Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  أسرار القوة الذاتية

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  هل فكرت يومًا بتلك القوة العظيمة النائمة في داخلك؟ هل تصورت حجمها وإمكانياتها؟ هل فكرت يومًا بإيقاظها؟!!
  في داخل كل إنسان تقبع عميقاً تلك القوى الكامنة... هذه القوة ستدهشك بحيث إنك لم تكن تحلم يوماً بأنك تمتلك مثل هذا الشيء، فهذه القوة يمكنها أن تقلب حياتك إذا ما أيقظتها ووضعتها موضع الفعل !!
  بعد انتهائكَ من هذا الكتاب ستكتشف بأنَّك  قوي وبشكلٍ لم تتخيله مطلقًا، وأنك إذا ما قبلت بهذا المفهوم وبنيت عليه تصرفاتك وسلوكياتك، فستكون أكثر سعادة مما كنت تتوقع قبل أن تتبناه، وستكون قادراً على إنجاز أمور لم تكن تتخيل أن تقوم بإنجازها يومًا ما وسيصبح بمقدورك أن تقوم بإتمام مهامك على أكمل وجه ولن يقف في وجهكَ أيّ عائق فأنت المتحكّم بمخزون القوّة الذهبية فيك.
  هذا الكتاب سيغيّر حياتك نحو الأفضل وسيجعل منك شخصًا ناجحًا ويضعك على بداية طريق العظماء الذين يصنعون التغيير فعلًأ.

  Ver livro

• 

  تعلم كيف يصبح الاسترخاء صديقك؟

  غوستاف لوبون

  • 0
  • 0
  • 0

  يُعد الاسترخاء جزءًا طبيعيًّا من وظيفة الجسم البشري، فيما يعتبر التوتر عنصرًا غريبًا عليه، لذلك يقاوم الجسم التوتر بشكل طبيعي، وما شعور الجسم بالراحة والطمأنينة بعد تجاوز حالة من التوتر، إلا دليل على رغبة الجسم في العودة إلى طبيعته المسترخية، وانطلاقًا من هذه المفاهيم، طور مؤلف هذا الكتاب ما يُعرف بـ "العلاج بالاسترخاء"، وهو أسلوب ابتكره العالم النفسي الأمريكي جوزيف وولب، و أثبت فعاليته في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، خاصةً القلق النفسي.
  ويعود توتر عضلات الجسم إلى استجابة قديمة لدى البشر، يمكن تشبيهها بـ "الاستجابة الأثرية"، مثل الأعضاء الأثرية التي فقدت وظيفتها الحيوية في العصر الحديث. ويُعتبر التدريب على الاسترخاء تطويرًا لقدرة الفرد على التحكم في الذات والتخلص السريع من الانفعالات والقلق. ويمكن استخدام هذه التقنية في مواقف متعددة، مثل قبل الاجتماعات الهامة، الامتحانات، أو في مواجهة المواقف التي تتطلب ثباتًا وهدوءًا. كما يمكن دمجها مع أساليب التطمين التدريجي، لمواجهة مواقف مسببة للقلق والتوتر بشكل عام.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب كاريزما الأنوثة - رحلة...

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  رهام الرشيدي مهندسة كويتية، انتقلت من عملها في مجال الهندسة لتبدأ في رحلة موفقة في مجال التنمية البشرية، حيث وضعت خطة واضحة الأركان لتدريب النساء وتنمية الذات. وفي كتابها الشهير "كاريزما الأنوثة"، تقدِّم ما لا يدرَّس في المدرسة، تتحدث عن مفاتيح زيادة أنوثة المرأة في زمن تعدد المسؤوليات الذكورية. تركِّز الكاتبة على كافة مواطن الجمال بشخصيات النساء، كما عملت على توفير شرح مبسَّط عن كيفية الارتقاء بهذه المواطن الجمالية، الأمر الذي يساعد المرأة على الوصول إلى الأنوثة الكاملة. فأنت الآن على مشارف رحلة أنثوية جميلة وفريدة من نوعها.

