Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  العلاج السلوكي المعرفي: كيفية...

  Christopher Rothchester

  • 0
  • 0
  • 0

  وصف  
  هل شعرت يوما أن حياتك قد توقفت مؤقتا بسبب القلق الشديد أو التوتر؟ هل تريد أن تعيش حياة خالية من جميع أنواع العقبات؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فاستمر في القراءة! 
  بينما نعيش حياتنا ، نستمر في مواجهة أنواع مختلفة من المواقف التي ينتهي بها الأمر إلى إثارة الاستجابات العاطفية. قد تجعلك مثل هذه الردود تشعر بالخوف والارتباك. من المهم التقييم المناسب للحالة لفهم كيفية التعامل معها. لكي تعيش حياتك بشكل كامل ، ستحتاج إلى اختيار التدابير الصحيحة التي يمكن أن تساعد في كسر سلاسل الخوف والقلق والتوتر والاكتئاب. هناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تقيدك وتمنعك من المضي قدما في الحياة. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن يكون العلاج المعرفي السلوكي أو العلاج المعرفي السلوكي منقذا. هناك العديد من خيارات العلاج أو العلاج الأخرى المتاحة. ولكن بمساعدة العلاج المعرفي السلوكي ، يمكنك تعلم الاعتناء بنفسك بنفسك. بعبارات بسيطة ، يمكنك أن تكون معالجك الخاص. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن العلاج المعرفي السلوكي ، فيمكنك الحصول على مساعدة من العلاج السلوكي المعرفي: كيفية التغلب على القلق والقلق والخوف والاكتئاب. 
  الهدف من هذا الكتاب هو تزويدك بجميع أنواع النصائح والاقتراحات التي يمكن أن تساعدك على عيش حياة خالية من العقبات العقلية. في هذا الكتاب ، سنتحدث عن الأسباب الرئيسية لمشاكل الصحة العقلية ونعلمك كيفية معالجتها بالطريقة الصحيحة. العلاج المعرفي السلوكي هو نوع من العلاج الذي غالبا ما يعتبر أفضل خيار علاجي للتعامل مع القلق والقلق والتوتر وقضايا أخرى. بمساعدة هذا الكتاب ، يمكنك إتقان طرق العلاج المفيدة التي ستفيدك على المدى الطويل. هل تشعر بالحرج في التواصل الاجتماعي مع الآخرين؟ هل تستمر في التفكير في مخاوفك؟ هل تشعر بعدم الأمان؟ إذا كانت إجاباتك بنعم ، فمن المحتمل أن تتعامل مع اضطراب القلق. ماذا لو أخبرتك أنه يمكنك منع نفسك من عيش حياة بائسة؟ ماذا لو تمكنت من إيقاف كل ردود أفعالك العاطفية السلبية التي تدفعك إلى البقعة السيئة؟ كل هذا ممكن بمساعدة العلاج المعرفي السلوكي. 
  فيما يلي تنسيق موجز لجميع العناصر الرئيسية التي يمكنك العثور عليها في هذا الكتاب -

  Ver livro

• 

  سقراط الرجل الذى جرؤ على السؤال

  حنا مينه

  • 0
  • 0
  • 0

  عاش (سقراط) إلى أن بلغ الثلاثين من عمره إنسانًا عاديًا تمامًا، لكنه فجأة أصبح حديث أهل اليونان، بل وامتد الأمر إلى أنه لا يزال إلى الآن يشغل جميع الناس... فمن ذا الذي لا يعرف (سُقراط)؟!
  ترجع صعوبة دراسة (سقراط) إلى أنه لم يؤلف بنفسه كتابًا، وإنما نقل تلاميذه آراءه لنا عبر مصنفاتهم، وعبر كتب جمعوها هم لا هو.
  والكتاب الذي بين يدينا (سقراط... الرجل الذي جرؤ على السؤال) لـ (كورا ميسن) يُعد مدخلًا أدبيًّا فلسفيًّا إلى عالم (سُقراط) الذي يُعد أهم فيلسوف أنجبته البشرية على مر العصور.

