Publisher: Sahla Books
بعد إنجاب أول طفل، يحدث ما يشبه الإنفجار في الزواج... يتصاعد التوتر وتكثر المشاجرات الزوجية، فكيف تتعاملين مع هذا الانفجار؟ وكيف تحافظين على سلامة العلاقة بينك وبين زوجك، دون أن تكرهيـه؟! هذا الكتاب لكلّ الزوجات اللاتي يقيِّمن زواجهن بالجيد أو الطبيعي، ولكن يواجهن مشكلات جديدة من نوعها في علاقاتهن بأزواجهن بعد إنجاب الأطفال.
النباتات الطبية والغذاء الصحي، الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد..... يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول..... تعرف في هذا الكتاب على أهم النباتات الطبية والغذاء الصحي ... حمل هذا الكتاب وشاركه مع أصدقائك....Show book
ألّف ابن ظفر الصقلّي كتاباً تعليميًّا عنوانه [أنباءُ نُجباء الأبناء] يحث به الناشئة والصبية الصغار على حسن الخلق والسلوك؛ إذ سرد قصصاً كثيرة للأبناء الأذكياء في حسن تصرّفهم وطرق خلاصهم من المشاكل في حياتهم الخاصة والعامة، يستحق المطالعة.Show book
الألم هو أحد الأسباب الرئيسية للاستشارة في المراكز الصحية حول العالم، وهو عرَض مزعج ينشأ من استجابة عصبية لمحفز فيزيائي أو كيميائي؛ مما يمثل ضررًا حقيقيًا أو محتملاً للأنسجة ويمكن أن يلحق الضرر بمختلف جوانب حياة أولئك الذين يعانون منه، وخاصة تدهور نوعية حياتهم. سمح ظهور القيود القانونية المتعلقة باستخدام القنب والبحث فيه بالاستكشاف العلمي لخصائصه، والتي تُطبق في الغالب في مجال الطب والصحة والرفاهية؛ وقد أدى ذلك إلى وجود دراسات حديثة استكشفت فعالية علاج شبائه القنب للألم، سواء كعامل مساعد في صحبة المسكنات الأخرى، أو كعلاج أحادي، أي وحده. نتائج هذه الدراسات واعدة لمستقبل القنب الطبي الذي يستهدف المرضى الذين يعانون من حالات مؤلمة مزمنة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الألم العضلي الليفي أو آلام الأعصاب، خاصة بالنظر إلى أن الآثار الضارة أقل بكثير، وأن هناك عدة أشكال من ال إعطاء، العديد منها طفيف التوغل ومريح وسهل الاستخدام. في هذا الكتاب الصوتي، نستكشف موضوع تأثيرات القنب لتخفيف الآلام. نبدأ من خلال تصور ما هو الألم وما هي وظيفته في الجسم، ثم التحقيق في دور نظام كانابينويد الداخلي في جزء من الجهاز العصبي المسؤول عن انتقال الألم، وهذا هو الأساس العلمي للنتائج الموصوفة في هذا النص. بعد فهم هذا، تتم معالجة أبرز جوانب الدراسات التي تدعم استخدام القنب ومشتقاته لعلاج الألم، وبعد ذلك، يتم تناول خصائص شبائه القنب المطبقة على إدارة هذه الحالة من خلال نهج علمي ومن ثم معرفة شهادات من مرضى يعانون من أمراض مختلفة يكون الألم أحد أعراضها؛ وبالتالي معرفة خبرات تحسين نوعية حياة هؤلاء الأشخاص بفضل استخدام النبات. أخيرًا، يتم استكشاف بعض المستحضرات المنزلية المصنوعة من القنب، والتي يمكن أن تكون مفيدة لمعالجة أنواع معينة من الألم، وكذلك بعض الظروف التي يمكن فيها منع استخدام النبات.Show book
كمدير، كنت تحمل المزيد والمزيد من المسؤوليات - من تعظيم أداء فريقك لزيادة حصة شركتك في السوق لبناء علاقات مربحة مع العملاء. على رأس كل ذلك، تحتاج إلى تنظيم الوقت الخاص بك والحفاظ على حياتك المهنية على المسار الصحيح. التحديات تتكدس، ولكن لديك وقتا أقل وأقل لمعرفة كيفية التعامل معها. كيف يفترض أن تحل هذه المعضلة؟ لحسن الحظ، مساعدة على الطريق: نصائح إدارة جديدة من هارفارد بيزنس ريفيو. دليل مفيد مع نصائح سريعة على مجموعة واسعة من المواضيع، نظمت في ثلاث مهارات رئيسية يجب على كل مدير إتقانها: إدارة نفسك، إدارة فريقك، إدارة نشاطك التجاري. الكتاب يضع أفضل الممارسات الإدارية والرؤى، من كبار المفكرين في هذا المجال، في متناول يدك. استلمها في أي وقت لديك بضع دقائق لتجنيب، وسيكون لديك فكرة جديدة وقوية يمكنك وضعها فورا في العمل. قد لا تكون قادراً على القيام بالكثير بسبب ضيق الوقت. ولكن مع نصائح الإدارة من هارفارد بيزنس ريفيو كدليل الخاص بك، عليك أن تحصل على أفضل فرصة للنجاح في دورك كمدير. العبيكان للنشر.Show book
ماذا لو وجدت كتابا يغنيك عن قراءة مئة كتاب أو أكثر؟ بالتأكيد سيكون أمرا رائعا. الأروع هو تحقق هذا الحلم في كتاب "قبيلة الملهمين Tribe of Mentors"، الذي كتبه وجمعه أحد الأصوات المألوفة على منصة بودكاست تحت اسم The Tim Ferriss Show" " إنّه Timothy Ferriss" الكاتب ورجل الأعمال الأمريكي المعروف في محيطه.Show book
يقدم هذا الكتاب نهجًا لإدارة الوقت إذا رسَخ كعادة فإنه يهدف إلى مساعدة القُرّاء على تحقيق «الفعالية» من خلال متابعة طريقة «الأشياء ذات الأولوية». النهج هو تطوير إضافي للمنهج الذي تم تعميمه في كتاب كوفي تحت عنوان «العادات السبع للناس الأكثر فعالية» وعناوين أخرى.Show book
