تجديد الذات

سارة طالب السهيل

Sinopsis

من الطبيعي أن يعيش الانسان في خوف دائم من الفشل، فالخوف في حد ذاته يعتبر حرصا على ما حققه من إنجاز، ورغم ذلك، نقول له أن بعض الخوف يكون مدمرا للمواهب، فيجب أن ترتفع فوق خوفه، ويتحلى بالشجاعة، بعد أن يضع الأهداف التي رسمها في طريقه، لأن الذين هزمهم الخوف من الفشل، فشلوا في تحقيق أحلامهم،وظلوا جامدين في أماكنهم يحلمون فقط،ولذلك على الإنسان أن يتخلص بنفسه من الخوف المدمر، فإن لم يستطع، فعليه بالبحث عن مساعدة من الآخرين، حتى ينجو من هذا الجب المدمر.
الإنسان عليه أن يتخذ قراراته دون الالتفات إلى سلبيات الماضي، التي تعوق التفكير والمضي نحو المستقبل، حتى لا يتكرر الفشل.

Disponible desde: 24/02/2025.

Longitud de impresión: 180 páginas.

Cuerpo, mente y espíritu

Otros libros que te pueden interesar

رجوع الروح

Hessa Saif

لا تحكم على الغلاف، فقد تبدو الكلمات هادئة لكنَّها خرجَت مِن روح أرهقها الضجيج. هذا ليس كتابًا عاديًّا، بل أنين مكتوم، وصوت لَم يُسمع، ودمعة سقطَت بين السطور.كُتِب في وقت كان العالم صامتًا مِن حولي، حين كانت الأشياء التي أحبُّها بعيدة، والضوء الوحيد هو ما خرج مِن روحي وأنا أكتب.قد تظنُّ أنَّ هذه الصفحات عن الحزن، لكنَّها في الحقيقة عن البقاء، عن كيف ينجو الإنسان وهو ينكسر بصمت، عن الرسائل التي لَم تُرسَل والمشاعر التي لَم يفهمها أحد.هذا الكتاب لك، إن شعرتَ يومًا بالغربة أو التَّعب دون سبب، أو حاولتَ أن تكون بخير فقط لأنَّ الآخَرين اعتادوا ذلك منك، اقرأه، لا لتفهمني، بل لتفهم نفسك.

Ver libro

توقف عن الإباحية بكل سهولة!...

Hack Hackauthor

توقف الآن عن الإباحية دون الشعور بالتضحية أو الحرمان أو النقص.
سيمكنك هذا الكتاب من التوقف عن إدمان الجنس عبر الإنترنت فورًا، دون ألم وبشكل دائم. لن يدينك، ولن يجعلك تشعر بالعار، ولن يضغط عليك لاتخاذ تدابير مؤلمة.
طريقة "سهل وبسيط" هي تقنية لكسر إدمان الإباحية. يعتمد الكتاب على "الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين"، وهو الأساس لهذه المنهجية، وقد ساعد ملايين الأشخاص. بعد وفاة ألين كار، تم تحويل الطريقة إلى منهجية للتحرر من الإباحية.
الفكرة وراء طريقة "سهل وبسيط" هي أن الإباحية ليست مجرد إدمان جسدي، بل هي في الأساس اعتماد نفسي. تركز الطريقة على تغيير نظرة المستخدمين إلى عادتهم، وتساعدهم على إدراك أن الإباحية على الإنترنت لا تقدم أي فوائد، ولهذا السبب يمكنك أن تكون سعيدًا بكونك غير مستخدم!
طريقة "سهل وبسيط" تعمل مجازيًا مثل زر سحري.
بالنسبة لي وللكثيرين غيري، شعرت الطريقة وكأنها معجزة، لأن التوقف عن الإباحية كان بهذه السهولة والمتعة! يساعد الكتاب في دحض المفاهيم الخاطئة حول الإباحية، حيث يستند الإدمان إلى هذه المفاهيم الخاطئة.
تركز الطريقة على فوائد التوقف، وتطوير عقلية إيجابية. يدرك المستخدم أن الإقلاع عن الإباحية ليس بالصعوبة التي يتخيلها، بل هو في الواقع سهل للغاية ومحرر. إن الاعتقاد بأن هناك شيئًا ما ينقصك عندما لا تشاهد الإباحية هو مجرد صوت "غسيل دماغك". من خلال قراءة هذا الكتاب، ستتمكن من كسر هذا الغسيل الدماغي.
لا يوجد شيء لتخسره، بل ستجد أنه من الرائع أن تكون غير مستخدم للإباحية! ستكسب الكثير: راحة البال، سلام داخلي، وصورة ذاتية أكثر صحة.
هناك الكثير جدًا لتكسبه، وقليل جدًا لتخسره. عليك أن تأخذ هذه الفرصة وتقرأ هذا الكتاب!

Ver libro

الحرية مهمة داخلية - تقبل عتمتنا...

