NOI Superare il Tu e Io per Costruire una Relazione Più Amorevole

Terence Real

Sinopse

“Spiana la strada per una società
più forte e nobile basata sui princìpi dell’amore,
della giustizia e del rispetto.”
– Bruce Springsteen

“Il suo approccio ci insegna come uscire dalla cultura dell’individualismo per riscoprirci interconnessi. Possiamo servircene per migliorare le singole relazioni e al tempo stesso per cambiare la nostra cultura collettiva.”
– Gwyneth Paltrow

Quanto è complesso, ma al tempo stesso fondamentale, comprendere come amare il proprio partner in tutte le sfumature della sua disordinata umanità? Il nostro mondo è oggi afflitto da un individualismo tossico che mina le basi della società, ma c’è una speranza: con gli strumenti adeguati, possiamo costruire relazioni intense, armoniose e intrise di passione. Nel suo nuovo libro, intitolato Noi, Terrence Real analizza gli effetti devastanti di questa tendenza individualista: litigi senza fine, relazioni fredde in cui i partner sembrano vivere isolati l’uno dall’altro. Con acume, umorismo e carisma, Real diventa la guida che ci insegna a fondare le nostre relazioni sull’empatia, la collaborazione e la complicità.
Noi rappresenta una guida rivoluzionaria che ci insegna a resistere alle reazioni impulsive e a far emergere il nostro Io più saggio e collaborativo. Con abilità narrativa, Real condivide le storie di coppie il cui legame è stato salvato, sfuggendo alla retorica culturale che rafforza i comportamenti disfunzionali.
Se voi e il vostro partner vi trovate sulle sponde opposte del “Tu” e dell’“Io”, questo libro vi indicherà la via per tornare al “Noi”.
Con Noi sarete capaci di costruire una relazione più autentica, basata sulla vera comprensione reciproca.

Terrence Real vanta un’esperienza di oltre vent’anni nell’ambito della terapia familiare e ha tenuto conferenze e seminari in tutto il territorio degli Stati Uniti. Nel marzo del 2002 ha fondato il Relational Empowerment Institute. Il suo lavoro è stato riconosciuto e presentato in rinomati programmi televisivi, come NBC Nightly News, Today, Good Morning America e Oprah Daily, oltre che sul New York Times, Psychology Today, Esquire. Ha all’attivo, inoltre, numerose pubblicazioni accademiche.
Attualmente vive a Newton, nel Massachusetts, con sua moglie, la terapeuta familiare Belinda Berman, e i loro due figli.

Disponível desde: 22/09/2023.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

Ricettario A Basso Contenuto Di...

Charlie Mason

Nel mondo di oggi, abbiamo ristoranti fast-food e un sacco di piatti preparati da mettere semplicemente nel microonde per comodità.  
Ma avete mai pensato al peso che si guadagna da loro?  
  
La maggior parte delle persone no. Poi un giorno dicono: "Devo mettermi a dieta". C'è un altro dilemma: quale? Ci sono molti piani di dieta che sembrano abbastanza facili da cucinare. Ma vi atterrete davvero a questo? È semplice e delizioso? Se non lo è, probabilmente siete destinati a fallire.  
  
C'è un sacco di scienza là fuori che dimostra che una dieta a basso contenuto di carboidrati è la migliore per il corpo, eliminando gli zuccheri trasformati e farina di grano.  
  
Non solo le ricette sono semplici, ma sono anche chetogeniche. Le diete chetogenetiche regolano l'uso del glucosio nel corpo, alimentando ancora il cervello e il corpo senza l'effetto collaterale dell'aumento di peso. Invece di zucchero lavorato, i chetoni aggiunti nel vostro corpo vengono convertiti in proteine, essendo più sani per voi.  
  
Invece di fare un carico di zucchero per l'energia, è possibile seguire alcune ricette semplici e deliziose per portare il vostro aumento di peso sotto controllo e poi iniziare a perdere peso.  
Non solo questo libro dà alcune ricette deliziose da provare, ma imparerete come seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati da soli, rivedendo le proprie ricette per uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati.  
  
Farete alcuni cambiamenti da una dieta tradizionale basata su fast food e cene istantanee a microonde, ma troverete anche maggiori benefici in questo tipo di dieta.

