Editora: Nahdet Misr
كتاب صبح فى بلاد القبح، كتاب جميل من تأليف المؤلفة المبدعة إيمان منير كان صبح يبحث عن معنى اسمه وعن سر وجوده في بلاد القبح واختلافه عن كل من يعيشون بها. فما حكايته؟ وكيف عرف معنى اسمه؟!
أحيانا يصعب فهم العالم من حولنا، ونجد صعوبة في التعامل مع المعلومات من حولنا وهو ما يؤثر في رؤيتنا للواقع والحياة وكذلك حياتنا اليومية، في كتاب "حقائق الأمور"، سنتعرف إلى العالم بصورة جديدة من خلال حقائق لاتتداول بصورة كبيرة ما يدفعنا لتكوين رؤية خاطئة ومشوشة حول العالم، لهذا إن كنت تسعى لفهم العالم وتغيير رؤيتك السلبية عن الحياة من حولك فهذا الكتاب لكVer livro
بيع أكثر من ستمائة ألف نسخة من هذا الكتاب ومليون نسخة من مجلداته حول العالم، ونُشر بعشرين لغة، وذلك لما يحتويه من أفكار قيمة لحياتنا اليومية، وكذلك لما يشتمل عليه من الحكم والمقترحات التي تساعد كل إنسان على التواصل مع الناس أفرادًا أو مجموعات والتحدث إليهم بفعالية.Ver livro
في هذا الكتاب يحكي"مات هايغ "عن التحديات التي تواجهنا للحفاظ على سلامتنا النفسية في هذا العالم المتطور تقنيًا. ويُفصَّل علاقتنا بوسائل التواصل الاجتماعي، ودورها الكبير في صحتنا النفسية، عبر سرد يومياته، وتعايشه مع اضطراب القلق، ونوبات الهلع، والاكتئاب. كما يقدم نصائح لتجنب توغل مواقع التواصل الاجتماعي في حياتنا وطرقًا لمقاومة مخاوفنا، وتقليل نوبات هلعنا عبر ملاحظات قصيرة تمكن الجميع من الارتباط معها بسهولة وسرعة. لنكتشف إذن كيف استطاع النجاة من كوكبنا المتطور، وسيطر على حياته بعيدًا عن هاتفه الذكيVer livro
إن هذا الكتاب يطالبك بأن تعرف قدر نفسك، ويعودك على أن تدرك قيمتها الحقيقية. فكثيرون ممن لا ينقصهم الذكاء لا يحسنون تقدير أنفسهم، ويعانون من ضعف ثقتهم بذواتهم فإذا أدركت إنك لن تحب الآخرين ما لم تحب نفسك. وإذا كان رأيك في نفسك ضعيفًا فإن ذلك ينعكس على موقفك من المحيطين بك. ولو أدركت ذلك ستعرف مدى الضرر الذي تلحقه بذاتك بسبب بخسك قدر نفسك. وهناك مدرسة من مدارس الطب النفسي ترجع الأمراض العقلية جميعها إلى بخس المرء قيمة نفسه. فإذا عرفت قيمتك الحقيقية، ولم ترضك النتيجة، وألفيت إحساسًا بالنقص يستقر في قلبك، فماذا عساك أن تفعل لتستعيد ثقتك بنفسك؟ ولتعزز قدرك وقيمتك، وأيضا لا تبالغ في تقدير قيمة نفسك، إذ أن من تظنهم دونك مرتبة، قد يضعونك دونهم فإذا وعيت ذلك، بوسعك أن تكسب قلب الشخص الآخر، وتظفر بمودته حتى لو كنت ترى أنه مخطئ في ظنه بأنه أفضل منك. ذلك أن وجه الاختلاف في الرأي مرجعه إلى ظروفه وتربيته، والعقائد التي استقرت في ذهنه.Ver livro
يتمنى الآباء كل الأشياء الجيدة لأبنائهم، مثل الصحة والثروة والسعادة. لكن اليوم أصبحت طريقة الحصول على هذه الأشياء غير واضحة بعض الشيء. فما كان ينجح قديمًا لا ينجح مع الأجيال الجديدة. فماذا يجب أن نفعل؟ كيف نرشد أطفالنا للاتجاه الصحيح عندما لا نعرف نحن ماذا يجب أن نفعل؟Ver livro
هذا الكتاب هو دعوة قوية لاحتضان الحياة والسعي نحو السعادة، من تأليف الطبيب النفسي الأمريكي الدكتور بيتر شتاينكرون، الذي يؤمن بعمق بأن الحياة تستحق العيش والتقدير. يستند الكتاب إلى فكرة أساسية يتبناها الكاتب، وهي أن غريزة الحياة والموت تتصارعان في داخل كل إنسان، مما يدفعنا إلى مواجهة خيارات حاسمة بين مواصلة الحياة أو الانسياق نحو الفناء. من خلال تجاربه الطويلة مع المرضى والمواقف اليومية، يرى شتاينكرون أن العديد منا يعيشون دون إدراك لدوافع الهلاك الكامنة في أعماقهم. لذا، يقدم هذا الكتاب كأداة فعّالة للمساعدة في معركة الإنسان اليومية ضد الموت والتعاسة، ويحث على الانحياز للحياة بقوة ، ويقدم نصائح مهمة حول كيفية تحقيق توازن حقيقي في الحياة، مشيرًا إلى أن هذا التوازن هو مفتاح السعادة والرفاه النفسي والجسدي. إن الإنسان يحتاج إلى العناية بنفسه داخليًا وخارجيًا، عبر تطوير علاقاته الاجتماعية والاهتمام بأفكاره ومشاعره. الحياة المتوازنة، كما يصفها الكتاب، تمنح الفرد القدرة على التعامل مع العقبات بهدوء ووضوح، بعيدًا عن التشتت والاضطراب.Ver livro
