Otros libros que te pueden interesar

• 

  متى يستيقظ الناجحون؟

  هيثم دبور ومصطفى شهيب

  • 0
  • 0
  • 0

  يعتبر بنجامين فرانكلين من أبرز عشاق الصباح الباكر، فقد إشتهر بمقولته ذائعة الإنتشار(النوم مبكراً، و الإستيقاظ مبكراً يجعل الإنسان صحيح البدن و ثرياً حكيماً)وكان يبدأ كل صباح في الخامسة فجراً سائلا نفسه: ( ما الخيار الذي سأصنعه اليوم ).

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب ملاحظات حول كوكب متوتر

  نهى نصير

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب يحكي"مات هايغ "عن التحديات التي تواجهنا للحفاظ على سلامتنا النفسية في هذا العالم المتطور تقنيًا.
  ويُفصَّل علاقتنا بوسائل التواصل الاجتماعي، ودورها الكبير في صحتنا النفسية، عبر سرد يومياته، وتعايشه مع اضطراب القلق، ونوبات الهلع، والاكتئاب.
  كما يقدم نصائح لتجنب توغل مواقع التواصل الاجتماعي في حياتنا وطرقًا لمقاومة مخاوفنا، وتقليل نوبات هلعنا عبر ملاحظات قصيرة تمكن الجميع من الارتباط معها بسهولة وسرعة.
  لنكتشف إذن كيف استطاع النجاة من كوكبنا المتطور، وسيطر على حياته بعيدًا عن هاتفه الذكي

  Ver libro

• 

  مَراراتُ الاِنفصَال: بين الأم...

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  من سلسلة "عن الأمومة واضطرابتها" - إنتاج أصلي من كتاب صوتي
  علقت مرة الكاتبة الانجليزية كاثرين مانسفيلد بصوتها الآسر قائلة "أكون صادقة مع نفسي؟ لكن أية نفس؟ أية واحدة من أنفسي العديدة؟ بالطبع سينتهي بك الأمر إلى مئات الأنفس.. تسأل لماذا؟ ألست ترى كل هذا التعقيد والكبت والقمع والانعكاسات! تمر علىَ لحظات أشعر فيها بأنني لا شيء سوى عاملة الاستعلامات في فندق مفتوح لا مالك له ولا مدير.." هكذا يمكننا تعريف الأمومة بشكل أولي. فهي مجموعة من المشاعر المتضاربة والمعقدة التي تنتابنا نحن النساء، وتتركنا أنفس متعددة داخل جسد واحد. يزيد شعور الانفصال هذه الفوضى التي شعرت بها مانسفيلد كعاملة بفندق لا تحكمه أي قوانين أو مدراء. وكأن طفلك هو قطعة منك تجري أمامك وعليك ألا تلحقي بها لأنك لن تستطيعي أبدا إرجاعها لمكانها مرة أخرى. علينا إذن كأمهات، الاستسلام لفكرة أن بمجرد حملنا في أجنتنا، فأننا على وشك سلسلة طويلة من البعد والانفصال.

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب غير قابل للتشتت - كيف...

  كرم صابر

  • 0
  • 0
  • 0

  يأخذنا كتاب "العمل العميق" الذي نشر لأول مرة عام ألفين وستة في رحلةٍ بحثيةٍ عن مهارة أضحت نادرة في أغلب الكيانات الاقتصادية في يومنا هذا وهي مهارة قد تكون بمنزلة طوق النجاة والمفتاح المفقود لتزدهر في أطر الاقتصاد الحديثة، بين ضفتي هذا الكتاب سنتعرف على هذه المهارة، وسنتناول سبب ندرتها وسنستعرض أفضل أساليب التطبيق.

  Ver libro

• 

  الإقناع والتأثير

  حمدي التايه

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب الإقناع والتأثير، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع،
  يناقش الكتاب جميع وسائل وفنون الإقناع والتأثير في الأخرين...

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب عقل هادئ - كيف توقف...

  عادل سوفوكليس

  • 0
  • 0
  • 0

  مئة تريليون خلية تقريبًا تشكل العقل البشري، وتستقبل هذه الخلايا الأحداث التي يمرُّ بها الإنسان في حياته كافة، فتعالجها وتحولها إلى أفكار مختلفة، لتستقر هذه الأفكار في وجدان الإنسان، مُشكِّلةً وعيه في هذه الحياة.ولكن ماذا يحدث لهذا العقل إذا كانت غالبية الأفكار المستقرة في داخله هي أفكار سلبية؟

  Ver libro