Ver livro

L'Allenamento a Corpo Libero In...

Charlie Mason

Pensate di dover andare in palestra e lavorare fino a quando non vi sentite male per perdere peso e migliorare la vostra forma fisica e i vostri livelli di forza? Ripensateci. Potreste fare tutto questo e molto di più, e tutto ciò di cui avete bisogno è il vostro peso corporeo per farlo!
Il vostro corpo è una macchina incredibile, più forte e più capace di quanto sapete, ed è in questo libro che imparerete come migliorare e adattare le vostre routine di fitness per sfruttare i vostri esercizi di allenamento con il peso corporeo per migliorare i risultati. Quando avete tutto ciò di cui avete bisogno proprio lì davanti a voi (il vostro corpo), avete il dovere di prendere il controllo della vostra forma fisica e del vostro fisico e di raggiungere gli obiettivi di fitness che vi siete prefissati.
Contrariamente a quanto si crede, non c'è bisogno di molte attrezzature pesanti, di pesi liberi o di macchine per ottenere i risultati che tanto desiderate vedere. Il corpo umano può fornire una resistenza sufficiente da solo per apportare un cambiamento. Potenza, resistenza, velocità, flessibilità, forza, coordinazione, equilibrio e tutta una serie di altre abilità biomotorie possono essere costruite e sviluppate nel tempo usando la potenza del proprio corpo per farlo.
L'allenamento a corpo libero sta diventando sempre più popolare. Anche gli atleti professionisti stanno sfruttando e utilizzando il potere dell'allenamento callistenico, facendolo diventare parte del loro regime di fitness.
Spingere, tirare, bilanciare, piegare, torcere e accovacciarsi possono sembrare semplici esercizi a corpo libero, ma forniscono un potente pugno come vedrete presto avanzando negli esercizi di questo libro.

Ver livro

I 7 pilastri della crescita...

Ben Klarstein

I sette pilastri dello sviluppo della personalità: come puoi sviluppare il tuo pieno potenziale modellando in modo efficiente la tua personalità, per celebrare un successo travolgente nella vita professionale e privata - con numerosi esercizi pratici, cartella di lavoro e piano di 30 giorni per lo sviluppo della personalità.
Sospetti che ci siano potenzialità dentro di te che non riesci a esprimere? Sei stufo della sensazione che aspetti potenti di te stesso vengano inibiti e rimangano invisibili? Desideri solo che un'opportunità concreta faccia risplendere finalmente tutta la tua personalità?

Allora, con questo libro hai fatto il passo decisivo sulla via della libertà illimitata!

Perché lo sviluppo consapevole della propria personalità è, sicuramente, il compito più importante nella vita di ogni essere umano, per fortuna esistono metodi infallibili per lavorare su sé stessi in modo concreto ed efficace.

Insicurezza, blocchi interiori, schemi di pensiero consolidati, paure, autoinganno: le diverse conseguenze e sintomi di una mancanza di sviluppo personale sono dannosi e ostacolano la felicità, l'appagamento e il successo. Quindi, è giunto il momento di prenderti cura di te stesso e utilizzare le strategie testate nella pratica in questa guida per rivelare passo dopo passo la tua vera natura.

La teoria dei sette pilastri ti offre l'introduzione perfetta e fornisce tutte le basi necessarie, con conoscenze specialistiche psicologiche.
Con semplici esercizi puoi allenare in modo specifico i tuoi punti di forza e affinare tratti caratteriali preziosi, che ti porteranno dove avresti sempre voluto essere nella vita!

Afferra questa guida e inizia oggi stesso a ottenere il massimo da te stesso. Che si tratti di un cambiamento di lavoro, un grande salto di carriera, la felicità nell'amore o semplicemente l'imbattibile sensazione di soddisfazione interiore, questo libro ti mostrerà la strada per la variante di te stesso con cui tutto questo è facilmente possibile.

