¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
الريجيم الصحي - cover

الريجيم الصحي

دان براون

Editorial: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

لأن المرأة مغرمة بالرشاقة والقوام الجميل، فهي تسعى دائما إلى إنقاص وزنها، وتسرع باتباع رجيم للعودة إلى إنقاص وزنها، وتسرع باتباع رجيم للعودة إلى الوزن المناسب، وقد تختار رجيما لا يناسبها أو يسبب لها أضرارا صحية ويؤذي صحتها، وقد حذر الكثير من الأطباء وأخصائي التغذية من النتائج السلبية من اتباع نظام تخسيس غير مناسب، قد تصل خطورته إلى حد الإصابة بالأنيميا وأحيانا الموت.
ولذلك فإن هناك معلومات مهمة يجب مراعاتها قبل البدء في أي رجيم، فلابد من فحص طبي شامل وإجراء تحليلات معملية لمعرفة حقيقة الحالة الصحية للمقبلة على الرجيم، ولابد من اللجوء إلى الطبيب المختص لتحديد النظام الغذائي الملائم، والذي لا يسمح معه بإضافة أو حذف أو استبدال أي عنصر من العناصر الغذائية الموصوفة.
Disponible desde: 31/05/2025.
Longitud de impresión: 146 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • وجع الحالمين - cover

    وجع الحالمين

    سامي ميشيل

    • 0
    • 0
    • 0
    الفنان في أفضل حالاته كائن منذور للعذاب, في حياته بيننا يرى مالا نراه, ويشقى بالعابر الذي لا نكترث له, فيبحث عن خلاصه في ملكوت زخرفته الأحلام وزودته بالغواية, وهناك يبدل بعذابه سوء العذاب  ..
    قدم ممسوكة بمجريات الحياة بيننا بعناد, والأخرى ممدودة في الحلم الى أرض المحال, وبين هاتين الضفتين يظل مصلوبا فوق ضفة ثالثة , وممزقا بين السعي وخيبة الرجاء, فينبري في الصراخ وضجيج الشكوى أملا أن تضل الينا رسالته مع أنفاسه الأخيرة ..
    بيننا وبينه استحالة الوصل, فهو يتحدث بلغة مفرداتها اللون والخط والضوء والظل وتجاور الأشكال والألوان في وئام أو خصام , ونحن نجاوبه بلغة مفرداتها الحروف, لغته قادرة على الامساك بوهج التجربة الانسانية, ولغتنا جامدة على تخوم الوصف في  أحسن الحالات, فان تجاوزتها أطفأت الوهج وغيبت ما فيه من بريق..
    فلنحاول مرة أخرى..وبطريقة مغايرة..!
    Ver libro
  • الدحيحة - محمد صلاح - cover

    الدحيحة - محمد صلاح

    أحمد خيري العمري

    • 0
    • 0
    • 0
    زي ما عندهم كريستيانو عندنا صلاحيانو!
    
    في الوقت بدل الضايع من ماتش المنتخب المصري مع الكونغو في تصفيات كاس العالم، كان صلاح على ميعاد مع تسجيل أهم ضربة جزاء في تاريخ كرة القدم المصرية، أمام 80 ألف متفرج في استاد القاهرة، وكانت سبب في تأهل مصر لكاس العالم بعد غياب 28 سنة.ملايين المصريين شافوه واقف يسدد بهدوء وثبات وتركيز، لكن اللي محدش يعرفه إنه اتدرب على نفس اللعبة قبل الماتش وشاطها بنفس الأسلوب تلات مرات على عصام الحضري وصدهم كلهم! إيه سر نجاحه في المرة الرابعة؟
    
    قصة حياة محمد صلاح للدحيحة، ومحطاته مع الإرادة والأمل، إزاي قدر يطور أدائه الدفاعي مع المدرب الإيطالي سباليتي في نادي روما؟ رسالته لدروجبا في لحظة إحباط أثناء لعبه لتشيلسي، وبجانب دا بنعرف عن طريق علم النفس أسباب ردود الفعل العنيفة على دعمه لوردة وتأخره في دعم القضية الفلسطينية في الاعتداء الأخير على غزة.
    من باك شمال مغمور ساكن في أوضة في استاد المقاولون العرب لهداف الدوري الإنجليزي للمرة التانية على التوالي وبطل التشامبيونز ليج وأحد أعضاء نادي المئة. رحلة طفل قدرته على الأمل تفوق قدرته على التهديف، محمد صلاح فخر العرب اللي حب الجمهور ليه تعدى مجرد حب لاعب كرة قدم!
    
    محمد صلاح كتاب بالعامية المصرية من سلسلة «الدحيحة»، بصوت «الدحيح» أحمد الغندور، ومن تأليف طاهر المعتز بالله مؤلف كتاب الدحيح وأحد كتّاب أهم وأشهر حلقات البرنامج.
    