سپیده سلیمیان

تلقي الكاتبة صاحبة الكتاب الأفضل مبيعًا، زينب سلبي، نظرةً عميقةً على ما يحدث، حين نعالج أشباح ماضينا ونتراصف مع قيمنا ‏المحورية.‏
كيف نحول خوفنا الجمعي والإنقسامات العميقة فيما بيننا إلى تغييرٍ له معنى؟ تشركنا زينب سلبي، الكاتبة الملتزمة بالقضايا النسائية والشخصية التلفزيونية، في كتابها «الحرية مهمة داخلية»، بكيفية النظر في عالمنا الداخلي لتغيير عالمنا الخارجي. ‏تبيّنَ لسلبي، وبعد العمل لسنواتٍ كمديرٍ عامٍ وصانعٍ للتغيير، أن عليها مواجهة أشباح ماضيها أولاً قبل الشروع بمواجهة أشباح العالم. وتشاركنا سلبي لحظاتٍ مفصلية من حياتها الخاصة، ولا تخفي عنا شيئًا. كما تشاركنا قصصًا مذهلةً ومؤثرةً واجهتها في ‏أنحاء العالم. نتعلم عبرها أن علينا شفاء التناقضات في قيمنا، وأعمالنا، وأهدافنا، إذا أردنا إحداث تغييرٍ حقيقي.‏
يتعلم القراء مع سلبي خلال رحلتها المثيرة نحو الحرية، كيف يمكنهم القيام برحلةِ خلق العالم الذي يريدونه. تقول سلبي: «ستستمر الصراعات في الخارج ما دامت موجودة في داخلنا»، «فإن أردنا تغيير العالم؛ فعلينا البدء بأنفسنا. ‏هذا هو الطريق إلى الحرية».

Ver libro

كيف تحصل على ما تريد

إسلام محمد النواسرى

لدينا جميعًا أحلام وأهداف ورغبات نسعى لتحقيقها، لكن هل نسعى في الاتجاه الصحيح؟ في هذا الكتاب يجيب (أوريسون سويت ماردن) عن تساؤلاتنا ويوضح لنا جوانب جديدة من أنفسنا لنعرفها أكثر؛ ويعيد تشكيل نظرتنا لأجسادنا وعقولنا، يبحث معنا عن ذواتنا ويعلمنا آليات التغلب على المصاعب المختلفة التي تواجهنا في حياتنا، كما يقدم لنا القوانين الكونية بشكل مبسط لنتمكن من تطبيقها بشكل صحيح حتى نحصل على ما نريد.

Ver libro

التأمل لماذا نتأمل؟ بل لما لا...

أوشو

يقدّم كتاب التأمّل للناس المشغولين استراتيجيات بسيطة من أجل تخفيف التوتّر وخفض الضغط المزمن، فضلاً عن الراحة والاسترخاء السريع. لا يُوجد مَن هم في حاجة إلى التأمّل أكثر ممّن ليس لديهم وقت كي يتأمّلوا. لقد جرّب الناس المشغولون التأمّل، إلّا أنّهم استسلموا حيث يبدو أنّ دمجه مع نمط الحياة المحموم أمر بالغ الصعوبة.

لقد تمّ تطوير معظم تقنيات التأمّل التقليدية منذ آلاف السنين من أجل أناسٍ يعيشون نمط حياةِ مختلفة تماماً عن يومنا هذا، فقليل جداً من الناس من يجد أنّه من السهل أن يجلس ببساطة ويسترخي. يمتلئ كتاب التأمّل للناس المشغولين بالأساليب التي يُمكن دمجها مع الحياة اليومية، حيث يُصبح الانتقال لمسافات طويلة إلى العمل صباحاً نشاطاً أساسياً، ويُصبح ضجيج الشارع خارج نافذة المنزل في المدينة عاملاً مُساعِداً بدلاً من كونه مُربِكاً لعملية العثور على الحيّز الصامت في الداخل.

لقد تمّ تغطية كلّ من تقنيات التأمّل الحركيّة والساكنة، فضلاً عن كون الهدف من كافة تلك التقنيات هو تعليم الممارس كيفية العثور على السكون في عاصفة الحياة اليومية. لقد تمّ تصميم الكثير من التقنيات خصيصاً من أجل أن يتمّ دمجها في نمطية الحياة اليومية للقارئ حيث أنّها تستطيع أن تُعالج على نحوٍ سريع حتى أكثر الأيام قلقاً بأسلوب من المرح الهادئ والمُسترخ.

استمع الآن.

Ver libro

حياة بلا سكري

همایون ظفرپور

" إذا كنت مصابًا بالسكري أو كنت معرضًا للإصابة به أو ترغب في أن تعيش (حياة بلا سكري) فإنه بإمكانك الوقاية من السكري وكذلك الشفاء منه في كثير من الحالات بإذن الله. وفي أثناء هذا الكتاب دليل عملي بأسلوب علمي وخلاصة البحوث والتجارب في طرق الوقاية؛ لتكون بعيداً عن السكراستمع الآن"

Ver libro