Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  ملخص كتاب التنبيه - تحسين...

  ربيعة المضري, كريمة البيوسفي

  • 0
  • 0
  • 0

  دعنا نصدمك بحقيقة أن معظم اختياراتك في الحياة، هي ليست اختياراتك أنت بالكامل ولكنك مدفوع إليها بشكل ما. كتاب "التنبيه: تحسين القرارات بشأن الصحة والثروة والسعادة" سيساعدك على إعادة التفكير في الأمور التي تبدو لك بسيطة ومعتادة ولكنك - لم تفكر فيها من قبل، أمور رغم بساطتها إلا أنها تشكل أهم قرارات حياتك واختياراتك. بداية من اختيار أي وسيلة مواصلات ستقلك للجامعة أو العمل، واختيار طريقة إعداد اللحم الذي ستتناوله على العشاء مع الأصدقاء، لنوع السيارة التي ستشتريها في العام المقبل، ونظام التأمين الصحي الذي ستنضم له

  Ver livro

• 

  طفلي الجميل، كم أنت رائع

  طارق بورسلي

  • 0
  • 0
  • 0

  طفلي الجميل، كم أنت رائع.
  وريقات بسيطة تحمل في طياتها الكثير من فيض التجربة والخبرات الإنسانية في صياغة كيانات أطفالنا وتربيتهم وتنشئتهم بصورة إيجابية تتسق مع متطلبات ومفردات الحياة؛ بحيث يتحقق لهم الاستواء النفسي والفكري والوجداني، ليحققوا ذواتهم بشكل يمكنهم من مواجهة تحديات الواقع الذي قد يفرض عليهم تجارب إنسانية، اجتماعية، عاطفية، أخلاقية، ومهنية مختلفة كأشخاص فاعلين في المجتمع مستقبلاً.
  علماً بأن المستهدف الأول من هذه الوريقات هي الأم؛ فهي القيمة الأسمى في حياة أطفالها التي تغرس قيمها الفكرية، الوجدانية، الدينية، والأخلاقية أثناء رحلتها الممتدة مع أطفالها عبر مراحلهم العمرية المختلفة.

  Ver livro

• 

  الغذاء أزمة المستقبل

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  تُعد أزمة الغذاء العالمي واحدة من أكبر التحديات التي تواجه العالم أجمع في مطلع القرن الواحد والعشرين؛ ففي الوقت الذي كان يطمح فيه العالم إلى تجاوز أزماته السابقة المُتخلفة عن القرن العشرين، والنهوض بمشاريع التنمية، عادت به أزمة الغذاء عدة عقود إلى الوراء، بما يفرض حقائق جديدة في الواقع، تُمثل أرضية خصبة إلى المزيد من الاضطرابات وعدم الاستقرار العالمي؛ فأزمة الغذاء العالمية أسماها خُبراء الأمم المتحدة «التسونامي الصامت»، ولن تتمكن من إيجاد مخرج لها إلا الدول التي تتمتع بإيرادات عالية من النفط، وهي على كل حال دول معدودة من بين دول العالم أجمع التي ستجد نفسها أمام أوضاع صعبة لتوفير الطعام لمواطنيها.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب كيف تفشل في كل شيء...

  فريق رواة

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الملخص سنتعرف إلى العادات التي تساعد أكثر الأشخاص إبداعًا في مجالاتهم الفنية المختلفة على تحقيق الإنجازات الكبرى.من أهم الملخصات العربية للتنمية الذاتية

