Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  حتى لا تصبح مريضًا نفسيًا -...

  محمد أسد

  • 0
  • 0
  • 0

  الخوف والقلق مشاعر طبيعية إذا كانت في المستوى الطبيعي المعتدل، أو في المستوى المحفِّز للتقدم والنجاح، أما إذا ارتفع مستواها عن الحد الطبيعي تحولت إلى حالة مرضية تفسد حياة الإنسان.. وتبدأ مرحلة الاكتئاب كناتج عن زيادة تلك المعدلات.
  سوف تجد عرضًا مفصلًا يشرح لك كيف تفرِّق بين الخوف والقلق الطبيعي والمَرضي وكيف تستطيع تحديد مستوياتهم على نحو دقيق من خلال اختبارات علمية..
  ستجد الدليل الذي يساعدك على التعامل مع اضطراب القلق والوسواس والاكتئاب بشكل بسيط، وتستطيع أن تقيم نفسك إن كنت في المستوى الطبيعي، فيساعدك أن تتجنب الوقوع في المرض النفسي.. أما في حال أنك تعاني من واحدة من الاضطرابات الثلاثة، ستجد دليلًا يساعدك على البدء بخطوات واضحة في رحلة علاج ناحجة.. وذلك حتى لا تصبح مريضًا نفسيًّا.

  Ver livro

• 

  ميادين التغيير

  إبراهيم عبد القادر المازني

  • 0
  • 0
  • 0

  هذا الكتاب يضع مفاهيم الثورة والديمقراطية و تصورات المثقف على محك النقد. النقد الذي ربما أزعج الحالمين بدولة حديثة وفق رومانسياتهم، فالإشكاليات المطروحة هنا لا يمكن لها أن تتغافل عن إشكاليات التاريخ والواقع، فهي أسئلة تحاول أن تخترق الواقع العربي بكل زخمه الثوري، وأحلامه الديمقراطية من خلال الإشكاليات التي كانت تطرح نفسها بقوة منذ اللحظة الأولى، إلا أنها تأجلت قليلا حتى كان ما

  Ver livro

• 

  تعلم كيف تتعلم - كيف تنجح في...

  ستيفين تشيرنيسك

  • 0
  • 0
  • 0

  طريقة سهلة بشكل مدهش لإتقان أي موضوع، سواء أكنت طالباً جيداً أم لا.
  
  جميعنا لدينا أدوات لتعلم ما قد لا يبدو أنه يأتي إلينا بشكل طبيعي في البداية، أما السر فهو في  فهم كيفية عمل الدِّماغ حتى نتمكَّن من استغلال إمكانيته.
  
  يشرح هذا الكتاب:
  
  • لماذا يعتبر ترك دماغك يتساءل في بعض الأحيان جزءاً مهماً من عملية التعلم؟
  
  • كيفية تجنب) التفكير الروتيني) من أجل التفكير خارج الصندوق.
  
  • لماذا يمكن أن يكون وجود ذاكرة ضعيفة أمراً جيداً؟
  
  • طريقة بسيطة لكنها قوية للتوقف عن المماطلة.
  
  استناداً إلى أفضل الكتب مبيعاً، «دماغ للأرقام» «A Mind for Numbers» والدورة المصاحبة الشائعة على الإنترنت، «تعلم كيفية التعلم» «Learning How to Learning» ، يجعل هذا الكتاب التعلم سهلاً وممتعاً.
  
  «كتاب عملي وممتع عن كيفية بناء المهارة الأهم في الحياة: التعلم».
  
  - آدم غرانت، مؤلف كتب نيويورك تايمز الأكثر مبيعاً «الأخذ والعطاء» ـGive and Take و«الأصول» Originals و»الخطة البديلة» Option B مع شيريل ساندبرج
  
  «إن من المتوقع من الشباب أن يتعلموا، ولكن نادراً ما يتَّسمون بالكفاءة. يقوم هذا الكتاب بهذه المهمة بشكل جميل».
  
  - هنري ل. روديجر الثالث، مؤلف مشارك في كتاب «اجعلها ثابتة» Make it Stick: علم التعلم الناجح
  
  
  
  • بربارة أوكلي: أستاذة الهندسة بجامعة أوكلاند في روتشستر بولاية ميشيغان، وهي تلميذة مميزة للباحث رامون إي كاخال في التعليم الرقمي العالمي بجامعة مكماستر.
  
  • تيرنس سينوفسكي: أستاذ فرانسيس كريك بمعهد سالك للدراسات البيولوجية، حيث يدير أيضاً مختبر البيولوجيا العصبية الحاسوبية.
  
  • أليستير ماكونفيل: هو نائب رئيس مدرسة بيداليس، إحدى أعرق مدارس إنجلترا الخاصة للمراحل K-12.
  
  من مؤلفة الكتب الأكثر مبيعاً كتاب «دماغ للأرقام» ومنشئي الدورة التدريبية الشهيرة على الإنترنت «تعلم كيفية التعلم».
  
  بربارة أوكلي، حاصلة على الدكتوراه، وتيرينس سينوسكي، حاصل على الدكتوراه  مع أليكسير ماكونفيل.

