Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  أنا وطفلى الأول

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  لا يوجد ما يبعث السعادة ويدعو إلى القلق في نفس الوقت أكثر من استقبال مولود جديد، نعم تجربة الأمومة لأول مرة لها طعم خاص جدًّا كما أنها تحمل كل معاني الرهبة والخوف من المسؤولية، لكن هذا الإحساس بلا شك شيء يبعث على السعادة التي لا تكتمل إلَّا عندما نجد من يمد لنا يد المساعدة. في هذا الكتاب نقدم لك عزيزتي الأم في تجربتك الأولى بعض التفاصيل الخاصة باستقبال طفلك الأول والعناية به جنينًا ثم رضيعًا وحتى سن المدرسة، من خلال العناية به وتجهيز مستلزماته وغرفته، وحمايته من الأمراض المختلفة والحوادث المنزلية. كما لا يفوتنا أن نهمس في أذنك ببعض اللفتات الخاصة بالإتيكيت وتصرفات أخرى تصل بك إلى الأمومة المثالية.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب الأمعاء كنزك في بطنك

  يوليا إندرز

  • 0
  • 0
  • 0

  في الكتاب: * تُرجم الكتاب إلى أربعين لغة. * "ظاهرة في عالم الكتب" Le Figaro. * «جولة رائعة داخل أجسامنا» Independent . * «يدعونا إلى الاحتفال بإنجازات القسم الأدنى من جسمنا بدلَ الخجل منها » The Guardian . * «أثارت الشعبية المفاجئة لهذا الكتاب جدلاً كبيراً» New York Times. نبذة الناشر: كتابٌ إرشادي مسلٍّ وغزير بالمعلومات عن العالم الغريب الذي تعمل أحشاؤنا فيه. ما سرّ نجاح هذا الكتاب الذي بيعت منه ملايين النسخ في أقلّ من سنة؟. الأمعاء بأهمية الدماغ أو القلب لوجودنا، ولكننا لا نعرف عنها إلا القليل. تدافع أندرز بطرافة عن هذا العضو الذي غالباً ما نميل إلى إهماله. بعد اصطحابنا في جولة داخل الجهاز الهضمي، تعرض المؤلفة نتائج آخر الدراسات التي أجريت حول الدور الذي يلعبه ما تسميه «الدماغ الثاني» في راحتنا. وتدعونا إلى تغيير عاداتنا الغذائية واتباع بعض القواعد العملية بغية الوصول إلى هضم صحّي.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب علينا جميعا أن نصبح...

  شيماماندا نغوزي أديشي

  • 0
  • 0
  • 0

  الحديث عن التمييز الجنسي يصيب الكثير من الناس بالغضب، يجعلهم يتهربون من الخوض فيه، فلا يوجد رجل يريد أن يتنازل عن بعض حقوقه التي منحها له المجتمع، لذا من الطبيعي أن يشعر بالتهديد حينما يسمع كلمة "نسوية ".العالم منقسمٌ منذ قرون إلى صنفين هما الرجال والنساء، الأول اضطهد الآخر وأقصاه وحتى الآن لم يحصل الثاني على كامل حقوقه، لذا ستظل كلمة "نسوية" سلاحًا مشهورًا أمام الرجال، الذين لا يشعرون بالأمان سوى بالمحافظة على وضعهم، وما هم عليه.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار...

  د.خولة حمدى

  • 0
  • 0
  • 0

  هنالك عددٌ كبير من الكتب تطرح طرقًا مبدعة للتعامل مع الأبناء، من أهمها كتاب "كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغى إليهم عندما يتحدثون؟". مؤلفتا هذا الكتاب هما: Mazlish Adeleو Faber Elainالخبيرتان الحائزتان على جوائز عديدة في التواصل بين الوالدين والصغار، أطفالًا كانوا أم مراهقين. اكتسبت المؤلفتان خبرات في تنمية مهارات التعامل مع الأبناء، من قصص رواها لهما الآباء خلال سنوات أمضتاها في ورشة عمل مع خبير علم نفس الطفل Haim Ginott.

