Otros libros que te pueden interesar

• 

  أسرار العقل السعيد - كيف يمكن...

  د. عنتر سليمان

  • 0
  • 0
  • 0

  في عالم مليء بالتحديات والأهداف المتشابكة، يبقى البحث عن السعادة رحلة لا تنتهي. يظن البعض أن السعادة مرتبطة بالظروف الخارجية والأحداث الإيجابية، لكنها أعمق من ذلك بكثير. في هذا الكتاب، يقدم لنا الدكتور لسلي ويذرهيد رؤى علماء النفس حول السعادة، مشيرًا إلى أنها لا تنبع من الخارج فقط، بل تتشكل من الداخل، من عمق العقل البشري.
  يرشدنا ويذرهيد في رحلة فريدة لأعماق النفس البشرية، حيث يتناول العوامل النفسية التي تؤثر على رفاهيتنا، وكيفية تأثير الأفكار والمشاعر اللاواعية على تجاربنا اليومية. يُظهر لنا المؤلف كيف يمكن للبيئة الداخلية والخارجية أن تتداخل لتشكيل فهمنا للعالم، ويؤكد على أهمية التوازن بين الصحة النفسية والجسدية لتحقيق السعادة الحقيقية.
  من خلال هذا الكتاب، يقدم المؤلف أدوات وتوجيهات عملية للتعامل مع التحديات اليومية، وممارسة تقنيات تعزز من صحتنا العقلية والعاطفية. إنه دليل شامل يعيد تعريف معنى السعادة، ويعطي القارئ خريطة للوصول إلى حياة مليئة بالرضا والتوازن.

  Ver libro

• 

  كيف نربي أنفسنا ؟

  بيتر فيشر

  • 0
  • 0
  • 0

  لا يخلو شاب من نزعة ارتقائية تبعث فيه الرغبة والنشاط كي يعلو على نفسه، ويسمو إلى مستويات أرفع من المستوى الذي يعيش فيه، وهذه النزعة إلى الارتقاء، أو كما يسميها «برناردو شو» شهوة التطور، تتخذ أشكالا مختلفة تتأثر بالبيئة الاجتماعية والمثليات المنشودة، فقد يطمح الشاب إلى الثراء أو الوجاهة أو الرياضة أو الدراسة، وقد يكون اختياره لواحد من هذه الأهداف أو لغيرها طفليًّا، متأثرًا بسلوكه أيام الطفولة، كأنه رواسب السنين الأولى من العمر، وقد يكون ناضجًا، قد نشأ عن وجدان (أي وعي) أو بشيء على الأقل من الوجدان.
  وهذا الكتاب هو محاولة لإرشاد الشباب نحو الارتقاء الثقافي في حدود البيئة الاجتماعية .

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب كنت أظن أنني وحدي

  ديما محمود

  • 0
  • 0
  • 0

  تنادي Brown بعدم استخدام التهديد بوصمة العار لدفع الناس نحو التغيير. لأنها ترى أن استخدام الوصم بالعار كوسيلة للتغيير ينتج عنه ألم نفسي شديد، كما أن التغيير الناتج عنه لا يستمر للأبد. فإذا دفعت المرأة لتستمر في زواجها خوفًا من شعورها بالعار كونها ستصبح مطلقة، فإن ذلك يضعها تحت ضغط نفسي شديد. كما أنها لن تحتمل حياتها الصعبة كثيرًا.

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تسبب مشاهدة الأفلام الإباحية العجز الجنسي للرجال؟هل تؤثر في علاقاتهم الاجتماعية، وقدراتهم الذهنية أثناء العمل أو الدراسة؟ يمكن للرجل البالغ أن يتعافى من إدمان المواد الإباحية لكن بعد اتباع إجراءات صارمة، فما هي؟

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب قوة الآن

  يامن عبدالنور

  • 0
  • 0
  • 0

  يعدّ الكاتب الألماني الأصل Eckhart Tolle باحثًا ومعلمًا روحيًا، درس الفلسفة وعلم النفس والأدب في جامعة لندن، شهد Tolle تغييرًا في حياته الروحية، وهو ما قدمه في كتابه "قوة الآن" الذي يعد أشهر مؤلفاته، حاليًا يرتحل بين البلاد حتى ينقل هذه المعرفة الروحية، وهو حاليًا يعيش في كندا منذ عام ألف وتسعمائة وستة وتسعين، بعد أن قضى حياته بين ألمانيا وإنجلترا.

  Ver libro

• 

  ملخص كتاب طفل بعقلية نعم - كيف...

  فهد بن صالح الحمود

  • 0
  • 0
  • 0

  يتمنى الآباء كل الأشياء الجيدة لأبنائهم، مثل الصحة والثروة والسعادة.لكن اليوم أصبحت طريقة الحصول على هذه الأشياء غير واضحة بعض الشيء.فما كان ينجح قديمًا لا ينجح مع الأجيال الجديدة.فماذا يجب أن نفعل؟ كيف نرشد أطفالنا للاتجاه الصحيح عندما لا نعرف نحن ماذا يجب أن نفعل؟

  Ver libro