Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  أصول الرسم

  أليف شافاك

  • 0
  • 0
  • 0

  إن وضع مادة الرسم ضمن مواد الدراسة المختلفة له ما يبرره ، بل هناك من الأسباب ما يدعو إلى العناية بالرسم عناية بالغة ومن الفوائد المادية والتهذيبية ما يجعل تعليمه أمراً لازماً وضرورياً.
  وليس الغرض أن يقتصر المعلم على تدريب التلاميذ على عمل الرسوم والصور الفنية فقط ،  بل ينبغي أيضاً أن يكون أمر تهذيب الملكات المختلفة في عقولهم وإنشائهم نشأة فنية صحيحة من أهم أغراضه ومقاصده. فقوة الملاحظة عند الطلاب تتقدم وتتهذب بتمرينهم على رسم ما يختار من بين الأشياء الطبيعية والمصنوعة، لأن دراستهم لهذه الأشياء ومقارنتهم لنسب الأبعاد فيها والعمل على جعل رسوماتهم مطابقة من حيث الهيئة والتكوين واللون والظل والنور وغير ذلك مما يستلزم حصر الذهن وإمعان النظر كل ذلك كفيل بعد التمرين الطويل والتدريب المنظم بالوصول في النهاية إلى تقدم ملكة الملاحظة وتهذيبها وتربيتها تربية صحيحة.

  Ver livro

• 

  الإفراط في تناول الطعام: دليل...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  السمنة منتشرة في كل مكان اليوم 
  في العديد من المدن، أكثر من نصف البالغين يعانون من السمنة، والعديد من الأطفال كذلك. واحدة من أكبر المساهمات في السمنة هي الأكل المفرط. الأكل المفرط هو عندما يدفع الشخص للأكل بشكل قهري ويستمر في الأكل حتى تجاوز مرحلة الشبع وحتى تجاوز مرحلة الألم الجسدي. 
  غالبا ما يتم ذلك في حالة وعي متغيرة لا يلاحظ فيها الشخص الذي يأكل حتى أنه يأكل. الأكل المفرط في الأكل بشكل متكرر هو عامل مساهم في وباء السكري. 
  سيناقش هذا الكتاب أسباب الأكل المفرط ونتعلم كيفية التوقف عنه! 
  من خلال معرفة ما الذي يسبب نوبة الأكل القهري، يصبح الشخص قادرا على كسر الدائرة التي تجعله غير صحي وغير سعيد. 
  كما تم شرح سبب عدم جعل الحميات الغذائية تنحف أو تتوقف عن الإفراط في الأكل. العادات السيئة التي تبقيك محبوسا في الاستمرار في الأكل القهري توصف مع طريقة سهلة للتخلص منها. مرفق دليل لوضع خطة غذائية تمنحك تحكما كاملا في تناول طعامك. 
  وأخيرا، نقاش مكرس لاستراتيجيات النجاح المستمر في تجنب الأكل المفرط وما يصاحبه من أمراض في المستقبل. 
  المواضيع تشمل: 
  •      لماذا الحمية لا تنجح 
  •      لماذا يجب أن تأكل الأطعمة التي تشتاق إليها ولا تحرم نفسك 
  •      كيف تتعرف على الأشياء التي تحفز الأكل بنهم 
  •      كيفية تحييد المحفزات 
  •      كيف يمكن أن تكون زائد الوزن وسوء تغذية في نفس الوقت 
  •      تحديد والقضاء على العادات السيئة التي تساهم في الإفراط في الأكل 
  •      الفرق بين الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية والطعام المصنع الفقير بالعناصر الغذائية 
  •      كيفية تحسين صورة الجسم والثقة بالنفس 
  •      من أين تأتي الرغبة في الأكل المفرط؟ 
  •      كيفية تجنب الإصابة بالسكري 
  •      التحرر من الأكل المفرط 
  •      كيفية التخطيط للوجبات