  Ver livro

• 

  العقل و الوجود

  جاكي جاف

  • 0
  • 0
  • 0

  يُبرِز لنا الكاتبُ في هذا الكتاب أهميةَ الدور المحوري الذي يلعبه العقل في إدراكِ الموجوداتِ التي يُعنَى بها مبحث الأنطولوجيا «مبحث الوجود» باعتباره أحد المباحث الفلسفية الأساسية، ويتفق الكاتب مع وجهة النظر الفلسفية القائلة: إن المعرفة العقلية أرقى من المعرفة الحسيةِ، وذلك باعتبار أن العقل جارحةٌ إنسانية تمتلكُ قوةً تُمكِّنها من إدراكِ أنماط شتى من المعارف اللامادية، ويربط الكاتب بين الموجودات والدور الذي يلعبه العقل في إدراكِ هذه الموجودات؛ وذلك باعتبار أنَّ العقل هو الرئيس المدبر لشئون الحكم في الموجودات من نباتاتٍ وحيوانات وغيرها؛ أي: إنه هو القاضي الذي يمتلكُ القول الفصل في الحكم على الموجودات وما تتفرع إليه من مبادئ وأقسام.

  Ver livro

• 

  أحوال النفس - رسالة في النفس...

  محمد طارق ومصطفى شهيب

  • 0
  • 0
  • 0

  لا يخلو فيلسوف من كلام في النفس الإنسانية، لأنها أقرب الأشياء إلينا، وهي إلى ذلك القرب شديدة الغموض، وقد طلب ابن سينا معرفة النفس منذ صدر شبابه، لأن "من عرف نفسه فقد عرف ربه" كما حدثنا في رسالة القوى النفسانية التي ألفها للأمير نوح بن منصور، فكانت أول مؤلفاته، وإذا كان الشيخ الرئيس قد استهل حياته الفكرية برسالة في النفس، فقد اختتمها أيضا بعد أربعين سنة من تأليف ذلك الكتاب، برسالة صغيرة في النفس الإنسانية، وألف فيما بين ذلك خلال هذه السنوات كثيرا من الرسائل النفسية، وكذلك الفن السادس من طبيعيات الشفاء، وهو كتاب النفس الذي يعد أوفى ما كتب في هذا الباب.
  والدليل على أهمية كتاب النفس السينوي، وعلى أثره العظيم في العصر الوسيط، انه نقل إلى اللاتينية، فانتشر بين فلاسفة أوروبا انتشارا كبيرا، تشهد بذلك المخطوطات الباقية منه في مكتبات أوروبا حتى الآن، وتبلغ عدتها خمسة وأربعون، وخضع الفكر الأوربي لأثره منذ القرن الثاني عشر حتى القرن السابع عشر، حين ظهر ديكارت، وأخذ عن ابن سينا برهانه في إثبات وجود النفس.

  Ver livro

• 

  العلاج السلوكي المعرفي: كيفية...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  وصف  
  هل شعرت يوما أن حياتك قد توقفت مؤقتا بسبب القلق الشديد أو التوتر؟ هل تريد أن تعيش حياة خالية من جميع أنواع العقبات؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فاستمر في القراءة! 
  بينما نعيش حياتنا ، نستمر في مواجهة أنواع مختلفة من المواقف التي ينتهي بها الأمر إلى إثارة الاستجابات العاطفية. قد تجعلك مثل هذه الردود تشعر بالخوف والارتباك. من المهم التقييم المناسب للحالة لفهم كيفية التعامل معها. لكي تعيش حياتك بشكل كامل ، ستحتاج إلى اختيار التدابير الصحيحة التي يمكن أن تساعد في كسر سلاسل الخوف والقلق والتوتر والاكتئاب. هناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تقيدك وتمنعك من المضي قدما في الحياة. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن يكون العلاج المعرفي السلوكي أو العلاج المعرفي السلوكي منقذا. هناك العديد من خيارات العلاج أو العلاج الأخرى المتاحة. ولكن بمساعدة العلاج المعرفي السلوكي ، يمكنك تعلم الاعتناء بنفسك بنفسك. بعبارات بسيطة ، يمكنك أن تكون معالجك الخاص. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن العلاج المعرفي السلوكي ، فيمكنك الحصول على مساعدة من العلاج السلوكي المعرفي: كيفية التغلب على القلق والقلق والخوف والاكتئاب. 
  الهدف من هذا الكتاب هو تزويدك بجميع أنواع النصائح والاقتراحات التي يمكن أن تساعدك على عيش حياة خالية من العقبات العقلية. في هذا الكتاب ، سنتحدث عن الأسباب الرئيسية لمشاكل الصحة العقلية ونعلمك كيفية معالجتها بالطريقة الصحيحة. العلاج المعرفي السلوكي هو نوع من العلاج الذي غالبا ما يعتبر أفضل خيار علاجي للتعامل مع القلق والقلق والتوتر وقضايا أخرى. بمساعدة هذا الكتاب ، يمكنك إتقان طرق العلاج المفيدة التي ستفيدك على المدى الطويل. هل تشعر بالحرج في التواصل الاجتماعي مع الآخرين؟ هل تستمر في التفكير في مخاوفك؟ هل تشعر بعدم الأمان؟ إذا كانت إجاباتك بنعم ، فمن المحتمل أن تتعامل مع اضطراب القلق. ماذا لو أخبرتك أنه يمكنك منع نفسك من عيش حياة بائسة؟ ماذا لو تمكنت من إيقاف كل ردود أفعالك العاطفية السلبية التي تدفعك إلى البقعة السيئة؟ كل هذا ممكن بمساعدة العلاج المعرفي السلوكي. 
  فيما يلي تنسيق موجز لجميع العناصر الرئيسية التي يمكنك العثور عليها في هذا الكتاب -

  Ver livro