Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
دايت السعادة - cover
LER

دايت السعادة

محمد الحكيم

Editora: كتبنا-KOTOBNA

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

كتاب **"دايت السعادة"** هو تجربة إنسانية وطبية ملهمة تقدّم **منهجًا جديدًا
في التغذية قائمًا على السعادة قبل الميزان**.
تشرح الكاتبة كيف جعلت من السعادة مقياسًا لقراراتها في الحياة والمهنة، رافضةً أسلوب
العقاب والتأنيب في التعامل مع المرضى، ومؤمنةً بأن **الوزن المثالي هو وزن الثقة والرضا،
لا الأرقام الجامدة في الكتب**.
من خلال تجربتها مع آلاف المرضى، تؤكد أن **رحلة الوصول إلى الوزن الصحي
تبدأ من الداخل — من القلب والمشاعر — قبل النظام الغذائي**،
لتصنع مفهومًا خاصًا بها أطلقت عليه اسم **"دايت السعادة"**
الذي يجمع بين **الصحة، والرضا، والإيجابية، وحب الذات**.
Disponível desde: 04/10/2026.
Comprimento de impressão: 547 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • أفكار قوة: 365 جملة تأكيدية يومية - cover

    أفكار قوة: 365 جملة تأكيدية يومية

    لويز هاي

    • 0
    • 0
    • 0
    ٣٦٥ جملة توكيد في الإيجابية ، تعمدت لويز هاي هذا العدد من الجمل على عدد أيام السنة عتقاداً منها بأن قراءة جملة يومياً يعد بمثابة جرعة إيجابية تتجرعها كل يوم كحبة الدواء..
    إذن هذا الكتاب سيكون رفيقك على مدار السنة تستطيع الاستماع إليه مرةً واحدة ثمَّ العودة يوميًا لتأخذ جرعتك الإيجابية منه وترددها طوال اليوم.
    قد لا يحدث لك تغيير جذري بمجرد أن تفرغ من قراءة الكتاب سواء عزمت على قراءة صفحة يومياً أو انهائها في جلسة قرائية واحده ، فهو ليس من الصنف الذي يدربك حول ترك بعض من عاداتك السلبية أو تبني طرق إيجابية وإنما  هو أشبه بالالتفاف حول بعض الأمور التي قد أهملتها عن قصد أو غير قصد كأن تحب جسدك وتمده بكل ما ينفعه وأن ترقي نفسك نحو الأفضل بالتغيير منذ هذه اللحظة بدلاً من التأجيل ، أو أنك تكف عن التلفظ بالألفاظ النابية واستبدالها بعبارات مهذبة وجمعيها تلك الجمل تندرج نحو حب الذات والقناعة بما تملك والتطلع نحو التطوير من دون الطمع بما لدى غيرك.
    ربّما ستشعر بالفرق بعد نهاية السنة وكأنَّ شيئًا ما بداخلك قد تبدَّل للأبد !!
    Ver livro
  • إشكاليات الدستور والبرلمان - cover

    إشكاليات الدستور والبرلمان

    أحمد يونس

    • 0
    • 0
    • 0
    كانت الإدارة من أهم المجالات التى شملها التغيير والتطوير فى سنوات القرن الماضى وخاصة السنوات الأخيرة قرب نهاية القرن، وقد أصبح التطوير المستمر هو السبيل للبقاء فى مواجهة المتغيرات المعاصرة، حيث كل شىء فى تطور مستمر، المجتمع فى حركة مستمرة سواء إلى الأفضل أو الأسوأ، تطلعات الأفراد والجماعات فى تصاعد للبحث عن مستويات أفضل للمعيشة والرفاهة الاقتصادية والاجتماعية وفرص العمل الأوفر، الموارد البشرية فى تطور مستمر والعاملين ذوى المعرفة Knowledge Workers هم الأساس فى المنظمات الجديدة، والذين يسعى إليهم سوق العمل، نحن نعيش عصراً ثنائي التوجه، التوجه الأول، "عولمة" أحالت العالم إلى قرية صغيرة وغيرت شكل الحياة بما ابتدعته من انفتاح وتواصل بين الشعوب والدول بفضل تقنيات الاتصالات والمعلومات وفى قمتها شبكة الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعى.
    والتوجه الثانى، أن تحولت كثير من المجتمعات الإنسانية إلى "مجتمع المعرفة" تنهل من نتاج عقول البشر وإبداعاتهم الفكرية ومستحدثات العلم والتقنية ما تحيل به حياة مواطنيها إلى مستويات متعالية من الرفاهة والعدالة الاجتماعية والديمقراطية الحقة.
    وكانت "الإدارة الحديثة" هى نتاج التزاوج بين "العولمة" و"المعرفة" فساعدت على انتشار العولمة وتهذيب ممارستها، كما ابتكرت الأساليب والنظم لتوظيف المعرفة المتجددة وملاحقتها بتطبيقات طوًرت منظمات الأعمال، وكافة المنظمات والمؤسسات المجتمعية، وأسهمت بذلك فى تطوير حياة الناس إلى مستويات أفضل بشكل عام، إلا من استثناءات لا يزال العالم يعانى من دول وسياسات وجماعات توظف العولمة والمعرفة فى تحقيق أهداف شريرة! ".
    Ver livro
  • الإعاقة البصرية والتكنولوجيا المساعدة في المكتبات ومراكز المعلومات - cover

    الإعاقة البصرية والتكنولوجيا...

