Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
دليلك إلى عالم الرشاقة - cover
LER

دليلك إلى عالم الرشاقة

عبد الحي محمد

Editora: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

للرشاقة كلمة سر تجعل الشباب متجددا، وتعمل على تدفق الحيوية للرجل والمرأة على السواء إنها "الرياضة"، لما لها من دور كبير، وفعال في الحفاظ على الجسم الإنساني، وخلوه من الأمراض.

وقديما خرجت أمثال ماثورة عديدة تنادي بأهمية النشاط الرياضي مثل: "تعشي وتمشى"، "في الحركة بركة" وغيرهما، الأمر الذي يؤكد أن الأمراض التي يعاني منها البعض في الوقت الحاضر عادة ما تكون ناتجة عن قلة الحركة والرياضة في الحياة اليومية لهؤلاء، وليس نوعية الطعام الذي يتناولونه.
كما أن السوائل بأنواعها هي عناصر ضرورية يجب الحصول عليها، تزامنا مع ممارسة الرياضة، لتعويض ما يفقده الجسم من ماء نتيجة للعرق.
وقد كان الإنسان في الماضي يمارس الرياضة بشكل يومي بذهابه للعمل مشيا على الأقدام، ولكن مع تطور وسائل الراحة وزيادة الاعتماد على السيارة في التنقل من مكان إلى آخر، يجب أن يسعى الإنسان ليوجد الرياضة في حياته اليومية نظرا لفوائدها على الجسم والعقل في آن واحد.
وهذا الكتاب يتناول أفضل السبل للرشاقة والصحة الجيدة .
Disponível desde: 31/05/2025.
Comprimento de impressão: 49 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • تاريخ المسرح - cover

    تاريخ المسرح

    ر . بينار

    • 0
    • 0
    • 0
    المسرح، مثله مثل كافة الفنون ترجع نشأته إلى السحر، أي إلى محاولة التأثير على الطبيعة بقوة إرادة الإنسان، وإحالة الأفكار إلى أشياء غريبة.. وفي الأزمنة الأولى من المسرح كان كل فرد مُمثلاً، ولا تفرقة بين الممثل وبقية القبيلة، والدنيا هي المسرح ، وكانت منصة التمثيل مكاناً مُقدساً، وكان الحاضرون نوعين: مؤدين ومُريدين ، ولا يفصل بين المُمثلين والمُشاهدين سوى مساحة تخيلية أو معنوية، ويُصبح أخيراً حاجزاً مادياً محسوساً، وأخيراً أصبح يفصل بين المُمثل والمشاهدين آلاف الأميال.
    ويرجع أصل المسرح في جميع الحضارات إلى احتفالات الطقوس الدينية ، والدليل مخطوط لمسرحية دينية مصرية كُتبت قبل 2000 ق.م، وتدور حول أوزوريس وبعثه. وقد نشأت الدراما الإغريقية (وهي الأصل في التأليف المسرحي الغربي) عن الاحتفالات بعبادة الإله ديونيسوس، فكان الناس يضعون أقنعة على وجوههم، يرقصون ويتغنون احتفالاً بذكراه.
    Ver livro
  • الله يرد خطاك - رحلة طلال مداح الأخيرة - cover

    الله يرد خطاك - رحلة طلال مداح...

    حجي جابر

    • 0
    • 0
    • 0
    من سلسلة ألف سيرة وسيرة.كان مداح طفلًا محبوبًا، رزقه الله بلثغة خفيفة؛ جعلت الجميع يلتفون حوله كلما عاد من دروسه؛ جامعين له كل كلمة أحتوت حرف الراء؛ ليسمعوا تلك اللثغة الخفيفة التي أحبوها منه، ثم يقهقهون بعدها ويحتضنونه.لازمت العناية الإلهية الطفل في التربية والبيئة، فوضعت له في طريقه الأصدقاء الجيدين، فهوايته للفن تحتاج إلى صاحب، وقد كان؛ فعاش هو وصديق يدعى "محمد رجب" في الصغر يرددان الأغاني معًا، يحبان الفن معًا ويتحدثان عنه ويقطعان الوقت نهمًا في الوصول إلى كنهه، يحفظون أغاني محمد عبد الوهاب وعبد المطلب وغيرهما، لا لشيء غير أن حاجة بعيدة في قلبيهما تجذبهما إلى الغناء.استمع الآن.
    Ver livro
  • Living dead - A social comedy novel - cover