Ver livro

Corso di intuizione

Frederick Dodson

L’intuizione è la capacità di comprendere qualcosa all’istante senza la necessità di dover ricorrere al pensiero cosciente, e si rivela molto più precisa di altre facoltà. Essa nasce all’improvviso dentro di noi, quando ci troviamo in uno stato equilibrato, non focalizzato, privo di resistenze, vigile, rilassato e sereno, e si dimostra un’ottima guida, in grado di farci comprendere al volo il significato delle cose, il loro funzionamento, la realtà che ci circonda e la direzione migliore da seguire. Qui Dodson, autore del bestseller Universi paralleli del Sé, non si limita a spiegare l’intuizione da molte angolazioni diverse, delineando un quadro chiaro ed esaustivo delle potenzialità di questo prezioso dono, ma fornisce anche istruzioni, metodi operativi e tecniche pratiche per imparare a prestare ascolto a quella voce interiore dalla quale scaturisce l’intuizione, a discernere la verità dalla finzione e a fidarci pienamente di noi stessi. Corso di intuizione è un vero manuale, semplice, pratico e ricco di esempi ed esercizi, che allena a cogliere le intuizioni e a metterle a frutto, trasformando la propria vita in una serie di scelte efficaci e di successo.

Ver livro

L'affido partecipato - Come...

Valentina Calcaterra

Il volume mostra i vantaggi di una metodologia relazionale che consideri e coinvolga tutti gli attori in gioco: famiglia d'origine, famiglia affidataria, minori, operatori del pubblico e del Privato sociale. Valorizzando le risorse esistenti e facendone emergere altre si possono costruire le basi del futuro rientro del bambino o del ragazzo nella sua famiglia.

A trent'anni dalla legge 184/83, si potrebbe ritenere che non vi sia più molto da dire sull'affidamento familiare, a parte doverose considerazioni connesse al monitoraggio dell'effettivo utilizzo di questo strumento. Eppure, questo libro adotta un approccio spiccatamente originale nel panorama della cospicua letteratura in materia, tanto da poter costituire un segnale di una nuova cultura dell'affido e, più in generale, di una nuova cultura dei processi di aiuto nell'ambito della tutela minorile.

Supportato da una solida base teorica e metodologica, e dall'esperienza pluridecennale maturata dalla Cooperativa Sociale «La Casa davanti al sole» (Varese), il volume descrive nel dettaglio e con esempi concreti i modi e gli strumenti per avviare un percorso di affido autenticamente partecipato: la costruzione del progetto con i genitori, la conoscenza reciproca delle famiglie, il coinvolgimento dei minori, il contratto, il monitoraggio e il sostegno nel corso dell'affido fino alla sua conclusione, con l'auspicato rientro del minore nella sua famiglia. Il testo contiene indicazioni concrete e fondate per gli operatori sociali che si occupano della tutela minorile, ma si presta a essere letto agevolmente anche dalle famiglie che sono interessate ad accogliere in affido un bambino o un ragazzo.

Ver livro

Linguaggio del corpo: Decifrare...

Vincent McDaniel

Leggi le persone come un libro e prendi sempre il comando in ogni conversazione con queste tecniche infallibili!
Padroneggiando l'arte del linguaggio del corpo, scoprirai come il tuo linguaggio del corpo influisce sulla percezione che gli altri hanno di te, sia in positivo che in negativo, in modo da assicurarti che ogni interazione li faccia sentire bene con se stessi... e con te!
Imparerai come gli altri percepiscono i diversi tipi di comunicazione non verbale, dai cenni del capo e dal contatto visivo, fino ai gesti delle mani e agli indizi più sottili come la postura. Questi consigli possono essere utilizzati in qualsiasi contesto, al lavoro, a scuola, a casa o anche quando si parla al telefono!
Comprendi come analizzare le persone come un libro per poter prevedere cosa faranno dopo!
In questo audiolibro troverai gli schemi per:Non cadere mai più vittima della manipolazione.Entrare nella mente di chiunque incontri!Interpretare con successo il linguaggio del corpo e usarlo a tuo vantaggio.Lezioni mentalmente stimolanti per un'esperienza divertente e illuminante.Padroneggiare come analizzare chiunque e conoscere le sue motivazioni.Avere la meglio in ogni situazione!
Una volta padroneggiate queste tecniche, non passerà molto tempo prima che i tuoi amici comincino a chiamarti "il rilevatore di bugie umano" o "la macchina della verità umana". E se qualcuno dovesse mai provare a fare qualcosa di losco con te, ricordati:
Gli occhi non mentono mai!Scorri in alto, prendi questo audiolibro e cambia la tua vita oggi stesso!

Ver livro