Un personal training inaspettato - Tutto al femminile

Veronica Contratti, Mattia Coppini

Editora: Blonk

Sinopse

Abbiamo deciso di mettere a sistema la nostra conoscenza,  Pensiamo che costruire un percorso con una persona sia un viaggio da progettare, condividere e sostenere. Senza lasciare niente al caso, senza false speranze e con tanta concretezza. Il fitness è uno spazio in cui fare crescere il meglio che c’è in noi. Il momento in cui possiamo diventare la parte migliore di noi stesse.  Abbiamo deciso di mettere a sistema la nostra conoscenza, competenza e capacità, per proporre la nostra visione di professionisti abituati a lavorare con il femminile. Crediamo nella serietà, nella concretezza e nella correttezza: il nostro approccio ci assomiglia. Abbiamo provato a coniugare il nostro valore e ne è uscito un approccio morbido e personalizzabile al proprio stare bene: un libro un po’ manuale dei buoni consigli e un po’ riflessione sul benessere personale: il nostro modo di intendere il fitness. 
l fitness uno spazio in cui fare crescere il meglio che in noi. Il momento in cui possiamo diventare la parte migliore di noi stesse

Disponível desde: 07/02/2022.

Corpo, Mente & Espírito

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Per fortuna, può essere invertito e questo libro fornisce una dieta e soluzioni di stile di vita che possono aiutare a ridurre la resistenza all'insulina e anche invertire il diabete di tipo 2.  
  
  
  
Fornisce una panoramica di facile comprensione delle cause e delle conseguenze della resistenza all'insulina, nonché del funzionamento dell'insulina nell'organismo. Sulla base di queste informazioni, fornisce soluzioni facili da seguire che sono state dimostrate nella ricerca per abbassare la resistenza all'insulina e invertire il diabete di tipo 2.  
  
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