Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
الطريق إلى الرفاهية - صحتك النفسيَّة أولًا - cover
LER

الطريق إلى الرفاهية - صحتك النفسيَّة أولًا

نجيب محفوظ

Editora: العربية للإعلام والفنون والدراسات الإنسانية والنشر (أزهى)

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

الصحة النفسية ليست مجرد غياب الأمراض النفسية، بل هي حالة من التوازن والقدرة على مواجهة تحديات الحياة بمرونة وإيجابية، وكثير من الأفراد الذين لا يعانون من اضطرابات نفسية ما زالوا يفتقرون إلى الشعور بالسعادة والتكيف الاجتماعي السليم، بسبب عدم نضج شخصياتهم وتفاعلهم غير المتوازن مع البيئة المحيطة بهم.
والكتاب يسلط الضوء على مفهوم الصحة النفسية باعتبارها حالة من التوافق النفسي والاجتماعي والانفعالي، حيث يشعر الفرد بالرضا عن نفسه ومع الآخرين، ويكون قادرًا على تحقيق ذاته واستغلال قدراته إلى أقصى حد. الصحة النفسية ليست حالة ثابتة بل هي نسبية، مثل الصحة الجسدية، وهي تتأثر بالقدرة على التكيف مع الضغوط والأزمات التي تواجه الفرد.
وتتعرض فصول الكتاب لأهمية الوقاية النفسية من خلال الوعي بأهمية العناية بالصحة النفسية، وتحقيق التوازن بين الوظائف النفسية المختلفة. كما يناقش تأثير التطورات الاجتماعية والثقافية الحديثة على الصحة النفسية، ويدعو إلى تطبيق استراتيجيات فعّالة تساعد على  تحقيق السعادة الداخلية والتوافق الشخصي والاجتماعي.
Disponível desde: 08/04/2025.
Comprimento de impressão: 165 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • النهر الجاري - حكم وروائع من واقع الحياة - cover

    النهر الجاري - حكم وروائع من...

    محمد بن عبدالله الفريح

    • 0
    • 0
    • 0
    يعيش الإنسان في هذه الحياة في تقلبات وظروف مختلفة؛ يكون فيها أحياناً في قمة النشوة والانشراح، وفي أحايين أخرى في درك اليأس والقنوط والإحباط؛ بعض الظروف تتطلب منه القرار السريع الحازم الجازم، وبعضها يحتاج إلى الأناة والتمهل والتفكر، بعض أوقاته رائعة جميلة جمال زهور الربيع، وبعضها باردة برودة ثلج الشتاء، وأخرى ساخنة سخونة القيظ في اليوم الصائف، وأخرى فاترة مترددة مصفرة اصفرار أوراق الأشجار في الخريف، وفي هذا يقول الشاعر:
    
    فيومٌ عَليْنا ويومٌ لنا        ويومٌ نُسَاءُ وَيومٌ نُسَرْ
    
    وهذا الكتاب هو الإصدار الثاني من سلسلة القرار الصحيح؛ هذه السلسلة التي فيها من القصص البديعة، والتجارب المحكمة الرفيعة، والنوادر والفرائد، القصة تفضي بالتجارب للمثل، والمثل يرفل في أنيق المفرد البسيط الواضح، تهنؤك سرعة البديهة مع حسن التصرف، وفهم الأمور فهماً صحيحاً لا لبس فيه ولا مغالطة.
    
    وقد حرص المؤلف جاهداً على التذكير بأهمية التريث وعدم التعجل في اتخاذ القرار أو إصدار الأحكام من زاويا ضيقة، ويتجلى ذلك في تنوع القصص والأحداث الواردة فيه من ثقافات ومشارب مختلفة؛ ليعطى للقارئ مساحة واسعة من التفكير قبل اتخاذ القرار المناسب.
    
    الناشر
    
    صدر من سلسلة القرار الصحيح (فن إدارة المواقف)
    Ver livro
  • خطوات نحو قمة النجاح - cover

    خطوات نحو قمة النجاح

    غوستاف لوبون

    • 1
    • 0
    • 0
    في زمان تتشابك فيه التحديات مع الفرص المتجددة، يُعدُّ كتاب "خطوات نحو قمة النجاح" للدكتور أوريزون سويت ماردن، مرشدًا نافذًا يُسهم في مسارك نحو الإبداع والتفوق الذاتي، موضحًا الطرق لتجاوز العقبات وتحقيق الأحلام على أرض الواقع، وتشع المعلومات كمصباح يهدي السائرين إلى سبل الرقي بالحياة المهنية والشخصية عبر خمسة عشر فصلاً منظماً تنظيماً دقيقاً، بتأليف فذ ، حيث يتناول المؤلف مثال الفقر والأحوال الصعبة لإظهار كيف يمكن لهذه التحديات أن تكون دوافع للإبداع والنجاح، ويقدم قصصاً ملهمة لأفراد حولوا تلك الظروف إلى منصات انطلاق نحو النجاح. ويسلط الضوء على أهمية الشغف والإخلاص في العمل ويحث القارئ على استغلال كل لحظة لضمان التميز وتحقيق الأهداف، ومن خلال دعوة القارئ لمتابعة شغفه والعمل بحب، يعد الكاتب بأن كل خطوة مدبرة ستوصله إلى استكشاف أعماق الذات وتفجير الإمكانيات الكامنة، ويشجع على صنع مستقبل بالاعتماد على النفس، محولاً كل تحدي إلى فرصة للتألق ، ويُقدم أدوات مهمة تساعد على الإبداع وتلهم الآخرين من خلال السلوك الراقي والأخلاق الحميدة، مفتاح القيادة في المجال المختار. فلا تغفل عن اغتنام هذه الفرصة لتنهض قائدًا في ميدانك، مستلهمًا العبر العظيمة من هذا الكتاب الهام .
    Ver livro
  • الطريق إلى السعادة - cover

