Editora: شركة مدارك للنشر و التوزيع
كتــاب "في حنــان الحـــــرب" للمؤلفــة "نجـــاة عبـــــد الصمـــــد" وصـــــادر عن دار مدارك للنشــر والتوزيــع "مرويات من النافذة الخلفية لأيام الوجع السوري"..
يتناول الرياضة كجزء هام للغاية في حياة الفرد السليم والمريض على السواء .. كما أن إتباع برنامج رياضي منتظم سيكون له الأثر الكبير في تأخير الاضطرابات والأمراض البدنية وأمراض القلب الرياضية أسلوب مطلوب للغاية للوقاية الطبية .. بل هي من أكثر البرامج فعالية. إن التطور السريع والتقدم والتقنية في جميع مجالات حياتنا اليومية واعتمادنا الكلي على العديد من أجهزة التحكم والمصاعد والسلالم الكهربائية واستعمال وسائل المواصلات الحديثة كاليسارات وغيرها.. بالإضافة إلي أن معظم الأعمال التي يشغلها العديد من الناس تتطلب الجلوس الطويل نظراً لاستخدم أجهزة الكمبيوتر بشكل كبير .. أدى كل ذلك إلى اتباع سلوكيات خاطئة في أمور الحياة اليومية من قلة الحركة والنشاط (وليس فقط على الشخص نفسه بل امتد الأمر إلى أولاده وأسرته وهي اللبنة الأساسية في في تكوين المجتمع) وهذا بدوره سبب مشاكل صحية ونفسية كثيرة للفرد والأسرة.Ver livro
يخبرنا الدكتور جايسون فنغ في هذا الكتاب أنَّ كل شيء نظنه حول خسارة الوزن هو خطأ، فزيادة الوزن وخسارته أمرٌ متعلق بالهرمونات، والسبيل الوحيد لنجيب عن سؤال لماذا نصبح بدينين؟هو أن ندرك أثر الإنسولين ومقاومته، لنصل إلى وزنٍ مثالي دائم. فكيف نفعل ذلك؟ كما يفسر كيف يمكن للصيام المتقطع أن يكسر دائرة مقاومة الإنسولين Insulin، ويصل إلى وزنٍ صحيّ من خلال إعادة التوازن لإفراز الهرمونات في الجسم . السؤال الذي يطرح نفسه بقوةٍ الآن؛ كيف أصبحت السمنة وباء العصر؟Ver livro
هل السعادة مجرّد شعور عابر، أم أنها موقف وجودي وجوهر داخلي؟ في هذا الكتاب يأخذنا الفيلسوف البريطاني برتراند رَسل في رحلة فكرية وإنسانية جريئة نحو اكتشاف أحد أكثر الأسئلة إلحاحًا: كيف نحيا بسعادة في عالم يبدو مصممًا للتعاسة؟ "السعادة أسلوب حياة" ليس كتابًا في التنمية الذاتية بمفهومها السطحي، بل هو تأمل فلسفي رصين يدمج بين العقل والعاطفة، بين الفطرة الإنسانية وتعقيدات المجتمع الحديث. في فصوله الأولى، يسلّط رَسل الضوء على أوجه الشقاء المختلفة، ليستعرض كيف تلبّست الحياة الحديثة بأقنعة النجاح والتمدّن، بينما يختبئ خلفها الإحباط، القلق، والمقارنة المُنهكة. يفكك رَسل ببصيرته النفاذة مفاهيم الرغبة، الطموح، الكبت، والاغتراب، موضحًا كيف تعيق الإنسان عن تذوق السعادة الحقيقية. ثم ينتقل بنا إلى الوجه الآخر من الوجود، حيث يعرّفنا على أنواع السعادة الممكنة، ويستعرض كيف يمكن للإنسان، من خلال البساطة، الفضول، والعطاء، أن يصنع لنفسه حياة ذات معنى. هذا الكتاب يُقرأ ببطء، يُفهم بعمق، ويُعاش بعد أن يُغلق.Ver livro
قصة قصيرة جداً "عقــــــــــــــــــــدة" منذ أن عرفتْ أمي أنني كثير النسيان حاولت أن تساعدني، فكانت تعقد طرف غترتي حتى لا أنسى ما أنا بصدده، ومن يومها انشغلتُ عن التفكير بتحسس العقدة!!Ver livro
يمتلك العقل البشري قوة كبيرة لا يُمكن قياسها، تجعلك تقف مذهولاً من مقدارها، وبرغم قدرته ، إلا أنّ الإنسان لا يستعمل إلا 10 % فقط منها، فعلى كل شخص العمل على استثمار قوة عقله وعدم تركها مُهملة. كما يجب أن يستخدمها الشخص في فهم كل ما يدور حوله، حيث قام العُلماء باكتشاف علم يُسمى بالمرونة العصبية، وهو علم قائم على تغيير نظام عقلك، من طريقة تفكيرك، والتحكم في دماغك، وسيساعدك ذلك على معرفة نقاط ضعفك وتحويلها لنقاط قوة. فالعقل البشري مسئول عن سير حياة صاحبه اجتماعياً، ومهنيّاً. هُناك عدة طُرق لزيادة قوة العقل وقدراته؛ وخلق مسارات عصبية جديدة تزيد من نسبة ذكائك، ولن يأتي ذلك إلا بتغيير أسلوبك في الحياة .. وهذا الكتاب يرشدك إلى ذلك بطرق سهلة وميسرة .Ver livro
في كتاب "لغات الحب الخمس"، يقدم لنا الكاتب الأمريكي Gary Chapman دليلًا لفهم طرق التعبير عن الحب.الكتاب الذي صدر عام ألف وتسعمائة واثنين وتسعين حقق أفضل المبيعات على المستوى العالمي، وقدم خلاله Chapman خمس لغات متعددة للحبّ، وهي: تكريس الوقت، كلمات التشجيع، تبادل الهدايا، الأعمال الخدمية، والاتصال البدني.Ver livro
