Editora: Sahla Books
سارة موظفة مجتهدة وزوجة مخلصة لبيتها وزوجها، وملبية لكافة احتياجات منزلها وعملها، لكنّها لا تشعر بالتقدير أبدًا، حيث لا تسمع كلمة شكرًا من زوجها أو أولادها لأيِّ فعلٍ تؤديه، كما يجري استغلالها في عملها من قبل زملائها، وتشعر أنها لا تملك حياتها أو وقتها، تشعر بالإنهاك بعد سنوات الصمود، وتنهار باكية، متسائلة هل أخطأت معهم في شيء؟!
كتاب "ارسم حياتك"، للكاتب الكبير الدكتور شريف أبوفرحة، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع كتاب رائع في مجال تطوير الذات والتنمية البشرية يساعدك على كيفية التخطيط للمستقبل وكيفية مواجهة تحديات الحياة لضمان النجاح والتفوقVer livro
كتاب صُنّف بين الكتب الأكثر مبيعًا على مستوى العالم. إنّه التتمّة المنتظرة لكتاب «فن الحياة البسيطة»، للكاهن البوذي الشهير شونميّو ماسونو. هو ليس مجرّد مقدّمة لأسلوب حياة زن، إنما هو أيضًا دليلٌ عمليٌّ يهدف إلى تقديم حلول لآلام القلق والتوتر ومسار نحو التركيز على «هنا» و«الآن» فقط. في «لا تقلق»، سوف تتعلم: أن تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين، وتختفي معظم هواجسك؛ أن تتخلَّى عن الأشياء غير الضرورية، وتجعل حياتك بسيطة؛ أن تتوقف عن البحث، تتوقف عن التسرع، تتوقف عن الهوَس؛ أن تفسّر الأمور بشكل إيجابي، فأنت من يقرر إذا كنت سعيدًا أم لا؛ أن تأخذ استراحة من المنافسة؛ أن تتصرف بدلاً من أن تقلق. ومن خلال القيام بذلك، يمكنك تحرير نفسك من القلق، وسوف يكون عقلك في سلام. من خلال 48 درسًا، وما يقرب من 30 مقولة زنغو، أو زن، ستطلع عليها في فصول موجزة غنية بالتعاليم، سيأخذك هذا الكتاب لعيش حياة خالية من القلق، وسيجعلك تستمتع بنسخة أكثر هدوءًا واسترخاء وإيجابية من نفسك. المؤلف شونميّو ماسونو هو كبير كهنة معبد زن يعود تاريخه إلى 450 عاماً. فاز بجائزة أفضل مصمم حدائق زن. هو أستاذ التصميم البيئي في واحدة من كليات الفنون الرائدة في اليابان. ألقى محاضرات في أماكن كثيرة جداً من بينها 'كلية هارفارد للتصميم'، و'جامعة كورنيل' و'جامعة براون'.Ver livro
«فن الملاحظة» كتاب يعيد تواصلنا مع ذواتنا ومع من حولنا وما حولنا. فهو يعزز مفهوم إعادة النظر في أمور ألفناها وركناها في زاوية المحفوظات. هو كتاب يحفز حاسة الانتباه، نعم باعتبار الانتباه هو حاسة سابعة، فالحواس الخمسة الأساسية هي النظر، الشم، التذوق، السمع، واللمس، وثم الحاسة السادسة وهي الحدس. يأتي هذا الكتاب ويفترض وجود حاسة سابعة تعطي بعدًا آخرًا لكل الحواس الستة مجتمعة، ألا وهي حاسة الانتباه. فن الملاحظة ينقلنا بين خمس مستويات من الانتباه تتدرج من الرؤية والاستشعار والتجول والتواصل مع الآخرين والعزلة. يشرح روب والكر مؤلف هذا الكتاب بأن الوعي المتعدد، وهو ما عرّفه أحد الباحثين بالحالة الذهنية الناتجة عن تقسيم انتباهنا بين العالم المادي والعالم الافتراضي الذي تصلنا به أجهزتنا الذكية، هو ما يقوض العلاقات الفعالة بين الأشخاص والأشياء في العالم الحقيقي من حولنا في الوقت الحالي.Ver livro
«ما بعد الستين: العيش بسلام وكرامة» رحلة تأملية في التحولات التي ترافق التقدم في العمر. ينطلق الكتاب من تغيّر إدراك الزمن وسقوط بعض الأدوار، ثم ينتقل إلى إعادة ترتيب العلاقة مع الذات والجسد والآخرين، ووضع الحدود وحفظ القرار، وصولًا إلى معنى الحضور العميق ومواجهة الغياب والفقد. لا يقدم الكتاب العمر بوصفه تراجعًا، بل مرحلة تتضح فيها الرؤية ويهدأ فيها السعي، ليصبح السؤال أقل ارتباطًا بما نضيفه وأكثر اتصالًا بكيف نعيش ما تبقى بوعي واتزان وكرامة.Ver livro
لَم أكتب لكَي أغيِّر العالم؛ لأنَّ العالَم يتغيَّر مع الوقت، ولا أهدف لتغيير الناس، فالتغيير يأتي مِن داخلهم، ومِن تجاربهم ومواقفهم. كتبتُ لأنَّني لَم أجد شيئًا آخَر أفعله يعبِّر عنِّي كما تفعل الكتابة، وأشعر بأنَّ لي قيمة في هذه الحياة. مَن لا يفعل شيئًا لا يكون له معنًى، وإذا كنتُ قصَّة، فالقصص الحقيقية تُروَى فقط عندما تصبح جزءًا مِن الماضي، أمَّا إذا كنت مجرَّد رقم، فالأرقام كثيرة، ويمكن جمعها أو طرحها أو تقسيمها، وربَّما ضربها خارج المعادلات الرياضية. وإذا ما كنتُ فكرة، فالأفكار لا تموت، حتَّى لو لَم تظهر إلَّا بعد فترة مِن الزمن، فهي اعتادت ألَّا تُحدِث تغيُّرًا إلا بمطرقة الزمن.Ver livro
كتــاب "عالم الرؤى"، للمـؤلفة "جوهرة سالم القثامي"، والصــادر عن شركـة تكوين العالميـة للنشـر، بالمملكة العربية السعوديـة، والذي يتم إدراجــه تحت العلوم الإنسانية والاجتماعية..Ver livro