  Ver livro

• 

  101 Essays That Will Change the...

  Brianna Wiest

  • 0
  • 0
  • 0

  The beloved bestselling self-awareness guide, from the author of The Mountain Is You. 
   
  Have you ever felt that your mind is constantly busy, yet you still feel stuck? 
  You read, learn, try to improve — but the same doubts, fears, and patterns keep returning. You overthink small decisions, replay conversations in your head, and wonder why certain habits are so hard to change. Part of you wants clarity and direction, yet another part feels trapped in the same mental loops. 
   
  Many of us are not limited by circumstances, but by the way we interpret them. The beliefs we carry, often without realizing it, quietly shape how we see ourselves, our relationships, our ambitions, and even our future. And until those beliefs shift, real change can feel frustratingly out of reach. 
   
  In "101 Essays That Will Change the Way You Think", bestselling author Brianna Wiest offers a powerful collection of reflections designed to challenge the hidden narratives that guide your life. Each essay explores the subtle psychological patterns that influence how you think, react, and make decisions — from emotional intelligence and self-awareness to purpose, resilience, and personal growth. 
   
  Rather than offering quick fixes or empty motivation, this audiobook invites you into deeper self-reflection. Through clear insights and thought-provoking perspectives, you will begin to recognize the mental habits that hold you back — and learn how to reshape them. 
   
  You will discover how to: 
   
  •	Understand the deeper motivations behind your emotions and behaviors; 
   
  •	Break free from limiting beliefs and self-sabotaging patterns; 
   
  •	Cultivate greater clarity, emotional balance, and inner strength; 
   
  •	Reframe challenges as opportunities for growth; 
   
  •	Build a healthier, more conscious relationship with yourself. 
   
  Each essay is a small shift in perspective — and together, they create a profound transformation in how you see your life.

  Ver livro

• 

  أسس تحليل الشخصية

  ف. ه. مترام

  • 0
  • 0
  • 0

  يُشير مصطلح تحليل الشخصيات في علم النفس إلى سلسلة العمليات الإدارية، والتجميعية، والتحليلية، المبنية على أسس وأصول مهنية احترافية إلى معرفة صفات شخصية الإنسان وكشف خباياها النفسية وتقييمها، حيث تُجرى هذه العمليات بشكل تجريبي باستخدام طرق مختلفة، إلّا أنّها جميعاً تُحقق شروط الموثوقية والصلاحية التي تضمن تماشيها مع نظريات علم النفس الموضوعة..
  فالإنسان نفسه لا يمكن التعرف على صفاته وخصائصه وما ينتابه من مختلف النوازع والمؤثرات ما لم يكن العلم هو النبراس الذي نهتدي به في مثل هذه الدراسة، وموضوع 'شخصية الإنسان' من أهم الموضوعات التي اهتم بدراستها العلماء التربويون والبيولوجيون والأطباء والمصلحون الاجتماعيون وغيرهم، إذ تؤثر الشخصية تأثيرًا كبيرًا في حياة كلّ فردٍ منا، كما تلعب دورًأ هامًا فيما يدركه الإنسان من نجاحٍ أو ما يصيبه من فشل في حياته التعليمية والعملية والعاطفية وغيرها.
  وعلى هذه الشخصية ترتكز علاقات الإنسان المختلفة بكل ما يحيط به من الأفراد الآخرين سواء كان ذلك في المدرسة أو المكتب أو المصنع أو غيرها.
  في هذا الكتاب ستجد شرحًا علميًأ دقيقًا يقودك إلى تحليل شخصيات الآخرين عن طريق عدد من القواعد.

  Ver livro

• 

  من التأتأة إلى منصات الإلقاء -...

  عبد المجيد محمود عبد المجيد, ...

  • 0
  • 0
  • 0

  كتــاب "من التأتأة إلى منصات الإلقاء"، للمـؤلفة "وفاء عبد العزيز الروساء"، والصــادر عن شركـة تكوين العالميـة للنشـر، بالمملكة العربية السعوديـة، والذي يتم إدراجــه تحت تصنيف العلوم الاجتماعية..

  Ver livro