    الطريق إلى السعادة

    نعوم تشومسكي

    • 0
    • 1
    • 0
    الطريق إلى السعادة:
    لكل من يبحث عن معنى أعمق للسعادة وسط زحمة الحياة هذا الكتاب يناقش معنى السعادة وكيف يمكن للإنسان أن يصل إليها رغم صعوبات الحياة. ينقسم الكتاب إلى جزئين: الأول يتناول أسباب التعاسة مثل القلق والخوف والفراغ، والثاني يبحث في أسباب السعادة مثل الحب، العمل، والاهتمامات الشخصية.
    راسل لا يقدّم حلولا جاهزة، لكنه يشارك أفكاره وتجربته بشكل بسيط وعقلاني، يساعد القارئ على فهم نفسه أكثر، ويشجّعه على أن يعيش حياة أكثر راحة ورضى.
    Ver livro
  • الإنسان الآخر - The Other Human - cover

    الإنسان الآخر - The Other Human

    سليم حسن, محمد بن عبدالله الفريح

    • 0
    • 0
    • 0
    إن هذا المبحث ما هو إلا دراسة لذلك الشئ الغامض الذي دائما ما يناقشنا ويجادلنا ويحاورنا بل أحيانا يخاصمنا، هذا الشعور المتولد في داخلنا هو ما نسميه الإنسان الآخر .. هل ذلك الشعور حقيقة ثابتة أم جزء من الخيال نصنعه في محيطنا الذاتي لنجد صديقا نثق به، فنحاوره ونجادله، أعني هل هذا المتكون بداخلنا هو جزء من الذات أم جزء من الخيال الذي نخترعه لنجد الصديق الحقيقي الذي كثيراَ ما نحتاجه ، فلن يوجد أحد صادق كصدق ذلك الآخر المتولد والمتشكل داخلنا في لحضات ما .. إنه الإنسان الآخر فتعالوا ندرسه ونفهمه ولو قليلاً..!
    Ver livro
  • الغذاء أزمة المستقبل - cover

    الغذاء أزمة المستقبل

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    تُعد أزمة الغذاء العالمي واحدة من أكبر التحديات التي تواجه العالم أجمع في مطلع القرن الواحد والعشرين؛ ففي الوقت الذي كان يطمح فيه العالم إلى تجاوز أزماته السابقة المُتخلفة عن القرن العشرين، والنهوض بمشاريع التنمية، عادت به أزمة الغذاء عدة عقود إلى الوراء، بما يفرض حقائق جديدة في الواقع، تُمثل أرضية خصبة إلى المزيد من الاضطرابات وعدم الاستقرار العالمي؛ فأزمة الغذاء العالمية أسماها خُبراء الأمم المتحدة «التسونامي الصامت»، ولن تتمكن من إيجاد مخرج لها إلا الدول التي تتمتع بإيرادات عالية من النفط، وهي على كل حال دول معدودة من بين دول العالم أجمع التي ستجد نفسها أمام أوضاع صعبة لتوفير الطعام لمواطنيها.
    Ver livro
  • فكر في المستقبل الآن - كيف تبحث عن عمل؟ - cover

    فكر في المستقبل الآن - كيف تبحث...

    ألفة عبده

    • 0
    • 0
    • 0
    "فكر في المستقبل الآن" تلك هي النصيحة الذهبية التي يقدمها كتاب " كيف نبحث عن عمل ؟" تأليف الكاتب الأمريكي ميتشيل دريس..ومعناها أن تخطط لمستقبلك ،فالتخطيط الدقيق هو سر النجاح ..  واعلم أن المستقبل وضمان النجاح فيه يبدآن بأن تجد عملا مناسبا لك، تستطيع أن تُظهر فيه إمكانياتك وطاقاتك.. وهنا لابد من أن تكون موضوعيا ومدركا لحقيقة ما تكونه وما تمتلكه ، فالتقييم الذاتي من طرق النجاح ، ومعناه أن تقوم بتحديد نقاط القوّة والضعف لديك مسبقاً ، وتحديد العمل الذي ترغب فيه قبل البدء بعملية البحث عن وظيفة تناسبك ، فكلّما عرف الشخص نفسه وقدراته بشكل أفضل زادت فرصة العثور على وظيفة مناسبة له. وكلما كان العمل مناسبا كلما زادت فرص النجاح.. وكما لكل إنسان طاقاته وقدراته ، أيضا لكل مجتمع طبيعته وظروفه ، لذلك تختلف الأساليب التي يجب اتباعها عند  البحث عن العمل من بلد ما إلى بلد آخر .
    Ver livro