ملخص كتاب علاقات خطرة

جمال طه

Sinossi

علاقاتك بمن حولك هي ما يشكلك ويشكل نفسيتك، وهي ما يطيل عمرك أو يقصفه. هي أكثر ما يؤثر في صحتك النفسية والجسدية، وما يحدد مدى قدرتك على مقاومة الأمراض والأحزان والشيخوخة. فالعلاقات بين البشر من أكثر الأشياء تعقيدًا في الدنيا، تلك العلاقات قد تكون أحد الأسباب المهمة للسعادة والبهجة والإقبال على الحياة.. وقد تكون كذلك أحد مصادر التعاسة والألم. هذه ليست آراء أو خبرات شخصية، بل نتيجة دراسة كبيرة أجريت بجامعة Stanford الأمريكية واستمرت لمدة خمسة وسبعين عاما، وشملت أجيالا من الباحثين يهدفون إلى معرفة ما يؤثر في حياة الناس.

Disponibile da: 04/12/2023.

Lunghezza di stampa: 16 pagine.

Corpo, mente e spirito

Altri libri che potrebbero interessarti

الذاكرة والتذكر

مصطفى حسني

أحدث إصدارات الدكتور إبراهيم الفقى رحمه الله بعد وفاته وفيه سوف تتعرف على كيفية صناعة التركيز والخرائط الذهنية وسوف تتعرف من خلال هذا الكتاب القيم على تعريف الذاكرة وسيكولوجياتها ونماذجها ووظائفها وأشكالها وطرق تحسينها والوسائل العلمية لتقويتها وكذلك الفرق بين الذاكرة والتخيل وكذلك سوف تتعرف على تعريف التذكر وصوره ومستوياته والعوامل المؤثرة فيه والنسيان والخرائط الذهنية وتعريفها واستخدامها وفوائدها والعلاقة بينها وبين التعليم وأخيرًا سوف تتعرف على الأسرار السبعة للمذاكرة الفعالة.

Mostra libro

عشان متلبسش في الحيط

باسم درويش

عشان متلبسش في الحيط مش مجرد كتاب نصايح ده دليل عملي ( handbook ) مكتوب ببساطة، كأنه كلام بين أصحاب قاعدين على القهوة بيتكلموا في الحياة ..

هتلاقي فيه حلول عملية وواضحة عشان تتجنب الفخاخ اللي بنقع فيها في العلاقات الشخصية، والعاطفية، والعملية .

متتعلم تتعامل مع أصعب الشخصيات من النرجسي لحد الشخصية الحدية والمتشائمة، وهتفهم إزاي تحافظ على سلامك النفسي وتدير وقتك وحياتك بشكل أفضل .

الكتاب ده هيغير طريقتك في التعامل مع نفسك و الناس اللي حواليك .

Mostra libro

حتى تبتسم لك الحياة

حصة الفرحان

عصام كرم الطوخي، كاتب ومفكر مصري  رائد من رواد التنمية البشرية، له العديد من المقالات والقصائد الشعرية والقصص القصيرة المنشورة في الصحف اليومية والمجلات والمواقع الإلكترونية. 'حتى تبتسم لك الحياة' يدعو فيه الطوخي إلى تطوير الذات والحث على التفاؤل والتغيير كما يحكي فيه عن القوة الكامنة داخل الإنسان. يشرح الكاتب عن بحث الإنسان الدائم عن التغيير والإرتقاء والتطور، حيث أننا نسير باحثين عن الطرق الممهدة لنكتشف ذاتنا، فيصفنا بأننا أوفياء بصبرنا وعملنا لإزالة أية عقبات للإرتقاء بعمق. ويذكر الطوخي أيضاً أننا دائمو البحث عن القوة الكامنة في داخلنا، فهي السر الذي يجعلنا قادرين على مجابهة مشاكلنا بكل شجاعة ويقين. وأننا بحبنا وتقديرنا لذاتنا نزداد قوة ونشعر أننا أفضل من أي وقت مضى، فنحن قادرون على التحكم في ردة فعلنا تجاه ما نعانيه من مشاكل. يوجه الكاتب دعوة لنا باكتشاف من نكون وأن لا نتردد في الغوص داخل أعماقنا، وأن نحب ذاتنا لننعم بكل جماليات هذه الحياة. كما ويذكر الطوخي عن بحثنا عن السلام الداخلي وحب الخير والصدق والتسامح والرحمة والعدل والفضيلة وفتحنا لعقولنا وتفكيرنا على آفاق واسعة، كل ذلك حتى لا نبقى مهددين في داخلنا من أية هواجس أو مخاوف وحتى لا نتوقف عن الصعود ولا تنضب أحلامنا فنفقد ثوابت الحياة. يمنحنا هذا الكتاب شعوراً أفضل وثقة أكبر في النفس لنتجنب فكرة أن نكون مجرد أشخاص عاديين وصولاً إلى الجانب الآخر من ذاتنا الحقيقية، كما يعلمنا كيف نكون ناجحين ومبدعين، ويشحننا بالطاقة الإيجابية ويكسبنا الشعور بالقدرة على تحدي الصاعب والمقاومة. والجميل أن هذا الكتاب يغير من نظرتنا التقليدية للحياة ويحررنا من قيود ما يَحُدُّ من تفكيرنا ويكبل مشاعرنا. باختصار هذا الكتاب هو بمثابة رحلة إلى دواخل ذاتنا لنرتقي بها إلى القمة.

