Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!

Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!

Quero ler o livro!

All characters reduced

دليلك إلى عالم الرشاقة - cover

دليلك إلى عالم الرشاقة

جورجي زيدان

Editora: وكالة الصحافة العربية

0
0
0

Sinopse

للرشاقة كلمة سر تجعل الشباب متجددا، وتعمل على تدفق الحيوية للرجل والمرأة على السواء إنها "الرياضة"، لما لها من دور كبير، وفعال في الحفاظ على الجسم الإنساني، وخلوه من الأمراض.

وقديما خرجت أمثال ماثورة عديدة تنادي بأهمية النشاط الرياضي مثل: "تعشي وتمشى"، "في الحركة بركة" وغيرهما، الأمر الذي يؤكد أن الأمراض التي يعاني منها البعض في الوقت الحاضر عادة ما تكون ناتجة عن قلة الحركة والرياضة في الحياة اليومية لهؤلاء، وليس نوعية الطعام الذي يتناولونه.
كما أن السوائل بأنواعها هي عناصر ضرورية يجب الحصول عليها، تزامنا مع ممارسة الرياضة، لتعويض ما يفقده الجسم من ماء نتيجة للعرق.
وقد كان الإنسان في الماضي يمارس الرياضة بشكل يومي بذهابه للعمل مشيا على الأقدام، ولكن مع تطور وسائل الراحة وزيادة الاعتماد على السيارة في التنقل من مكان إلى آخر، يجب أن يسعى الإنسان ليوجد الرياضة في حياته اليومية نظرا لفوائدها على الجسم والعقل في آن واحد.
وهذا الكتاب يتناول أفضل السبل للرشاقة والصحة الجيدة .

Disponível desde: 31/05/2025.

Comprimento de impressão: 49 páginas.

Artes

Outros livros que poderiam interessá-lo

تاريخ الباليه - cover

تاريخ الباليه

مريم سبع

0
0
0

البالية أحد فنون الرقص التى تعبر عن مشاعر ورغبات وتطلعات الإنسان منذ أقدم العصور ، وهذا الفن كغيره من الفنون مر بمراحل عديدة أضفت عليه خصائص وسمات متابينة، ففي البدء كان الرقص فنا فطريا أو عفويا رغم قدرة الإنسان الطبيعية على أداء الموضوعات التى تهم عالمه ومنها ما يتصل بالعلاقة الرابطة بينه وبين الآلهة والطبيعة.
ويُعد الإنسان هو الأداة الرئيسية الخالقة للحركة ، والتي تعتبر عماد هذا الفن والوسيلة الناقلة والمعبرة عن عالم الإنسان ، والرقص واسطة التعبير عن الفرح والقهر والخصب والقحط والأمل واليأس ثم طرأ عليه التغير والتطور شأنه شأن بقية الفنون، وكان لتطور مراحل الإنسان عبر التاريخ تأثير كبير على تكوين ونشوء فنون الرقص المختلفة من شعب إلى آخر، وقد تنامت تلك الفنون ووصلت أوج تطورها.

التصوير في التراث المصري القديم حتى العهد القبطي - cover

التصوير في التراث المصري القديم...

محمد مندور

0
0
0

فن التصوير من الفنون الجميلة التي تطورت مع المدنية العريقة على ضفاف وادي النيل.. وقد حدد المؤلف فترات تطور فن التصوير في عصور مصر التاريخية المتعددة منذ فجر التاريخ حتى العصر القبطي.... ذلك العصر الذي أجمع المؤرخون على أن يربطونه بالمسيحية ولم يروا فيه إلا الناحية الدينية، وهي ناحية قد أثرت بلا شك على الكثير من نواحي التفكير ، ولكن الواقع أن من أهم خصائص العصر القبطي ظهور الشعب المصري على صفحة التاريخ منذ أن انقضى عصر الحكام الوطنيين على يد الإسكندر سنة 332 قبل الميلاد.
ولم يقف المؤلف عند حدود تقديم موجز عن تطور فن التصوير لتسجيل مناظر الحياة اليومية في البر والبحر... بل تعداه أيضاً إلى مناظر التصوير الفكاهي والتعقيب عليه.

