Otros libros que te pueden interesar

• 

  ملخص كتاب قبيلة الملهمين - نصائح...

  وائل جروان

  • 0
  • 0
  • 0

  ماذا لو وجدت كتابا يغنيك عن قراءة مئة كتاب أو أكثر؟
  بالتأكيد سيكون أمرا رائعا.
  الأروع هو تحقق هذا الحلم في كتاب "قبيلة الملهمين Tribe of Mentors"، الذي كتبه وجمعه أحد الأصوات المألوفة على منصة بودكاست تحت اسم
  The Tim Ferriss Show" "
  إنّه Timothy Ferriss" الكاتب ورجل الأعمال الأمريكي المعروف في محيطه.

  Ver libro

• 

  معادلة السعادة

  أيوب بنبري

  • 0
  • 0
  • 0

  الكشف عن الأسرار التسعة للسعادة! نيل باسريشا زوج وأب، وقد حصل على ماجستير في إدارة الأعمال من جامعة هارفارد، وهو إداري في وول مارت، ومؤلفُ كتبٍ تُعدُّ الأكثر مبيعًا؛ فبعد بيع أكثر مليون نسخة من كتبه في سلسلة كتب الروائع، انتقل من المراقبة إلى التطبيق. يعرض باسريشا في كتاب معادلة السعادة كيفيةَ ألَّا يبغي المرء شيئًا، وألا يفعل شيئاً، وفي الوقت نفسه يمتلك كلّ شيءٍ! وإن بدا ذلك متناقضًا لك، فلأنَّك لم تتعرف بعد الأسرار التسعة للسعادة. يأخذ باسريشا كلَّ سرٍّ في قالبٍ شائعٍ، فيقلِّبُ وجوهه، ويسلط الضوء عليه برؤيةٍ جديدةٍ تمامًا، ثم يمضي أبعد بدليلٍ يتقدَّم القارئ بوساطته خطوةً فخطوةً، إضافةً إلى أشكال توضيحية مرسومةٍ بخط اليد، تُظهِر كيفية تطبيق كلَّ سرٍّ بما يؤهل المرء للعيش حياةً أكثر سعادةً. أهو كتابٌ مثير للجدل؟ ربما، أهو حدسيٌّ؟ نعم، وبكلِّ تأكيد. أخيرًا؛ تجدر الإشارة إلى أن حجم المبيعات لكتب نيل باسريشا بلغ أكثر من مليون نسخة. (تذكَّر: تصبح أكثرَ سعادةً بقدر الأسرار التي تتقنها). ثناء مسبق لكتاب معادلة السعادة «عندما يتكلم نيل باسريشا، يتوقف القادة من المستويات والخلفيات جميعها عمّا يقومون به... ويصغون بانتباه». هاوارد بيهار؛ الرئيس السابق لقهوة ستاربكس. «واضحٌ وعمليٌّ ومثيرٌ للتفكير؛ يكشف كتاب معادلة السعادة كيف لنا أن نعيش حياةً أكثر سعادةً». غريتشين روبين؛ مؤلف أفضل من ذي قبل ومشروع السعادة. «لم يسبق لأحدٍ أن تناولَ السعادة على هذا النحو على الإطلاق!». فرانك وارين؛ مؤلف انشر سرًّا. «إنّ نيل باسريشا مدربٌ في فنون الحياة للجيل القادم! إنّه يجعل السعادة ممكنةً من خلال استخدام عاداتٍ مثبتةٍ علميًّا، التي تتطلب استثمار وقتٍ أقلَّ، وجني مكافآتٍ ضخمة!». شون أتشور؛ مؤلف ميزة السعادة. «كن سعيداً أولًا، هذه الكلمات الثلاثة حدسيّة جدًّا إلى الدرجة التي يجهل معظمنا كيفية التعامل معها، أما نيل فيعرف ذلك جيداً». سيث غودين؛ مؤلف ماذا عليك فعله عندما يحين دورك. «أتريد أن تصبح سعيداً؟ اسرق كلَّ ما تستطيعه من هذا الكتاب». أوستين كليون؛ مؤلف اسرق كفنان. العبيكان للنشر

  Ver libro

• 

  عقل متحرر - كيف نركز على الأكثر...