    أسامة زيد وهبة الصيادي

    • 0
    • 0
    • 0
    تشكل الإعاقة البصرية عائقًا كبيرًا يحول دون وصول الشخص إلى ما يحتاجه من معلومات، إذْ تُعد كل من حاسة السمع واللمس والشم من أهم وسائل المكفوف لفهم وإدراك ما يحيط به في عالمه المظلم.
    تعد القراءة سواء باللمس من خلال طريقة برايل، أو عن طريق السمع - كما في الكتب الناطقة - وسيلة المكفوف الوحيدة في تمضية وقت فراغه، وتثقيف ذاته؛ حيث إنها تربطه بالعالم المحيط به، فقد أثبتت الدراسات أن الوصول إلى المعلومات هو أحد أكثر حقوق الإنسان أهمية؛ حيث تتيح له فرصة تطوير ذاته والمشاركة الفعَّالة في المجتمع
    يحتاج المعاق بصريًّا  إلى الاطلاع على كل جديد يصدر من المعلومات في المجتمع بأي شكل، سواء كان مطبوعًا أو غير مطبوع، ويمكن للمكتبات ومراكز المعلومات أن توفر التكنولوجيا التي تساعد المعاق بصريًّا  على تلبية هذه الاحتياجات، وتقوم بعمليات التثقيف وتدريب المستفيدين، كما هو الحال في معظم الأنشطة التعليمية والفكرية؛ حيث يمكن للمكتبات ومراكز المعلومات أن تُحدِث فارقًا في حياة الأشخاص من ذوي الإعاقات البصرية، وتساعدهم أيضًا على تحقيق إمكانات لم يعرفوا أنها كانت موجودة لديهم، وتذكر Barbara Mates في كتابها حول التكنولوجيا المساعدة في المكتبات أن طلبة الدراسات العليا من ذوي الإعاقات البصرية في الجامعات التي تحتوي مكتباتها أجهزة التكنولوجيا المساعدة يعدون القاعة الخاصة بالمكتبة التي تحتوي على التكنولوجيا المساعدة الخاصة بهم هي سبب نجاحهم؛ حيث ذكروا أن نجاحهم سيكون مستحيلاً بدون هذه الغرفة التي تحتوي على الأجهزة والبرامج، إذ تمكنهم من الوصول إلى ما يحتاجونه من معلومات تفيد أبحاثهم العلمية.
    Ver livro
  • اسأل مجرب - حلول غير تقليدية لمشكلات يومية - cover

    اسأل مجرب - حلول غير تقليدية...

    منى حارس

    • 0
    • 0
    • 0
    أما بعد: فقد كتبت هذا الكتاب لكِ أنتِ أختي في الله، سائلة الله أن ينفعك بكل كلمة فيه، وأن يجعل عملي هذا خالصاً لوجهه الكريم، نافعاً لكِ على طريق الحياة.ولقد استعنت بالله عز وجل في كتابته، ثم بكل خبراتي في هذه الحياة، وخبرات صديقاتي و أخواتي من أماكن شتى، وأتيت لك بكل مفيد قرأته وأعجبني وأفدت منه على المستوى الشخصي، وأفدت به وستجديننى أجيب عن أسئلة لأخوتي الأم و الزوجة الجديدة والشابة الصغيرة، وستجدين في هذا الكتاب أسئلة متنوعة وإجابات شافية عن تطوير الذات وقواعد التعامل الصحيح مع الناس، وخطوات حفظ القرآن، وكيفية التعامل الصحيح مع الأطفال و(الإتيكيت)، و عن جمال شعرك وحتى المطبخ ستجدين عنه أفكارًا مفيدة وسهلة وجديدة، وغير ذلك كثير مما يهمك أن تعرفيه وتجربيه، ثم تطبقيه وتلتزمي به طوال حياتك إن شاء الله تعالى.العبيكان للنشر
    Ver livro
  • As a Man Thinketh [Arabian Edition] - cover

    As a Man Thinketh [Arabian Edition]

    James Allen

    • 0
    • 1
    • 0
    A classic bestseller for decades!For more than a century, James Allen’s remarkable work on the power of thought has inspired people in all areas of life. This book remains unique because anyone can easily grasp and follow its teaching, and put into practice the methods which it advises.The author makes the bold yet simple assertion that a man can be successful if he thinks it’s so, and a man can fail if he thinks that too.  In this audiobook, you’ll discover how thought shapes behavior, our relationships with others, and with the world around us.Also, you’ll learn:- How your thoughts affect circumstances;- How to improve your health by changing your mindset;- How to handle your emotions without harming yourself;- How to live in harmony with yourself and others.This audiobook may be brief, but its timeless message will help everyone find the source of success and happiness, fulfill any desires, and create a new reality.James Allen was a British philosophical writer known for his inspirational books and as a pioneer of the self-help movement. “As a Man Thinketh” has been mass-produced since its publication in 1903.
    Ver livro
  • ملخص كتاب التركيز - الدافع الخفي للتميز - cover

    ملخص كتاب التركيز - الدافع الخفي...

    شاهين عبد الصبور

    • 0
    • 0
    • 0
    هل شعرت يوما أنك تتشتت بسهولة ما يعيقك عن تحسين مهاراتك، ويقف طريق نجاحك؟. تمتلى حياتنا بالمشتتات المحتملة: هاتفك الذكي، وبريدك الإلكتروني، وأفكارك عن المكان الذي ستقضي فيه إجازتك التالية. بينما يصبح تركيزك مشتتًا بشكل متزايد بسبب هذه العوامل، فإنك تضعف قدرتك على أداء عملك في الوقت المحدد له وبجودة عالية. ومع ذلك ، فإن الكاتب Daniel Goleman يتجاوز التعريف الضيق "للتركيز" لتقديم دليل إرشادي لعيش حياة مركزة، التي يمكننا من خلالها اكتساب تجارب كاملة وأكثر ثراء، من خلال الاهتمام بأنفسنا، والآخرين، والسياقات الكبرى، مثلَ كوكبنا والمستقبل.
    Ver livro