ثمَّ يُعطيك لمحة عن طاقة رائد المبيعات ونصائح لتقوية ذاكرته وستجدُ شرحًا عمليًا عن الإعداد لصفقة ما وإتمامها من الألف إلى الياء

  Ver libro

• 

  42 إجابة السؤال المطلق - عن...

  ياسمين شفيق

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب، أحاولُ إخبارَ ذاكَ الشاب الذي بدأ صُعودَ الُمنحنى الزمني عمَّا ينتظرهُ وما سراهُ مِن أعلى المنحنى قبلَ أن يصلَ إليه، وقبلَ أن أنزِلَ أنا مِنه في رحلةٍ مُثيرةٍ أتوقُ إليها: رحلةُ نزولِ سَفح الُمنحنى. ما سأخبرهُ بهِ في هذا الكتاب لن يُسِّرع وصولهُ لأعلى الُمنحنى، فهو مُنحنىً زمني لا يمكنُ تغير مِحورِ الوقتِ فيه، إلا أنني أثقُ مِن أنهُ إذا التزمَ بالوصايا التي وَضعتها في هذا المؤلَّف فستكونُ رحلةُ صُعودهِ تِلك أكثرَ مٌتعةً وأقلَّ صَدمات، كما ستكونُ مَحفوفةً بمخاطرَ أقل، وزاخرةً بإنجازاتٍ أكبر. إنَّ جُلَّ ماِ يهدفُ إليه هذا الكتاب هوَ أن يختِصَر عليك أعوامًا من التجاربِ الحياتية والعملية، وأن يكونَ سببًا في وقايتك من عديد الانكسارات والَمرارات.
  لا أعدكَ بأني سأقنعكَ بكلِّ ماِ ستقرأه، فهذا أمرٌ لم يشغلني كثرًا إبَّانَ
  الكتابة، حيث أنني لم أضع هذه الوصايا لأقنعَ بهِا أحدًا. إلا أنني أعدك
  بأن أكونَ صادقًا في كلِّ حرفٍ خططتهُ في هذا الكِتاب، وأحسبُ أن هذا يكفي.

  Ver libro

• 

  سيكولوچية الطفولة

  د. خالد محمد غازي

  • 0
  • 0
  • 0

  يقدِّم هذا الكتاب رؤية متعمقة لأبرز مراحل تطوُّر الأطفال منذ لحظاتهم الأولى. فيشرح السمات الأهم لتطوُّرهم السيكولوجي، والعقلي، والحِسي، والأخلاقي، كما يناقش تأثيرات العوامل البيئية، والتعليمية، والتربوية على تشكيل نفسيَّاتهم ووعيهم. ويُعَدّ هذا الكتاب مرجعًا لا غِنى عنه لكل من يسعى إلى فهم عالم الطفولة، سواء كانوا آباءً، أو معلِّمين، أو مختصين في علم النفس التربوي، حيث يقدِّم الأُسس والأساليب العلميَّة الصحيحة التي تساعد في بناء جيل سليم نفسيًّا وعقليًّا.

  Ver libro