  Ver livro

• 

  اللياقة بعد الأربعين - ثلاثة...

  نهى نصير

  • 0
  • 0
  • 0

  «اللياقة بعد الأربعين» أكثر من مجرد كتاب لياقة بدنية. إنه كتاب مرشد وخطة كاملة لحياة اللياقة الكاملة، حيث يكون كل عنصر من حياتك متوازناً ومتناغماً: بدنياً، واتجاهياً، وغذائياً، وعاطفياً، وعقلياً وروحياً.
  
  صمم المدرب نافا نظامه الفريد ليعطيك الدعم المعنوي والتشجيع، اللذين يعدان حاسمين للنجاح على المدى البعيد، بواسطة مفهومه الثوري الفريق الثلاثي واستخدامه الدعم المباشر (أون لاين)، يوجهك المدرب نافا لابتكار نظام المحاسبة/المسؤولية الخاص بك، الذي سيلهمك لتحقيق أهدافك وتغيير سلوكك وحياتك إلى الأبد.
  
  نافـا معروف للكثيرين بـ «المدرب»، مهمته مساعدة الناس من المهن كافة للتغلّب على العراقيل التي تمنعهم من أن يبدوا بمظهر أفضل، ويشعروا بصورة أحسن ويكتسبوا طاقة أكبر بصفته خبير لياقة وصحة مدة خمسة وعشرين عاماً، وقد طور برامج حيوية للمنظمات في أوروبة، وأسترالية، والولايات المتحدة الأمريكية. ودرب رياضيين محترفين، ومسؤولين، وبنّائين، وأطفالاً، بطرق يمكنهم بها أن يحدّدوا أهداف اللياقة ويحققوها. ويعتقد المدرب نافا أن «اللياقة المعتادة» ليست مناسبة لجُلّ الأفراد، وقد أمضى حياته المهنية في تعديل نهجه الفريد.
  
  يعيش المدرب نافا في كاليفورنية الشمالية، مع زوجته بيكي وأطفاله الثلاثة. وقد أسس، ويدير حالياً فريق بريفيل، الذي يمثل الحيوية، والصحة والأداء العالي للأفراد والمنظمات.
  
  
  
  العبيكان للنشر

  Ver livro

• 

  الأسود أساسي - دليلك الكامل...

  Cathie Black

  • 0
  • 0
  • 0

  الكتاب دليل كامل للنجاح في العمل والحياة؛ إذ يضم بين دفتيه طائفة من النصائح المباشرة التي لا تتوقف عند مساعدتك على خوض غمار العمل، وإنما تدفعك دفعاً إلى تحقيق موازنة متناغمة بين عملك وحياتك الشخصية على حد سواء، وذلك بهدف إيصالك إلى هدفك أيَّا كان، بغض النظر عن مدى طموحك في العمل. كُتِبَ هذا الكتاب بقلم شفاه أحمر، فمؤلفته خريجة كلية ترينيتي بواشنطن، وتحمل ثماني درجات فخرية، وهي رئيس مجلات هارست التي تعد إحدى أكبر دور النشر العالمية للمجلات الشهرية، وتدير التطوير والأداء المالي لبعض العناوين المعروفة جيداً في هذه الصناعة. وفضلاً عما يصوره الكتاب من حياة كاثي بلاك وكيفية تمكنها من شق طريقها عبر المصاعب التي واجهتها في الإعلام والحياة عموماً، فإنه يركز على أهم العناصر في العمل مدعمة بقصص واقعية ونظرة شمولية عن مفاتيح النجاح، ودراسة حالات تقدم نظرة أعمق لدروس من الحياة الواقعية، وأفكار عملية تبدأ من كيفية تدبير مقابلة إلى ما يُفعَل فيها.
  
  
  
  العبيكان للنشر

  Ver livro