Otros libros que te pueden interesar

• 

  ملخص كتاب امتحان المارشيملو -...

  أحمد أمين

  • 0
  • 0
  • 0

  وفي كتابه امتحان المارشملو، يحكي لنا المؤلفُ عن واحدة من أهم تجارب الطب النفسي التي بدأت منذ ستينيات القرن الماضي، واستمرت عبر ستة عقود، في محاولة لدراسة واحدة من أهم المهارات الإنسانية المطلوبة لتحقيق النجاح في الحياة، وهي مهارة التحكم الذاتي وتأجيل الإشباع.

  Ver libro

• 

  الصديق والعدو - متى تتعاون...

  تشارلز دويج

  • 0
  • 0
  • 0

  ما الذي يتطلبه النجاح؟ لقد ألهب هذا السؤال جدالاً طويلاً حاجج في بعضهم بأن البشر كائنات تنافسية بطبعها، وأن السعي خلف المصلحة الخاصة هي الطريقة الأمثل للمضي قُدمًا، بينما ادّعى آخرون أن الإنسان ولِدَ مُتعاونًا وأفضل طرق النجاح تمر بالتعاون مع الآخرين.
  
  عبر الاستعانة بأمثلة من السياسة والرياضة ومجال الأعمال، سيُثبت عالِما النفس، آدم غالنسكي وماوريس شفتزر، أن أفضل الطرق لإنشاء علاقات طويلة الأمد وتعزيز النجاح والعمل لا بدَّ أن تمر عبر تحقيق التوازن بين ضِدَّين هما التعاون والتنافس.
  
  وفي أثناء ذلك سيُعلِّمانك متى عليك الاحتياطُ من زملائك وكيف تكسب ثقة منافسيك، ولماذا تُساعدك رؤية الأمور من وجهة نطر الآخر أحيانًا.
  
  يُعدُّ هذا الكتاب بمثابة مُرشد يأخذ بيد قارئه عبر أسهل مسارات العالم الاجتماعي عبر تعليمه متى يتعاون بوصفه صديقًا أو يتنافس بوصفه عدوًا، وكيف يجيد كِلا الأمرين؟

  Ver libro

• 

  فن الأنانية

  فرانشيسكا جانونيه

  • 0
  • 0
  • 0

  إذا وُجدت طريقة للعيش بسلام دون الحاجة لإحداث ضجة حولها، فإن معظمنا يتوق لمعرفة سرها. يتحدث الصوفيون عن الثواب في الآخرة، وينشغل العلماء بالمشتقات اللاتينية والأبعاد الفلسفية، أما نحن الذين نكافح في حياتنا اليومية فنبحث عن علاج لمشاكلنا الحاضرة. السؤال الحقيقي هو: إلى أي مدى يمكننا الاقتراب من الفرح، وإلى أي حد نستطيع الابتعاد عن الألم؟ ربما يكون من النبل أن نتحمل ضربات الحظ السيء، لكن هذا لا يرضينا، خصوصاً وأن هذه الأدوات القاسية أصبحت قديمة الطراز. نحتاج إلى شيء أكثر فاعلية على الصعيد الإنساني، كمدافع آلية تحمينا من جحافل المتطفلين الذين يطوقوننا في العمل والمنزل والشارع. لقد قُمعنا لفترة طويلة، ونرغب في طريقة للتغلب على مخاوف عالم جشع.هل هناك حل؟ المتشائمون يجيبون بـ «لا». الأخلاقيون يصرخون: «عليك أن تتحمل أعباءك»، والحضاريون يرددون: «هذا هو روتين الحياة».

  Ver libro

• 

  مفاتيح التوازن الخمسة

  د. عمرو شطوري

  • 0
  • 0
  • 0

  لكل قلب طريقته في الشعور بالنفس وما حولها، ولكل وجدان شفرة خاصة يستقبل بها الأمور والمواقف، ولكل إنسان رحلة في الحياة والتأمل، رحلة نفس ورحلة مشاعر ورحلة روح وعقل.في هذا الكتاب، نستمتع معًا برحلة ذات مزاج معتدل، نعيش فيها حالة من التوازن، نتعلم فيها كيف نتعامل مع المفاتيح الخمسة للتوازن بأسلوب بسيط ومؤثر في النفس.يناقش هذا الكتاب مفاتيح التوازن الخمسة الضرورية في حياة أي إنسان:المفتاح الأول: الأفكاركيف نتعامل مع أفكارنا؟ وكيف تتحكم فينا أفكارنا في بعض الأحيان؟ وكيف تدير حديثك الداخلي بنجاح؟ ما هو شكل تطور الأفكار وخط الأفكار الذي يحتاج إلى تجديد دائم؟المفتاح الثاني: الجسدهل يصح معنى "أنت ما تأكل"؟ هل يمكن تغيير نمط الحياة بالكامل من خلال جودة النوم؟ وما هي الصلة بين الطعام والنوم والقدرة على التفكير بشكل سليم؟المفتاح الثالث: الأناكيف نكون بكامل يقظتنا طوال اليوم؟ كيف نتمكن من التحكم في الأنا دون أن نتركها تتعسنا وتمحو السلام النفسي من داخلنا؟ كيف ندرك هويتنا وهدفنا الأهم في تلك الحياة؟المفتاح الرابع: القلبهل حب النفس خطأ في حقها؟ ما الفرق بين التوكل والتواكل؟ وكيف يمكن أن نحصل على شيء نتمناه بمجرد التفكير فيه؟المفتاح الخامس: البيئة المحيطةكيف نتخلص من كراكيب العلاقات السامة؟ كيف تحول دائرتك الخاصة إلى نظام دعم لا يتأثر بتغير الظروف؟ كيف تحافظ على نجاحك في كل بقعة تخطوها قدماك؟ أو على الأقل كيف تتقبل فكرة المحاولة مرة أخرى؟

  Ver libro

• 

  كيف أفتح الباب - أحيانًا نقف...

  حصة الفرحان, Arabookverse

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب "كيف أفتح الباب" للمؤلفة "راما الحجي"، والصادر عن شركة دار تشكيل للنشر والتوزيع بالمملكة العربية السعودية.
  أمضيتُ تسعة أعوام في رحلة التَعَافي الداخلي والبحث المستمر في فهمِ ما هو الرضا، كيف يعيش الإنسان برضا تام؟ كيف يجد الراحة والسكينة في نفسه حتى لا يبحث...

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب قوانين الطبيعة البشرية 1

  رأفت علام

  • 0
  • 0
  • 0

  ألا تتمنى أحيانًا لو أنَّ هناك دليلًا أو مجموعة محدَّدة من القواعد، لتساعدك على فهم الآخرين وفهم نفسك؟ألا تشعر بأنّك لا تستطيع فهم تصرفات الآخرين، ودوافعهم، ومحركات سلوكهم؟ في كتاب The laws of human nature أو قواعد الطبيعة البشرية، يعرض الكاتب الأمريكي Robert Greene مجموعة مثيرة من القوانين التي تحكم السلوك البشري، وفي هذا الملخص، نعرض لك أهم تلك القوانين، وكيف يمكن لك الاستفادة منها في حياتك.فهل أنت مستعد؟

  Ver libro