  Ver livro

• 

  حكم نابليون

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  من العظماء رجال هم ثمرة عصرهم يولدون لمَّا تدعو إليهم الحاجة، ومن هذا القبيل رجال الإصلاح الديني والاجتماعي، فإن هؤلاء المصلحين تسبقهم الحاجة إلى الإصلاح والدعوة، ومن يقرأ تراجم موسى وعيسى ومحمد - عليهم السلام - ولوثيروسوإزبخويل وبطرس الأكبر، يستبين صحة هذا القول، فإن هؤلاء الرجال يولدون في بيئة متشبعة بالحاجة الماسة للإصلاح فينشئون وهم يشعرون في الجو المحيط بهم بضرورة جلائل الأعمال التي يوفقون لقضائها. ولا ريب في أن قارئ تاريخ هؤلاء العظماء يفطن للوهلة الأولى إلى أمر يشتركون فيه جميعًا، وهو أنهم يقضون شطرًا وافرًا من أعمارهم قبل إظهار الدعوة التي يقفون أعمارهم عليها بعد، وقد يفقدون تلك الأعمار في سبيلها.

  Ver livro

• 

  عبد العزيز جاويش - الأديب...

  إدوارد لوس

  • 0
  • 0
  • 0

  عبد العزيز جاويش ، شخصية كريمة، أدرك صاحبها النسيان، وكأن لم يغن بالأمس، وما أكثر ما ننسى ما هو واجب الذكر، وما أكثر ما نغفل من لا يستحقون التغافل والتناسي. قدره من وزن أقدار الرجال، أمثال : محمد فريد، وطه حسين، وعبد الرحمن الرافعي، ولكنها تقديرات وجيزة، قيلت في مناسبات تأليفية، ثم طويت في هذه التأليفات، دون أن نجد من أعطى هذا الرجل حقه من ترجمة مفصلة، فهو أديب وصحفي ومفكر ومصلح اجتماعي ، وربما هذا الكتاب يعطي الرجل بعض حقه .

  Ver livro

• 

  عمر الخيام

  ديفيد راندال

  • 0
  • 0
  • 0

  عمر بن إبراهيم الخيام هو أحد النابغين في الشرق، ولد في نيسابور في أواسط القرن الخامس هـ وتوفي فيها في أوائل القرن السادس هـ وكان رجلاً ذكي الفؤاد، حاد الذهن، يحمل بين جبينه نفساً ثائرة متمردة على الحياة وما فيها من عقائد وتقاليد ونظم، وقد درس العلوم الشائعة في عصره فأتقنها، وبرز بالفلسفة والفلك، والرياضيات، والطبيعيات..
  وقد ألف رسائل وكتباً جليلة في مختلف العلوم دلت على صفاء ذهن، وسعة إطلاع، ومع أنه كان نابغة المفكرين في عصره، مقرباً من الملوك محترماً من الأمراء فإنه لم يشتهر اشتهاراً متناسباً مع مكانته العالية كاشتهاره بعد وفاته خصوصاً في القرون المتأخرة وبين الفرنجة على الأخص. وعلة اشتهاره هي رباعياته التي اختفت أجيالاً ثم طلعت كما تطلع الشمس من وراء السحب.

  Ver livro

• 

  معضلات المدنية الحديثة

  محمد حرارة

  • 0
  • 0
  • 0

  ذكر الكاتب إسماعيل مظهر في هذا الكتاب برأي عالمين كبيرين في "معضلات المدنية الحديثة"، أولهما الدكتور الألماني "ليير فرجل"، والآخر الدكتور الإنجليزي "فريمان"، ولكلّ منهما رأيه المعتد به، الذي اجتهد في تحصيله ودراسته. وعلى الرغم من تناقض الرأيين وذهاب كل واحد منهما إلى طرق متناقضة في وضع حلول لهذه المعضلات، فإنهما اتفقا على أن الإنسان أخطأ بالحدّ من مواهبه وقدراته، فأغفل الانتفاع بكثير من أوْجه نشاطه الطبيعي؛ وكذلك يقرّران أن المدنية خطر حينما تصبح ثورة ضد الطبيعة الكونية. واختتم "مظهر" كتابه بإيراد مجموعة من مقالاته وأبحاثه التي تطرّق فيها إلى شيء من الأدب والفلسفة والاجتماع والعلوم.

  Ver livro