Mostra libro

ملخص كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار...

نصرت د. حسن

هنالك عددٌ كبير من الكتب تطرح طرقًا مبدعة للتعامل مع الأبناء، من أهمها كتاب "كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغى إليهم عندما يتحدثون؟". مؤلفتا هذا الكتاب هما: Mazlish Adeleو Faber Elainالخبيرتان الحائزتان على جوائز عديدة في التواصل بين الوالدين والصغار، أطفالًا كانوا أم مراهقين. اكتسبت المؤلفتان خبرات في تنمية مهارات التعامل مع الأبناء، من قصص رواها لهما الآباء خلال سنوات أمضتاها في ورشة عمل مع خبير علم نفس الطفل Haim Ginott.

Mostra libro

كيف تعيش طويلاً

توني ديترليزي

إنه حلم بعيد سعت إليه البشرية منذ ظهورها.. أن تعيش لأطول فترة ممكنة على الأرض متمتعًا بكامل عافيتك وقوتك لتحيا في صحة وسعادة. إنه كتاب عن أهم النصائح المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية.. كتاب عن المشاكل التي تواجهنا في حياتنا وتؤدي لتقصير أعمارنا..
إنه كتاب جاء إليك ليعلّمك كيف تعيش عمرًا مديدًا مع وافر الصحة والقوة. انتبه عزيزي القارئ لكل نصيحة في هذا الكتاب، فربما تنفعك إحداها فتغيّر حياتك بأكملها، وتمنحك عمرًا مديدًا سعيدًا.

Mostra libro

إتيكيت الحياة

جان نيكولا

عندما نذهب إلى مناسبة اجتماعية أو حفلة أو اجتماع نلاحظ أنّ الجميع يتصرّف بطريقة راقية، وفي حال ارتكب شخص ما تصرفًا شاذًا عن المألوف ينظر إليه على نحو سلبي بأنه دون المستوى وغير جدير بالتواجد مع باقي الحضور، يسمي الخبراء هذه السلوكيات الراقية بالإتيكيت، حيث يتضمن الإتيكيت مجموعة من القواعد والبروتوكولات التي تنظم آلية التصرف وهذا الكتاب (إتيكيت الحياة) يقدم علم آداب السلوك وفنوان الحياة الراقية.
إفالأتيكيت علم له قواعده وأصوله المكتوبة والمنشورة بكل لغات العالم منذ أقدم العصور، وهو فن ممارسة الحياة اليومية بافضل السبل وأكثرها جمالا ورقيا وتهذيبا، يستخدمه الناس العاديون فى حياتهم اليومية بين المنازل والمدرسة والمجتمع.
الكتاب به العديد من القواعد التى تتحكم فى تعاملات وسلوكيات الإنسان مع الناس، مما يساعد على الارتقاء بالحياة نحو الأفضل، وتكوين صورة إيجابية للإنسان لدى الآخرين.

Mostra libro