    Living dead - A social comedy novel

    Mohamed Adel

    • 0
    • 0
    • 0
    An Egyptian man wakes up from his sleep to announce the news of his death in the mosque and lives his life as a dead man.
    Ver livro
  • فن العمارة الإسلامية - اتجاهات وتأثيرات - cover

    فن العمارة الإسلامية - اتجاهات...

    محمد بن سعود البشر

    • 0
    • 0
    • 0
    لعبت العقيدة الدينية دورا رئيسيا في كل مظاهر الحياة والثقافة في كل عصر وفي كل حضارة من الحضارات الإنسانية، سواء كان هذا دينا وضعيا بشريا أو دينا سماويا من الأديان الإبراهيمية ،حيث كانت تعاليم كل دين عاملا حاسما في توجيه بوصلة المعماري نحو خطوط معمارية خاصة تتناسب مع تعاليم الدين الذي يحكم حركة الحياة في كل حضارة من الحضارات، وعلى ذلك فلم يكن الدين الإسلامي ببعيد عن هذا الأمر، حيث كانت تعاليم الإسلام هي العامل الرئيسي وراء تطوير الأساليب المعمارية في كل بلد دخلته الفتوحات الاسلامية|وإن وظفت كل ثقافة معمارية مبادئها في البناء والمعمار التي كانت سائدة فيها قبل الإسلام، لتتوافق مع العمارة التي نشأت في ظل الدين الجديد.
    Ver livro
  • في الفن الإسلامي - cover

    في الفن الإسلامي

    محمد بن سعود البشر

    • 0
    • 0
    • 0
    يتسع نطاق دائرة "الفنون الإسلامية" لتشمل كل مناحي الحياة، وخاصة بعد الفتوحات واحتكاكها بحضارات الأمم الأخرى، فكانت حاضرة في ساحة الإسلام على اتساع أرجائها ، وهذا الاتساع ناشئ عن طبيعة المنهج الإسلامي الذي يشمل الحياة كلها، وناشئ أيضًا عن فطرة هذا الإنسان ، وخاصة بعد الفتوحات واحتكاكها بحضارات الأمم الأخرى، فكانت حاضرة في ساحة الإسلام على اتساع أرجائها ، وهذا الاتساع ناشئ عن طبيعة المنهج الإسلامي الذي يشمل الحياة كلها، وناشئ أيضًا عن فطرة هذا الإنسان.
    Ver livro
  • ترويض النمرة - cover

    ترويض النمرة

    يونس سبع

    • 0
    • 0
    • 0
    ترويض النمرة من أعمال شكسبير المسرحية التي تناول فيها الطبيعة المتقلبة للأنثى وكف أنها قد تكون مزاجية بشكل لافت يجعل كل من حولها ينفر منها فهذه كاتارينا بطلة هذا العمل وعلى الرغم من تمتعها بجمال ملفت يسر النظر إلّا أنها تمتلك المزاج والطبع الأسوأ على الإطلاق الذي لم يسلم منه أحد لا بل حتى امتد إلى ركل وصفع كل من تقدم للزواج منها على عكس أختها التي كانت دمثة الخلق طيبة القلب على الرغم من أنها لم تتمتع بنصف الجمال الذي تمتعت به كاتارينا ولما تسبب هذا الطبع من إحجام كل الرجال عن التقدم للزواج بها لم يمتلك أبوها خياراً غير أن يخصص مكافأة مالية لمن يستطيع الزواج بها ويغير من طبعها ويجعلها أكثر لطفاً ويتقدم للزواج بها تاجرٌ غنيٌ . فهل يتمكن هذا التاجر من ترويض هذه النمرة وهل يحظيان بزواج سعيد؟ حمّل ترويض النمرة واقرأ تفاصيلها الشيقة .
    Ver livro