Editora: Sahla Books
هل تأملت يوما من حولك جيدا؟ لماذا نراهم بسطاء وتعيسين؟ لماذا عدد من يشعر بالرضا والإشباع قليل جدا؟. خلال رحلتنا في هذا الكتاب سنتعرف إلى عدد من مفاتيح السعادة والنجاح، لنحلق بعدها في مشاريعنا الخاصة ونروي قصصنا لمن حولنا.
هل فكرت من قبل أن لديك كثيرا من القدرات والمواهب ولكنك لا تجد الفرصة أبدا لإظهارها؟. كم مرة سافرت عبر أحلام اليقظة إلى وقت ومكان أنت فيه مشهور والجميع يعلم قدراتك وما يمكنك فعله؟. يعدك الكاتب بنقلك إلى ذلك الوقت والمكان، عبر هذا الكتاب الذي يتناول مفهوم العملية الإبداعية والعبقرية، بطريقة لم يفعلها أحد من قبل،وبمفاهيم قادرة على تغيير حياتك تماما.Ver livro
في هذا الكتاب، تشرح Grabhorn كيف أن مشاعرنا هي العامل الأهم في تكوين الحياة التي نحياها، وترسم لك طريقًا واضحًا لخلق حياةٍ أفضل وأكثر إشباعًا، وتحقيق الثراء، والاستقرار العاطفي، والصحة والسلام النفسي.Ver livro
معادلة الصحة النفسية" ليس كتابا للتسلية والترفيه ولا كتابا للمتخصصين في علم النفس أو تطوير الذات فحسب بل هو كتاب يحاكي حياة الناس ويحاول زرع بذور جديدة في كل نفس تعاني الضغوط وأنهكتها أحداث الحياة فيروي ظمأها المعرفي بطريقة تحمل العمق والبساطة فهو يعطي الحلول العملية والتدريبات التي على كل شخص يريد التحرر من ضغوطه والعيش الطيب لكن وفق نظريات علمية أثبتت نجاحها ، يقدِّم في محاوره أهم ثلاث استراتيجيات لتحقيق جودة الحياة وفي كل محور ومع كل استراتيجية أدواتها وتدريباتها العملية حتى لا يضيع الشخص في القراءة ولا يشعر بالضجر مع مادة جافة صماء تفقد أهميتها مع الوقت. لذلك إن كنت تبحث عن طريق لتحسين صحتك النفسية وتعزيزها بطرق علمية فهذا الكتاب هو البوصلة التي سترشدك نحو رحلة غنية بالعلم المعرفة والتدريبات العملية فهو يُقدم خارطة طريق واضحة لتحقيق التوازن النفسي من خلال ثلاثة محاور أساسية:إشباع الاحتياجات، تقنيات الشحن النفسي، تقنيات التفريغ النفسي والتحرر من الضغوط. هذا الكتاب ليس مجرد مجموعة من النصائح، بل هو رحلةٌ تفاعلية تدعوك إلى اكتشاف ذاتك وتحقيق إمكانياتك الكاملة ومع كل صفحة تقرأها، ستشعر بطاقةٍ إيجابية تتدفق داخلك، وستبدأ رحلتك نحو حياة أكثر سعادة ورضا.Ver livro
لأي شخص مهتم بعلم النفس وعمليات التفكير، كتاب "التفكير السريع والبطيء بقلم الحائز على جائزة نوبل Daniel Kahneman، يحلل طريقتين من التفكير تحدثان دائما داخل عقل كل منا؛ وبمعرفة كلا النظامين والأخطاء التي يمكن أن تنتج عنهما، نقول إنه كتاب سيغير طريقة تفكيرك تماما.Ver livro
حبُّها كأنَّها الملجأ الخير، المُخرج الوحيد للألم هي مَن جعلتني أرتطم بالأرض مرارًا وتكرارًا، وأحبّها مجدّدًا في كلّ مرة كأنَّها الحبّ الوحيد على هذه الأرض، وكأن يوجد حولي أحد غيرها في كلّ وَداع أحتضنُها طويلًا لتبقَى رائحتها عالقةَ فيَّ، في كلّ مرة ألتمس أتفَه الأعذار لرؤية وجهِها الجميل أحببتُه، وكأنَّ الحب خُلِق مِن أجلها هي فحسب، أحببتها وكأنني مخلوق لرَسمِ الابتسامة على وجهها الدافئ، هي التي رُسِمت حروف الحُبّ لتصِفها هي الَّتي يخجل قلمي في وَصفها وتصعُب حروفي سردها هي، ما الذي عند الحزن هي سبب ارتباكي وتُسارع دقَّات قلبي هي سبب بُكائي الآن، جفّتِ الدموع في عينيّ، هي الحبّ الذي سلب منّي عقلي، هي الحبّ الذي أريد الشفاء منه والخالص منه في آنٍ واحد، هي الحب الذي تمنَّاه قلبي لمدَّة طويلة، هي كلُّ سبب المشاعر المتناقضة، وكأن الحُبَّ قد أقرّ أن تكون هي مُبتغاه.Ver livro
بعض النساء يعتبرن الحمل أمرًا طبيعيًّا تمامًا ويمضين دون خوف أو اكتراث.وترى أخريات أنَّ الحمل فظيع وغريب ومحفوفٌ بالمخاطر ومؤلم، وكلاهما على حقّ، عندما تكونين حاملًا، غالبًا ما يغرقك أصدقاؤك وشبكة الإنترنت و طبيبك بكثير من النصائح التي تجعلك تشعرين بالقلق والحيرة، ولكنك تستحقين حملا هادئاومستقرًّا.لذا سنقدم لك بعض النصائح للتخلص من الضغط المرتبط بتجربة الحمل والتعامل معها بمنطقية وحسن سليم.في هذا الملخص ستعرفين كيف تصبحين ماما بدون كثير من الدراما.Ver livro
