¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
الجمال والأُنوثة من الطبيعة - cover

الجمال والأُنوثة من الطبيعة

عادل سوفوكليس

Editorial: وكالة الصحافة العربية

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

للغذاء فائدة عظيمة في إكساب الجسم الصحة والرشاقة والجمال؛ والفرق كبير بين تناول طعام صحي مغذ وآخر مليء بالسعرات الحرارية وفقير في التغذية. وبناء على تحديد نوع الطعام يمكن تحديد وضعك الصحي وحالتك النفسية وقدرتك الجسدية ومدى مرونة الجلد وصحة الشعر ولمعان البشرة.
ويوجد فرق كبير بين الريجيم الذي يُقصد به تخفيف الوزن؛ وبين نظام الأكل الذي يهدف الحفاظ علي الوزن المُحدد باقي حياتك؛ ومن المُهم لكُل شخص إذا كان يتبع نظام ريجيم أم لا معرفته المحتوي الغذائي للأطعمة؛ فأنت بحاجة لتثقيف نفسك بالنسبة للأطعمة التي تتناولها؛ فعليك الإلمام بالمُحتوى الغذائي لما تأكليه؛ وما تحتاجيه لتغذية جيدة للجسم مع كيفية تجنب أي زيادة ضرورية وغير صحية للجسم.
وفوق ذلك عليك الإلمام بكيفية هضم الطعام؛ وبطريقة تأثير الفيتامينات والأملاح المعدنية علي جسدك؛ مع الإلمام أيضًا بمدي الأذى الذي يُمكن أن يُسببه الدُهن أو الملح الزائد أو غيره من المواد.
Disponible desde: 11/11/2024.
Longitud de impresión: 125 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • النجوم تكشف أسرارك من ميلادك - cover

    النجوم تكشف أسرارك من ميلادك

    فيدور دوستويفسكي

    • 0
    • 0
    • 0
    علم الغيب بيد الله عز وجل وحده ، والمُسير لهذا الكون هو الله تعالى سواء كانت الأقدار أقدار خير أو شر، ومن شروط الإيمان بالله .. الإيمان بالقضاء والقدر خيره وشره ، حلوه ومره ، وهذان الأمران لا يختلف عليهما اثنان .
    والنفس البشرية مفطورة على حب ما غاب وخفي عنها ، والكثير من يقرأ بدون إدراك ما ينشر في المجلات والصحف اليومية المُختلفة تحت عناوين كثيرة منها (أنت والنجوم) أو (حديث النجوم) أو (حظك اليوم)... وما إلى ذلك من تلك الأسماء ، وقراءة تلك المقالات الصغيرة المحدودة والتي تفتقر إلى الموضوعية والجدية إنما هي قراءة عفوية ، والهدف منها في المجلات والصحف المختلفة التسلية فقط .
    Ver libro
  • المرأة ساردة - cover

    المرأة ساردة

    غوستاف لوبون

    • 0
    • 0
    • 0
    يضم كتاب "المرأة ساردة" للكاتب والشاعر أحمد فضل شبلول تجارب نقدية ودراسات أدبية في بعض المجموعات القصصية. وبعض الروايات العربية. التي كتبتها المرأة، وقرأها في السنوات الأخيرة، وسنرى من خلال هذه التجارب والدراسات مدى اقتراب الكاتبة من عالم المرأة، وعبيرها، ومدى ابتعادها عنه، وليس الغرض هو جماليات الكتابة الفنية لدى بعض الكاتبات المصريات والعربيات، أو لدى المرأة الكاتبة، أوالمنتجة للنص، التي تحقق ذاتها ووجودها وحضورها من خلال الإبداع الأدبي، ويكفينا أن نشم عبير الأنوثة، وعطرها، وأيضاً جسدها، الذي يفوح علينا من خلال الدراسات والقراءات التي يضمها هذا الكتاب.
    Ver libro
  • موجز تاريخ كل شيء تقريبًا - cover