  Ver livro

• 

  المراهقة - شباب في مفترق الطرق

  قسطنطين جيورجيو

  • 0
  • 0
  • 0

  المراهقة ليست مجرد محطة عابرة في رحلة الحياة، بل هي زلزال داخلي يعيد تشكيل الإنسان على كافة المستويات، حيث تتصارع الرغبات مع الواقع، والطفولة مع النضج، والتلقين مع التمرد. إنها المرحلة التي تتكثف فيها الأسئلة الوجودية، حيث يبحث الفرد عن هويته وسط ضجيج المتغيرات البيولوجية والاجتماعية والنفسية. في هذا الكتاب يتعمق الدكتور جورج هنري جرين في هذا العالم الغامض، حيث يستكشف التحولات التي تطرأ على العقل والجسد، ويكشف عن التحديات التي تواجه المراهقين في مجتمع يتغير بسرعة تفوق قدرتهم على الاستيعاب.
  ولا يقتصر الكتاب على التحليل النفسي التقليدي، بل يأخذنا في رحلة أعمق، تربط المراهقة بمسارات التطور الثقافي والرمزي، مستعينًا بأدوات الفلسفة وعلم الاجتماع لفهم هذه المرحلة من منظور أوسع. يطرح جرين تساؤلات جوهرية حول كيف تؤثر البيئة على تشكل الهوية، وكيف تتداخل القيم المجتمعية مع التغيرات الداخلية التي يعيشها المراهق.
  من خلال تحليل ممتع يجمع بين العمق العلمي والسرد المشوق، يقدم المؤلف رؤية جديدة للمراهقة، ليس باعتبارها أزمة، بل كمرحلة غنية بالإمكانات، حيث يولد الإنسان من جديد، مشكلًا ذاته بيده، في عالم يفرض عليه تحديات لا حدود لها.

  Ver livro

• 

  المدرسة والتطور الاجتماعي

  فرح بهلوي

  • 0
  • 0
  • 0

  لم يعد مفهوم الإدارة المدرسية مُنحصراً في تعريفه ودوره التقليدي، بل أصبح مفهوماً واسع النطاق، وأصبح يشمل الإدارة التربوية والتعليمية والمدرسية كنسق على شكل حلقات مترابطة ومتكاملة، وكل مكونات ذلك النسق وتلك النطاقات بداخل كل حلقة متصلة مع بعضها البعض، وتخدم أهداف منظومة التربية والتعليم كجسد كلي متماسك الأطراف.
  ويصب مفهوم الإدارة الحديث نحو تعزيز الخدمات المقدمة وتطويرها، حيث تقوم المدرسة الحديثة المتطورة ببناياتها وبنيتها التحتية وأطرها ومناهجها وإدارتها على أصول علمية تساهم في تحقيق الأهداف المرسومة وتوجه العمل في المؤسسة (أي المدرسة) نحو الوجهة الصحيحة مراعية في ذلك كل معايير الجودة الشاملة وتطبيقاتها وشروط السلامة كي يتم العمل على الوجه السليم والصحيح، ويضمن سلامة ونمو الفرد جسدياً وفكرياً.

  Ver livro

• 

  التوكيدات - العلاقات الصحية -...

  حصة الفرحان, هبة محمد علي

  • 0
  • 0
  • 0

  حان وقت النوم الآن!
  هل تريد الحصول على نوم جيد؟ هل تريد طريقة لتقليل التوتر والأفكار السلبية قبل النوم؟ نحن سنساعدك في ذلك، في تجربة صوتية مريحة. يسعدنا أن نقدم لك برنامج التوكيدات، والذي تم تطويره بواسطة أخصائي نفسي محترف.
  البرامج تتناول التطوير المهني والثقة بالنفس والعلاقات العاطفية.
  متوفرة باللهجتين المصرية والسعودية.
  يمكنك أيضًا اختيار التوكيدات التي تخاطبك كرجل أو كامرأة.
  
  تصبحون على خير

  Ver livro

• 

  حكايات مريم - الجزء الثاني

  نجيب محفوظ

  • 0
  • 0
  • 0

  أسئلة الجيل الجديد من الأطفال لا بد أن تجابه بحكمة من الآباء، وهنا كبرت مريم عامين وباتت حكاياتها الآن مختلفة تمامًا، وأصبحت جاهزة لتكوين الأسئلة المحيرة وتلقي الإجابات التي لا بد أن تكون مقنعة، في حلقات ملائمة للآباء والأطفال.

  Ver livro