  سارة عاشور

  • 0
  • 0
  • 0

  يعتبر علاج القبول والاتزام  ( act ), أحد أشكال الاستشارة النفسية وفرعا لتحليل السلوك. إنه تدخل سيكلوجي يستخدم استراتيجيات القبول المدمجة مع استراتيجيات الالتزام وتغيير السلوك, بغرض زيادة المرونة النفسية  هذا الكتاب هو خلاصة فكر هايز. وفيه سنجد عشرات العلاجات لبعض مشكلاتنا الداخلية الخبيئة, كعلاج الروح,والتسامح,ومشكلاتنا الخارجية مثل العمل والعائله والالم المزمن والسكري والسرطان.

  Ver libro

• 

  الطريق إلى السعادة

  ديمي لوفاتو

  • 0
  • 1
  • 0

  الطريق إلى السعادة:
  لكل من يبحث عن معنى أعمق للسعادة وسط زحمة الحياة هذا الكتاب يناقش معنى السعادة وكيف يمكن للإنسان أن يصل إليها رغم صعوبات الحياة. ينقسم الكتاب إلى جزئين: الأول يتناول أسباب التعاسة مثل القلق والخوف والفراغ، والثاني يبحث في أسباب السعادة مثل الحب، العمل، والاهتمامات الشخصية.
  راسل لا يقدّم حلولا جاهزة، لكنه يشارك أفكاره وتجربته بشكل بسيط وعقلاني، يساعد القارئ على فهم نفسه أكثر، ويشجّعه على أن يعيش حياة أكثر راحة ورضى.

  Ver libro

• 

  الغذاء المتوازن والصحة

  روبرت غرين

  • 0
  • 0
  • 0

  الغذاء الكامل هو الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ، وبكميات مناسبة لاحتياجات الجسم حسب عمر الشخص ونوعه ونشاطه والهضم والامتصاص، ويتم تناولها واستيعابها من قبل خلايا الكائن الحي في محاولة لإنتاج الطاقة، والحفاظ على الحياة، أو تحفيز النمو، بحيث يكون متوازنا، ولذلك فالغذاء المتوازن يجب أن يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية ، وهي البروتينات والكربوهيدات والدهون والفيتامينات والعناصر المعدنية والماء.
  ولاشك أن نوع غذاء الإنسان من مولده إلى شيخوخته من أهم العوامل التي تؤثر على صحته الجسمانية والعقلية ، لكي تسد حاجات الجسم يجب أن يحتوي الغذاء على المجموعات الغذائية كاملة وتتضمن البروتينات كاللحوم والأسماك والبيض والبقول والدهون والكربوهيدرات، والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء.

  Ver libro

• 

  مفاتيح النجاح - 17 مبدأً لتحقيق...

  روبرت غرين

  • 0
  • 0
  • 0

  ينفتح أمام القارئ عالم من التجارب والدروس المستخلصة من حياة قادة ومبتكرين صنعوا الفارق في التاريخ الحديث. ليس كتابًا نظريًا ولا مجموعة نصائح عابرة، بل ثمرة رحلة بحث امتدت لأكثر من عشرين عامًا، التقى خلالها هيل بأكثر من خمسمئة شخصية مؤثرة، من أندرو كارنيجي إلى توماس إديسون وهنري فورد، باحثًا عن الخيط المشترك الذي يربط بين قصص نجاحهم.
  في صفحات الكتاب، تتشكل أمامك خارطة مكونة من 17 مبدأ عملي، تبدأ من وضوح الهدف، وتمر بقوة التحالف الفكري، وتنتهي بالمثابرة والانضباط وبناء العادات الإيجابية. ما يميز هذا الإصدار أنه لا يكتفي باستنساخ هذه المبادئ من بيئتها الغربية، بل يعيد صياغتها لتخاطب القارئ العربي، مستشهدًا بأمثلة واقعية من ثقافتنا ومجتمعنا، مما يجعلها أقرب إلى حياتنا اليومية وأكثر قابلية للتطبيق.
  سواء كنت رائد أعمال، موظفًا يسعى للترقي، أو شابًا يخطو أولى خطواته في عالم العمل، فإن "مفاتيح النجاح" يضع بين يديك أدوات فكرية وعملية، مدعومة بخطوات واضحة وتجارب موثوقة، تمنحك القدرة على تحويل الأفكار إلى إنجازات ملموسة. هنا، النجاح ليس وعدًا غامضًا، بل نتيجة حتمية حين تتقن استخدام المفاتيح وتملك الشجاعة لتطبيقها.

  Ver libro