  Ver livro

• 

  إدارة الغضب للآباء: دليل عملي...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  الوصف 
  في كتاب "إدارة الغضب للآباء"، وهو دليل عملي حول كيفية إدارة مشاعركم، سنتعمق في كيفية معالجة غضبكم والتغلب عليه، مع خطوات تساعدكم على تهدئة أنفسكم والبدء في تجنب نوبات الغضب. بمجرد إتقانكم لذلك، سنبدأ بتعليمكم كيفية إصلاح علاقتكم بأطفالكم؛ فالوالد الغاضب قد يُفرّق الأسرة ويُهدم جسورًا كانت ستدوم مدى الحياة. سنبدأ في بناء تلك الجسور لكم ولعائلتكم. بمجرد أن تتمكنوا من إدارة غضبكم وغضب طفلكم، سنوجه انتباهنا نحو المستقبل، حيث سنعلمكم كيفية التأكد من أن طفلكم لن يتبع خطاكم. 
  على الرغم من أن العملية ستستغرق أكثر من عام لإتمامها، إلا أن هذا الكتاب سيرشدكم خلال أصعب الأوقات. كل فصل يحمل معه قوائم مفصلة ودروسًا ستساعدكم. مع أنني لا أزعم أبدًا أن الدروس ستكون سهلة أو سريعة، إلا أنها تستحق العناء. الدروس التي ستتعلمونها في هذا الكتاب ستساعدكم كثيرًا بعد الانتهاء من قراءته. ستتعلم، إلى جانب نفسك، كيف تساعد أطفالك وعائلتك. وإذا اكتسبت ثقةً كافيةً وثباتًا كافيًا فيما تعلمته، يمكنك الانضمام إلى مجموعات نقاشية وسرد قصة نجاحك. 
  وأخيرًا، ستبدأ بتكوين ذكريات جديدة يمكنك تذكرها بدلًا من الذكريات القاسية التي تحملها معك الآن. ستتحرر من الاضطراب الذي تسببه لك تلك الذكريات كل ليلة. ستتذكر بدلًا من أن يخبرك طفلك أنه يحبك، وأنت تعلم أنه يقصد ذلك. ستتعلم هوايات وأنشطة جديدة سيدعوك أطفالك للمشاركة فيها، فلن يخشوا نوبات غضبك بعد الآن، بل سيعتزون بضحكتك. ستكون جسور التواصل بينكما أقوى من أي وقت مضى، وبدلًا من أن يغادروا دون عودة، ستكون معهم عندما يأتي أحفادك إلى العالم. هذا هو الأمل الذي يجب أن يمنحك إياه التغلب على غضبك والتحكم في مشاعرك. وهذا ما سيمنحك إياه هذا الكتاب، فرصةً، إذا اتبعت الخطوات، لمستقبل أفضل. 
  يتضمن هذا الكتاب ما يلي: 
  ● كيف ستكتشف ما إذا كنت تعاني من مشاكل الغضب. ● ماذا تفعل إذا وجدتَ نفسكَ تعاني من مشاكل؟ 
  ● خطواتٌ لتهدئة نفسك في بيئةٍ صاخبة. 
  ● كيف تُطلق العنان لغضبك بأمان؟ 
  ● علاماتٌ تدل على أن طفلكَ يتبع خطاكَ بشكل سلبي. 
  ● طرقٌ لمساعدة طفلكَ على تجاوز مشاكل الغضب. 
  ● هل يمكن أن تنتقل مشاكل الغضب والمشاكل النفسية وراثيًا؟ 
  ● كيف تُساعد العالم على التعامل مع الأفكار الخاطئة عن الغضب؟

  Ver livro

• 

  كتاب الطبخ النباتي الكامل للطهي...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  يجب أن ترى هذا لتصدقه! ستتفاجأ بالأطعمة اللذيذة التي تنتظرك في كتاب الطبخ البطيء النباتي: أفضل 31 وصفة للطباخ البطيء النباتي. صحتك العامة. 
  لن يكون لديك دليل خطوة بخطوة فحسب، بل سيكون من السهل فهمه. 
  هذه لمحة سريعة عما ينتظرك إذا قررت امتلاك نسختك: 
  •      جرانولا متبل مع الفواكه والمكسرات 
  •      السبانخ والمعكرونة بالخرشوف 
  •      طاجن الباذنجان الإيطالي مع ريكوتا الكاجو والتوفو 
  •      بودنغ الأرز بجوز الهند المطهو ببطء مع الزبيب 
  •      قرنبيط – أرز – أطباق سوشي مع التوفو 
  هذه بعض الأمثلة الغذائية التي ستتعلم كيف ستتعلم أن النظام النباتي هو خيار أكثر صحة 
  •      تقليل الدهون المشبعة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية: 
  •      الكربوهيدرات اللازمة لمنع حرق الأنسجة العضلية 
  •      خيارات بروتين صحية تشمل المكسرات والحبوب 
  أنت تعرف أفضل طريقة لاكتشاف التفاصيل الكاملة من خلال الحصول على نسختك الآن! 
  طهي بطيء سعيد!

  Ver livro