Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  ملخص كتاب اكستاسي

  مريم عبد اللطيف الر

  • 0
  • 0
  • 0

  هل مررت من قبل بأيّام شعرت فيها أنك تائهٌ وعاجز عن فهم الظلام المنتشر حولك؟ هل تقضي أيامك في تنفيذ مهام روتينية كالعمل أو الدراسة، ثم تعود إلى المنزل وتتصفح مواقع التواصل الاجتماعي لساعاتٍ بلا هدف؟. ربّما تستيقظ كلّ يوم عازمًا على فعل شيء مختلف لتستعيد طاقتك ثم تفاجأ بانتهاء اليوم بدون فعل شيء له معنى. ما رأيك بأن تضع هاتفك جانبًا لبعض الوقت؟

  Ver livro

• 

  كيفية التخلص من دهون البطن: دليل...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  كيفية فقدان دهون البطن: دليل كامل لفقدان الوزن وتحقيق بطن مسطح هو مصدرك الشامل لتحقيق الجسم الذي تحلم به! 
  خذ هذا الكتاب خطوة بخطوة ودعه يعلمك لماذا يواجه البشر صعوبة في فقدان دهون البطن وكيفية مواجهة الرغبات وقلة الحافز التي تأتي مع خطط فقدان الوزن التقليدية. 
  تقوم هذه النقابة الشاملة بتفصيل مكونات تفجير دهون البطن إلى طريقة بسيطة وسهلة الفهم. 
  سيعلمك هذا الكتاب أفضل طريقة لتناول الطعام الصحي، والنشاط، والاستعداد الذهني لحرق الدهون والحصول على اللياقة. ستكتسب فهما عميقا لكيفية تفاعل جسم الإنسان مع الطعام الذي نأكله، وكيفية التأثير على الأيض لديك، وكيفية تقوية جسمك، وتقوية جذعك، واكتساب طاقة أكثر مما حصلت عليه من قبل! 
  إذا كنت مستعدا لبدء التحول الذي كان من المفترض أن تكون عليه دائما، فأنت في المكان الصحيح! 
  ستجد داخليا: 
  نقابة شاملة سهلة المتابعة لفقدان دهون البطن، والحصول على الصحة، وتحسين اللياقة 
  فهم عميق لكيفية حرق دهون البطن 
  أفضل طريقة للتعامل مع دهون البطن حتى تحصل على خصر نحيف 
  نقابة شاملة حول الأطعمة التي يجب تناولها لحرق الدهون 
  نقابة شاملة حول الأطعمة التي ستمنعك من فقدان دهون البطن 
  ما الذي يمكنك شربه لتعزيز الأيض لديك 
  ما هي المشروبات التي يجب تجنبها أثناء لياقتك البدنية 
  فهم عميق لكيفية معالجة الجسم للطعام الذي نأكله 
  نقابة معمقة في الأيض 
  كيف تنتقل من نمط حياة خامل إلى نمط حياة نشط 
  نوع التمارين اللازمة لتصبح لائقا 
  نقابة وصفات تساعدك على البدء في الطهي الصحي

  Ver livro

• 

  كيف تنمي ذكاء طفلك

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  غالبا ما يتمتع صغارنا بذكاء في سنوات عمرهم الاولي و قد يكون حادا و خارقا في بعض الاحيان ثم نفاجا بأن هذا الذكاء يقل مع المراحل المختلفة التي يمر بها الطفل و قد لا نتفهم بأننا المسئولون عن ذلك حيث لم نستوعب تطوراته الحسية و الحركية و الفكرية و الاجتماعية .. ألخ

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب تصرفي كسيدة وفكري كرجل

  أولدس هكسلي

  • 0
  • 0
  • 0

  عزيزي الرجل ..
  ربما لن يضيف لك هذا الملخص جديدًا، لكنّه يتحدث بالنيابة عنك، ويعبر عنك بطريقة لم تخطر يومًا على بالك، وسيكون بمثابة متنفس لأفكارك ومشاعرك التي تعجز عن جمعها في ملف واحد، وحين تنتهي منه ستسارع إلى دعوة امرأتك للاستماع إليه وأنت مقرٍّ بكل ما جاء فيه..
  أما أنت، سيدتي، فأنت محظوظة لأنك ستسمعين كلامًا مهما، بل قد يكون هذا أهمُّ كلام على الإطلاق تسمعه امرأة تريد لنفسها حياة مستقرة مع شريكها.

  Ver livro

• 

  فوكاما فوكابا - مقتطفات من...

  Marwa Farid & Tasnim Omran

  • 0
  • 0
  • 0

  قرَّرتُ في أحد الصباحات أن أصطحب هذه العائلة في رحلة ساحرة كالحلم؛ فقد كانت هذه العائلة مُنهَكة حقًّا مِن كلِّ شيء، مُنهَكة مِن العناية بي، ومِن مواجهة مجتمعٍ رافضٍ لأيّ شكلٍ مِن أشكال الاختلاف، مُنهَكة مِن محاولات تقبُّلي وتقَبُّل ذواتهم كعائلة لفرد مِن ذَوِي الإعاقة، ومُنهَكة مِن التَّساؤل عمَّن سيَعتني بي مِن بعدهم!قرَّرتُ أن أخاطبهم بلُغتهم المعقَّدة؛ لعلَّهم يتمكَّنون مِن رؤية شعاع النور المختبئ خلف إعاقةٍ التصقَت بعقلي منذ الأزل.استغرقَتِ الرحلة ما يكفي لأعبِّر عمَّا أريد التَّعبير عنه منذ أربعين عامًا، اعتقدَت سارة أنَّها تحلم، وظنَّت حنَّة أنَّ كائنًا فضائيًّا تنكَّر بهيئتي، وظنَّ والدي أنَّني مثَّلتُ عليهم دور "المُعاق عقليًّا" طوال الأعوام الأربعين.أمَّا أمِّي، فقَد أقبلَت نحوي مُرحِّبةً بابنها الذي غاب عن المنزل لمدَّة طويلة، أخبرتُهم أنَّ كلَّ ما يتعلَّق بكون المرء نمطيًّا لا يعنيني، وأنَّني لن أكون أكثر سعادة لو كنتُ شخصًا آخر، وأنَّني لستُ تعيسًا بكوني هكذا، بل إنَّ كوني فردًا مِن ذَوِي الإعاقة العقلية هو ما يجعل منِّي مخلوقًا خلقَه الله في أحسن تقويم.انتهَت الرحلة كما بدأَت كالحلم.. حلم مليء بالألغاز والدروس، حلم استيقظ منه أفراد العائلة كأشخاص مختلفين تمامًا. 

  Ver livro

• 

  لا يُرى - La youri

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  مرحبًا بكم في تيفوي، حيث نجسد في شركتنا الكتب الورقية إلى تجارب مسموعة رائعة! ونفخر بتقديم خدمة تسجيل الكتب الصوتية. اخترنا هذا الطريق لأننا نؤمن بأن العلم والمعرفة يجب أن تكون في متناول الجميع، وخاصة أولئك الذين يعانون من ضيق الوقت أو القراءة التقليدية. عن الكتاب:تمر يدك عبر يدي وأشعر بشيء يذوب في صدري ، شيء صعب يتراكم في داخلي مع الأيام السيئة ، لكنه يذوب بلمستك ،لذلك تبدو آثار أقدامك ناعمة وممتدة وسعيدة مثل تأثير الفراشة. احلق بصدري بدغدغة رائعة يدك تبقى في قلبي قلبي في يدك

  Ver livro