¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي الجدلي - التحرر من القلق، والهلع، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات القلق الأخرى - cover

ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي الجدلي - التحرر من القلق، والهلع، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات القلق الأخرى

جورجي زيدان

Editorial: Sahla Books

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها.
في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكي
الجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع
القلق.
Disponible desde: 01/01/2023.
Longitud de impresión: 23 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • فن إدارة المواقف - cover

    فن إدارة المواقف

    صالح بن ابراهيم السكاكر

    • 0
    • 0
    • 0
     هذا الكتاب ليس سردًا قصصيًا، كما هو حال كتب أخرى،  وليس مجرد التسلية والمرح والضحك، مثلما قد يتبادر للقراء من الوهلة الأولى، ولا يقرأ لإزجاء أوقات الفراغ وافنائها فيما لا يفيد، وإنما تجد فيه تجارب واقعية حدثت لـناس من لحم ودم، منهم من قضى نحبه ومنهم من ينتظر، ومنهم من هو في بيته، أو في حقله، أو في مصنعه، أو في غرفة نومه، مستلقيًا مسترخيًا، بحيث نقف من وراء ذلك كله على خلاصة تجربة، قد نستفيد منها إن أردنا. العبيكان للنشر 
    Ver libro
  • 12 شهر اعترافات - cover

    12 شهر اعترافات

    بارتون غولد سميث

    • 0
    • 0
    • 0
    في تجارب الآخرين وحكاياتهم قد نجد التعافي من إنهاك الحياه, في هذا الكتاب تحاول غادة كريم عن طريق بعض الاعترافات عن أمل البدايات وأيام الخذلان أن تعرف حقيقة الحياه وتتعافى من فقاعات الخيال والعالم الغير حقيقي
    Ver libro
  • ملخص كتاب المتميزون قصة نجاح - cover

    ملخص كتاب المتميزون قصة نجاح

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    يفترض الناس دوما أن هؤلاء الناجحين حازوا نجاحهم بأنفسهم، فكل رائد أعمال ثري صنع ثروته بنفسه، وكل رياضي مشهور يفوز في المباريات بموهبته، ولكن هذا الكتاب يسعى لإقناعك بغير ذلك.
    فحتى الإنسان الذي يخرج من الفقر المدقع ليصبح مليونيرا لا يحقق هذا الإنجاز اعتمادا على ذاته فحسب، بل ولد في بيئة وتعرض لتجارب جعلته مؤهلًا سلفا للتفوق على غيره، وهذا ما سيلقي عليه الكتاب مزيدا من الضوء
    Ver libro
  • أسرار قادة التميز - cover

    أسرار قادة التميز

    سلامة موسى

    • 0
    • 0
    • 0
    في مقدمة الكتاب ذكر الدكتور إبراهيم الفقي  بأنه لا يوجد هناك ما يسمى بإدارة البقاء ولكي تحقق نتائج أفضل في أي مجال لا بد أن تنمي نفسك وتتعلم مهارات جديدة، فثمة قاعدة تقول : أما أن تتقدم للأمام وألا سحقك الآخرون .
    تناول الكاتب في مقدمته أشياء رائعة منها بأن هذا الكتاب سوف يزودك بأحدث الأفكار والاستراتيجيات المعُدة لمساعدتك منها:
    أن تجد حلاُ لكل التحديات اليومية. -
    - أن تكتشف التركيب الفعلي الذي يجعلك مديراً ناجحاً.
    - أن يكون تفكيرك أكثر أبداعاً وأن تمتلك رؤية قوية.
    - أن تصنع قرارات أفضل وتتكيف مع التغيير وتتحكم في التوتر وتصبح قائداً قوياً.
    - أن تدير وقتك بفعالية و غيرها الكثير.
    الهدف من وضع هذا الكتاب حسب رأي كاتبه هو: أما
    أن أساعدك على اكتشاف أكثر مفاتيح الأدارة الحيوية بالأضافة الى تزويدك بدليل قيّم في الأدارة لا يقدر بثمن
    الكتاب يحتوي على 12 مفتاحاً (فصلاً ) كل مفتاح يحتوي على ما يلزمة لتكون أكثر فاعلية وقوة وهي كالتالي :
    الأول :- القرار: الطريق إلى النجاح
    الثاني :- التحفيز القوة الدافعة للتميز البشري
    الثالث :- التغيير الواقع الحقيقي للحياة
    الرابع :- التوتر وضغوط العمل
    الخامس :- الاتصال الطريق للقوة الذاتية
    السادس :- تحديد الهدف الطريق نحو السعادة والانجازات
    السابع :- إدارة الوقت القيمة الحقيقية للحياة
    الثامنة:- القيادة الطريق لقمة الإدارة
    التاسع:- بناء الفريق القوة المطلقة للمؤسسات الناجحة
    العاشر :- التفويض الطريق نحو الحرية
    الحادي عشر :-الاجتماعات أكون أو لا أكون
    الثاني عشر :- التوظيف يصنع الاختلاف.
    Ver libro
  • لعلي تركت خلفي أثراً - Maybe I left a mark behind me - cover

    لعلي تركت خلفي أثراً - Maybe I...

    حصة الفرحان

    • 0
    • 0
    • 0
    مرحبًا بكم في تيفوي، حيث نجسد في شركتنا الكتب الورقية إلى تجارب مسموعة رائعة! ونفخر بتقديم خدمة تسجيل الكتب الصوتية. اخترنا هذا الطريق لأننا نؤمن بأن العلم والمعرفة يجب أن تكون في متناول الجميع، وخاصة أولئك الذين يعانون من ضيق الوقت أو القراءة التقليدية. عن الكتاب: "ما أعرفه يقينًا أنّ ما أرغب في قوله، بلا رتوش، أو محاولات إثارة، أو خبايا تسويق كتاب، أنك ستقرأ لرجلٍ أدركته حرفة الصيدلة كما يُدرك الأدب بعض محترفيه
    Ver libro
  • كبسولات تربوية "تربية جنسية" - cover

    كبسولات تربوية "تربية جنسية"

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    أسئلة تتوارد على أذهان الأبناء وتكون إجابة البعض كالتالى :
    عيب .... عندما تكبر سوف أخبرك أو تنتهى بفتح تحقيق حول من أخبرك بهذا.
    تساؤلات حول الحب والجنس وتكون ردود الأفعال دروسا ومواعظ دون أن نفهم طبيعة المرحلة...
    أحكام وتُهم يلقى بها بعض الأهل على أبنائهم بأنهم قد انحرفوا
    الحديث حول التطورات الجسدية..الرغبات..الجنس الآخر..
    تلك الأشياء الغامضة بالنسبة للأبناء كيف تتصرف حيالها فى ظل عالم منفتح
    كيف تريده أن يفهمك ويفهم العالم من حوله وهو لا يزال يجهل نفسه وطبيعة جسده؟
    إجابات على بعض الأسئلة التى تسبب لك حرجا مع أبنائك .
    سيأخذك هذا الكتاب فى رحلة شيقة نتعلم فيها سويا كيف تتفهم ولدك ..تنصت إليه..تتقبله..
    حتى يتسنى لك تجديد العلاقة معه لتصبح صديقًا ومرجعا له بدلا من أن يتخذ الإنترنت أو صديق السوء مرجعًا له .
    Ver libro