Otros libros que te pueden interesar

• 

  النوم خبايا وأسرار الحياة

  مصطفى حسني

  • 0
  • 0
  • 0

  النوم عملية فسيولوجية بالغة التعقيد، وليس بتلك البساطة التي يعتقدها البعض؛ فالنوم ينقسم إلى مراحل اعتمادا على عمق النوم، وعلى التغيرات الكهربائية المسجلة من الدماغ عن طريق جهاز تخطيط الدماغ، بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية الأخرى، فعندما ينام الإنسان ينتقل من المرحلة النوم الخفيف "أو المرحلة الأولى" إلى مرحلة نوم العميق "المرحلة الخامسة"، وذلك خلال الساعة الأولى منه .. وبعد ذلك ينتقل النوم مرة أخرى إلى المرحلة الخفيفة غير العميقة، والتي تحدث خلالها فترة الأحلام، وتستغرق هذه الفترة من 10 – 25 دقيقة، وهكذا يتغير النوم بشكل متأرجح بين المرحلة الخفيفة والمرحلة العميقة.
  ومن هنا كانت أهمية هذا الكتاب الذي يتحدث عن أنواع النوم وفائدته والفرق بين نوم الأشخاص الأسوياء أو المراهقين أو المسنين.. ويعرض لبعض الأعراض التي تنتاب النائم مثل الشخير أو المشي أو التحدث، ويقدم بعض تفصيلها من ناحية الأسباب والمؤثرات الخارجية .
   

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب العادات السبع للأسر...

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  "لم ينتبني في حياتي شعور بالحماسة نحو عملٍ ما كما انتابني خلال كتابة هذا الكتاب، لأنَّ الأسرة هي أكثر شيء يشغل اهتمامي، وأتصور أنّكم أنتم أيضًا تشاركونني هذا الاهتمام".
  هكذا استهل الكاتب الأمريكي Stephen Covey كتابه "العادات السبع للأسر الأكثر فعالية".

  Ver libro

• 

  أنتَ نِعْم الزوج لو - أنتِ نِعْم...

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  نعم أنت نِعم الزوج
  
  إلى كل المقبلين على الزواج:
  تقول الأسطورة أنَّ الزواج يُبنى على الصبر وأنَّ السعادة الزوجية خرافة الحالمين ويقول الله سبحانه وتعالى ' وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً' فالمودة والرحمة هي قانون الله الذي ينبغي أن يحكم العلاقة الزوجية وليس الصبر...
  يحتوي هذا الكتاب على الكثير من النصائح والتجارب المهمة التي يستطيع الزوجين من خلالها الوصول إلى علاقة ناجحة وسعيدة كما يشرح بعض الأخطاء التي يقع فيها الزوج والتي غالبًا تكون ناجمة عن سوء التواصل بين الطرفين واختلاف طريقة تفكيرهما...
  هذا الكتاب هو سبيلك في الوصول إلى شطّ السعادة الزوجية بيسر وسهولة.

  Ver libro

• 

  Killer Angel - Crime and mystery...

  Khalil Eid

  • 0
  • 0
  • 0

  A big crime committed by a small angel, but he may be innocent of it, and the criminal is hidden among the people, and only you will judge who is the culprit?

  Ver libro

• 

  شفت منام واحترت أنا فيه - قاموس...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  إذا كنت تحتار عزيزى القارئ فى تفسير أحلامك وتسعى لمن يفسرها لك فما عليك إلا باقتناء هذه الإصدار حيث توضح الكاتبة لك فى فصلين كاملين كيف تحدث الأحلام أثناء النوم وكيف تفسرها بنفسك بالإضافة لقاموس تفسير الأحلام من الألف للياء.

  Ver libro

• 

  12 قانونًا لتغيير أسوأ عاداتك

  آندرو سوبل

  • 0
  • 0
  • 0

  يبدأ هذا الكتاب بحديث شخصي جداً، يحكي فيه قصته عن عادات سيئة اكتسبها وسيطرت عليه وعلى حياته كلها، فبدأت بكثرة الطعام والكرش وثم انتقل إلى تدخين السجائر وكيف بدأ بتناولها ومن ثم تحولت إلى ادمان حقيقي، ثم انتقل إلى الحشيش والسهر ومختلف أنواع السخافات، ثم استيقظ وقرر التوقف تماماً عن كل العادات السيئة وتمكن من تحقيق ذلك بالارادة والقوة والتصميم والنصائح المهمة والجوهرية التي يتضمنها هذا الكتاب.
  
  يتحدث هذا الكتاب عن ماهية العادات وكيفية تكوينها ووظيفتها، وكيفية سيطرتها على الإنسان، والصعوبات التي تواجه المرء عندما يقرر المضي في التغيير وكيفية علاجها والتخلص منها، كما يتناول قوانين التغيير الاثني عشر، وهي تمنح معرفة كافية لتغيير أصعب السلوكيات، وهي عبارة عن استراتيجيات وقوى التغيير الفعال والحقيقي التي ساعدت الكثيرين من أجل التغيير الجذري بعد ادراكها وتطبيقها، فالإنسان في الحقيقة يتمتع بالقوى والقدرات الكافية التى يمكن استخدامها لتغيير الحياة رأسًا على عقب، وعندما يستغل الانسان تلك القوى الحقيقية ويسخرها لخدمته وتطوره فيصبح شخصاً مختلفاً وناجحاً ويحقق كل طموحاته وآماله، ويمكن لأي شخص أن يطبق هذه الاستراتيجيات ويستفيد منها استفادة حقيقية ويتخلص من عادات سيئة ويكتسب عادات جيدة بدلاً عنها.
  
  يعد الدكتور إيهاب ماجد مؤلف هذا الكتاب خبيراً في تطوير الأداء الإنساني وهو أخصائي الصحة النفسية والإرشاد التربوي والأسري وحاصل على عدد كبير من الشهادات والجوائز العالمية في مجالات تخصصه، وهو يعتبر كذلك خبيراً في  تعديل سلوك، جلسات بناء الشخصية، والعلاج النفسى السلوكى المعرفي وجلسات تغيير السلوك والعلاج بالفن وصعوبات تعلم والتخاطب وعلاج اضطرابات النطق والكلام، كما أن له العديد من برامج تنمية المهارات الاجتماعية والذهنية والتنمية الذاتية.

  Ver libro