Cinema of social and economic conditions before the July Revolution - The era before the July Revolution - cover

Cinema of social and economic...

Dr. Amr Mounir

0
0
0

Analysis of the Egyptian social and economic conditions during the July era through cinematic production and direction after the July Revolution. Analysis of the scenario, dialogue and messages contained in the artistic works, analysis of the artistic production process, how these conditions were presented through cinema at that time, and why.

الرسائل الفلسفية - cover

الرسائل الفلسفية

فيل فولتير

0
0
0

تحمل «الرسائل الفلسفية» حملةً صادقة على نُظم فرنسا وطبائعها وآدابها السياسية في عصر فولتير، فكان هذا الكتاب من أقوى العوامل في إيقاد الثورة الفرنسية وتوجيهها من عدَّة نواحٍ. وتهذيب الذوق، قبل كل شيء، هو أكثر ما هدف إليه فولتير في هذا الكتاب ، الذي ينم عن مؤلفه وإقدامه وصراحته وذهنه الرصين وتمييزه المحاسن والأضداد السياسية والفكرية ، ليس في فرنسا فقط بل في انجلترا أيضا ، حيث تناول قضايا عديدة بسخرية لاذعة .

ثارات العرب - cover

ثارات العرب

حصة الفرحان

0
0
0

يأتي عنوان مسرحية "ثارات العرب" للكاتب نجيب حداد، ليستدعي جملة من الأفكار التاريخية والشعرية والفلسفية حول عادات العرب وحياتهم في الزمن السحيق.. أما أبطال المسرحية فإنهم يخوضون صراعات أزلية عرفها الإنسان منذ وجوده على سطح الأرض، يتقلبون بين الخيانة والوفاء، والطمع والزهد، الكبرياء والتواضع، يظهرون كما لو أنهم أقوياء جبابرة في مشهد ما، ثم ينقلب بهم الحال فيبدوا كما لو أنهم من فرط الهشاشة يبلغون حد التلاشي.
يميز هذه المسرحية الشعرية رشاقة اللغة، وسهولة الألفاظ التي اختارها المؤلف، إذ على الرغم من تناوله لمرحلة زمنية بعيدة، إلا أنه حرص على تقديم لغة فصحى سلسة ومعبرة مضمونا وأسلوبا.

أمة في منفى - ملامح من الثقافة العراقية ما بين حربين 1991 - 2003 - cover

أمة في منفى - ملامح من الثقافة...

آمال عيسى سالم العرجان

0
0
0

في كتابي "في مهب العراق" الصادر 2019 عن هذه الدار الكريمة "دار الرافدين" كانت هناك محاولة لتوثيق الوقائع العراقية السياسية والاجتماعية العاصفة للفترة 1991-2003، وهنا في هذا الكتاب الجديد ثمة محاولة لتوثيق المرحلة الرهيبة ذاتها وقرائتها عبر الوقائع الثقافية حيث لا يمكن مقاربة المشهد العراقي وتحديداً منذ أن بسطت الحروب وحملات القمع حضورها الثقيل والمدمر على البلاد وأهلها إلا بكونه مشهداً منذوراً بالكامل للاغتراب والنفي. هذه محاولة لتوثيق ظواهر النتاج الأدبي والفني الذي أنجزه كتاب وفنانون داخل البلاد وخارجها "ضفتا الثقافة العراقية"، وظل مهجوساً بمواجهة ما ممكنة لسطوة الدم والعنف والفناء ومجنزرات الانسحاق من أجل حياة تعاند التشتت والقهر نفياً واغتراباً‏، لكنها ليست توثيقاً ببلوغرافياً ولا رصداً تقليدياً لنتاج ثقافي بين زمنين بل هي محاولة لقراءة من كانوا يرفضون "الإقرار بالخسران والشلل الناتج من ملامة النفس والآخرين ويحوّلون العمر المسروق بإصرار وثبات إلي منجزات ومآثر" روحية وهو لعمري أبلغ قيمة يسعى إليها النتاج الثقافي الإنساني.