    من إنتاجات ستوريتل الأصلية
    
    استمع الآن.
    Ver libro
  • الشيخ نجيب حداد - cover

    الشيخ نجيب حداد

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    نجيب الحداد هو رائد مِن رواد النهضة الأدبية، وعلمٌ باسق في تاريخ المسرح العربي؛ فقد برز في أدب المقالة، والحكمة، والقصة، وإليه يُعزى الفضل في شدّ أزر الأدب الناشيء وتزويده بالروائع.
    وهو رائد الأدب المسرحي تأليفًا وترجمة، ورائد المدرسة الأدبية الحديثة التي تعمّقت في الاطّلاع على الآداب الغربية اطلاعًا واسعًا وحاولت أن تجدّد في ميادين الصحافة والشعر والقصة والمسرحية.
    وضع الحداد  كثيراً من الروايات التمثيلية والقصصية، فوقعت رواياته موقع الاعجاب من جميع قرائها وسامعيها لما اشتهرت به من حسن الجدل وسلامة انتقاء المواضع وبلاغة الانشاء ورشاقة الشعر، حتى أصبح يتغنى بشعره المنشدون ويتناشده الناس لما امتاز به من الطلاوة والسهولة والابداع، وانتشر شعره في الأقطار العربية انتشاراً لم يسبق لسواه من مشاهير الكتاب.
    وقد كانت أشهر الفرق التمثيلية لا تمثل غير رواياته، ولا يقبل فريق الأدباء إلا على هذه الروايات، ويعد الحداد أول من أجاد تعريب الروايات الغربية وابدع فيها أيّما ابداع.
    Ver libro
  • رسالة الغفران، صياغة معاصرة لنص أبي العلاء المعري - cover

    رسالة الغفران، صياغة معاصرة لنص...

    أيوب بنبري

    • 0
    • 0
    • 0
    انطلاقاً من هذه الأمنية في أن يقرأ كل العرب ما يستطيعون قراءته من التراث القديم إلى الآثار الحديثة، رجعت إلى (رسالة الغفران) لوضعها بين أيدي كبار الدارسين ومُتَوسِّطيهم ومَنْ هُمْ دونَ ذلك. لكن كيف نعود إليها بشغفٍ ولهفةٍ وقدرةٍ على الاستفادة منها بعدما ابتعد عنها القراءُ حتى لم يبقَ لها مكانٌ إلا في أقصى زوايا المكتبات لأنه لا يمكن قراءتها مهما أغرينا الناسَ بقراءتها؟ ألن ينفُروا منها ويفِرُّوا عنها فِرارَهم من همٍّ ثقيلِ حتى لو أعطيتَهم أجراً مُجزِياً على قراءتها؟ وهنا خطرت لي فكرة أرجو أن تلاقي صداها الطيبَ عند الناس وعند طلاب الثقافة وهي القيامُ بــ (إعادة صياغتها).
    وكان لا بد من إيراد نص (رسالة ابن القارح) لأن رسالة الغفران كانت رداً عليها. ولا يمكن فهم (الغفران) دون الوقوف عند رسالة (ابن القارح). وقد عاملتها بالطريقة ذاتها من إعادة الصياغة حتى تنسجم الرسالتان مع بعضهما البعض.
    Ver libro
  • أبرهه الحبشي - cover

    أبرهه الحبشي

    شريف فؤاد

    • 0
    • 0
    • 0
    خدعوك فقالوا إن ملكًا قويًا قرر أن يحشد جيشًا جرارًا ويقوده بنفسه في رحلة طويلة وقاسية، وأن يُهدِّد بذلك طرق وحركة التجارة العالمية، فقط ليهدم الكعبة المشرفة، بحجة أنه "يغار" من حج الناس إليها والتفافهم حولها..في حقيقة الأمر، لم يكن أبرهة الحبشي سوى حلقة في سلسلة الصراع على السيطرة بين القوى المختلفة، ولم تكن حملته على مكة سوى نقطة "الذروة" في تلك القصة المثيرة التي تمتد جذورها لما قبل أبرهة بقرون..إن كل فصل في هذا الكتاب يمكن أن يُقرأ كأنه قصة مستقلة بذاتها، لكنك ستجد أن تلك القصص ومشاهدها سرعان ما تجتمع في ذهنك، وتتلاصق بتناسق، لترسم معًا الصورة الكبيرة لتلك الحالة التاريخية المثيرة التي اختُصِرَت في حكاية أبرهة الحبشي..
    Ver libro
  • فرصة أخرى - رحلة إلى العمى - cover

    فرصة أخرى - رحلة إلى العمى

    رأفت علام

    • 0
    • 0
    • 0
    قد تكون المراحل الانتقالية صادمة ومفيدة، خاصة عندما تقف بين البصر والعمى أو بين العمى والبصر. عندما أدركت بأنني سوف أرى بعد خمسة عشر عاماً من العمى، بدت الصدمة مفيدة بما فيه الكفاية لبدء دفتر يوميات مفصَّل عن ردود أفعالي، في طريقة برايل، ثم بعد أن أصبحت الصفحات أكثر وضوحاً باليد. وفي وقت لاحق عندما أصبحت العيون الضعيفة قد اعتادت على مضض وتدريجياً على الصفحة المطبوعة، بدأت بقراءة كتب المكفوفين. كان هناك شيء من الإكراه. لم يكن الأمر مجرد حماسة استعادة البصر. فأنا بحاجة لفهم ما حدث لي، فقدان البصـر واستعادته. ربما تجارب الآخرين يمكنها أن تخبرني ما الذي كان يحدث فيّ. لكن لم يكن هوميروس، أو سامسون، أو هيلين كيلر، أو جون ميلتون هم الذين ساعدوني أكثر من غيرهم. بل إن الأشخاص العصريين هم الذين كانوا يتعاملون مع عالم معقد ودنيء.
    Ver libro