    موجز تاريخ كل شيء تقريبًا

    أيوب بنبري

    • 0
    • 0
    • 0
     يصف المؤلف بيل برايسون نفسه بأنه الرحالة المتردد،  ولكن حتى حين يبقى آمنًا في المنزل فإنه لا يستطيع أن يوقف فضوله حيال العالم الذي حوله . كتاب موجز تاريخ كل شيء تقريبًا هو مغامرة هدفها فهم كل شيء سبق أن حدث منذ الانفجار الكبير حتى نشوء الحضارة ؛ كيف كنا في الماضي،  وكيف وصلنا إلى ما نحن عليه . إنه رحلة تنويرية لاكتشاف العالم،  تتعدى حدود الزمان والمكان،  بحيث تكون الصورة متكاملة أكثر من ذي قبل . " يقدم الكتاب زادًا تربويًا رائعًا،  وستكون جميع المدارس أمكنة أفضل لو كان هذا الكتاب المقرر العلمي الرئيس في المناهج  " تيم فلانيري،  الملحق الأدبي لجريدة التايمزالعبيكان للنشر
    Ver libro
  • معجم الحيوان - cover

    معجم الحيوان

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    عني أمين معلوف بالبحث عن أسماء الحيوانات ووضع لها هذا المعجم حيث ذكر فيه الاسم العربي والاسم الفرنسي والاسم الإنكليزي والاسم العلمي ووصف كل حيوان وصفاً أوجز فيه أو أسهب حسب مقتضى الحال وقد جاء ذلك ضمن الترتيب الألفبائي على صفحات هذا المعجم.
    Ver libro
  • آداب اللياقة - cover

    آداب اللياقة

    إيلي فوري

    • 0
    • 0
    • 0
    صدر هذا الكتاب للمرة الأولى في مطلع عام  1913، يومها احتفلت به الصحافة المصرية، والكاتب لم يترك في كتابه حركة أو خصلة إلا أثبتها، مبينا جوانب الحسن فيها ، وداعيا إلى فعلها والاتصاف بها، أو ذاكرا لجوانب القبح داعيا إلى تجنبها والانصراف عنها، ويبدأ بآداب حركات الجسم متوقفا عند كل حركة من حركات أعضاء الجسم الظاهرة، ثم يتحدث إجمالا عن آداب النظافة قبل أن ينتقل إلى الثياب والحلي وكل ما يلبس الإنسان ويعرض لآداب التهادي حينما تهدي أو يهدى إليك ، وآداب الزيارة وعيادة المريض ، وآداب المناقشة والمناظرة والمراسلة، حتى الآداب الواجب اتياعها في المتنزهات والملاهي، لم يفت الكاتب أن يضمها إلى كتابه الذي يعد مرشدا ودليلا للسلوك القويم.
    ومن الأشياء التي تزيد من أهمية هذا الكتاب إن صاحبه لم يقم بتوجيه نصائحه بشكل فظ أو جاف، بل قدم  كل ما أراد تقديمه من آداب بلغة سلسة وأسلوب عذب مستشهدا بالأقوال المأثورة أو الأحاديث النبوية الشريفة
    Ver libro
  • الوصايا لأبن عربي - cover

    الوصايا لأبن عربي

    مريم سبع

    • 0
    • 0
    • 0
    أوصى حكيمٌ أولاده عند موته ـ وكانوا جماعة ـ فقال لهم: ائتوني بعصيّ، فجمعها وقال لهم: اكسروها ـ وهي مجموعة ـ فلم يقدروا على ذلك، ثم فرّقها فقال لهم: خذوها واحدة واحدة فاكسروها فكسروها، فقال لهم: هكذا أنتم بعدي؛ لن تُغلبوا ما اجتمعتم، فإذا تفرقتم تمكن منكم عدوكم فأبادكم. وكذلك القائمون بالدين إذا اجتمعوا على إقامة الدِّين ولم يتفرقوا فيه لم يقهرهم عدو، وكذلك الإنسانُ في نفسه إذا اجتمع في نفسه على إقامة دين اللّه لم يغلبه شيطان من الإنس ولا من الجن بما يوسوس به إليه مع مساعدة الإيمان والملَك بلَمّته له.
    Ver libro