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  Caos Calmo - La guida strategica...

  Chantal Tremblay

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  Ti senti come se stessi combattendo ogni giorno contro il tuo cervello? Quelle chiavi che spariscono, i piatti lasciati nel lavello, le mille idee brillanti che si spengono subito… non è pigrizia né disorganizzazione. È ADHD, e il problema non sei tu: è che nessuno ti ha mai dato il manuale d’istruzioni. 
  Per anni ti sei ripetuto di “impegnarti di più”, finendo per credere di essere pigro, inaffidabile o incapace. In realtà, il tuo cervello funziona in modo diverso: non è rotto, ha solo bisogno di strategie adatte. E qui entra in gioco *Caos Calmo*. Non è l’ennesimo manuale di produttività che ti fa sentire in colpa, ma una guida pratica e compassionevole scritta per adulti con ADHD, pensata per trasformare il caos in focus, controllo e serenità. 
  In queste pagine troverai strumenti concreti e immediati: 
  - Tecniche anti-procrastinazione come Time Boxing e Body Doubling.   
  - Strategie per costruire un ambiente “a prova di ADHD” e ridurre il disordine.   
  - Metodi per gestire le montagne russe emotive e la Rejection Sensitive Dysphoria (RSD).   
  - Gamification per rendere i compiti noiosi stimolanti.   
  - Come sfruttare i tuoi superpoteri: iperfocus e creatività fuori dagli schemi.   
  - Consigli per migliorare le relazioni spiegando agli altri come funziona la tua mente.   
  Immagina di sostituire la frustrazione con la chiarezza, l’ansia con il controllo e la procrastinazione con azioni efficaci. *Caos Calmo* ti aiuterà a smettere di lottare contro te stesso e a iniziare a collaborare con la tua mente unica.   
  Non devi cambiare chi sei: devi solo imparare a valorizzare il tuo modo speciale di funzionare. Sei pronto a fare pace con il tuo cervello e trasformare il caos in forza? Il momento è adesso.

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  STOICISMO - 150 frasi per...

  Riccardo M. Rizzo

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  Scoprite la saggezza dello stoicismo per cambiare la vostra vita! 
  Immergetevi nell'affascinante mondo dello stoicismo attraverso questo libro chiaro, diretto e semplice. Un libro che vi permetterà di comprendere la filosofia stoica, i suoi insegnamenti più importanti e come metterli in pratica. Attraverso 150 frasi, sarete in grado, in modo facile e accessibile, di sperimentare la trasformazione della vostra vita che ogni stoico realizza. Qui troverete:Affrontare le sfide e superarle.Smettere di preoccuparsi del passato o del futuro e vivere il presente.Coltivare la resilienza e rialzarsi di fronte alle sconfitte.Trovare la serenità in mezzo a questo mondo caotico. 
  Un libro imperdibile per tutti coloro che cercano la completezza e la pace interiore. 
  LEGGI SUBITO QUESTO LIBRO E TROVATE LA SAGGEZZA STOICA!

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  Il metodo di meditazione

  John Roothan

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  Una guida spirituale di rara chiarezza, Il metodo di meditazione di John Roothan dischiude un cammino semplice ed esigente verso una preghiera interiore viva, nutrita dall’unzione dello Spirito Santo e dalla forza di una volontà retta. L’opera presenta una pedagogia completa: preparare il cuore (allontanando superbia, dissipazione e attaccamenti) e disporsi con umiltà, vigilanza e mortificazione; entrare poi nella preghiera con “preludi” concreti, applicando memoria, intelligenza e volontà; infine concludere e rivedere per trasformare ogni luce in una risoluzione duratura. Roothan insegna l’arte di passare dalla speculazione alla preghiera: suscitare affetti autentici, forgiare decisioni pratiche, adeguate allo stato presente, fondate su motivi solidi e sostenute dalla grazia. Con un metodo molto incarnato (domande semplici, esami precisi, ricapitolazioni), questo classico aiuta a ordinare la vita, consolidare le virtù e perseverare nella pace. Letto con sobrietà, questo audiolibro diventa un compagno quotidiano per chi desidera una preghiera più profonda e una vita unificata.

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  La guida completa agli...

  World of Finance

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  L'attuale crisi non ti dà solo sui nervi, ma anche sui tuoi beni, sei preoccupato per le tue finanze e la tua sicurezza è in calo? Desideri ardentemente un'opportunità per creare un cuscino finanziario affidabile e a lungo termine, che ti dia sicurezza e solidità per future situazioni eccezionali? O sei semplicemente stufo di lasciare i tuoi soldi in giro pigri sul conto di risparmio, quando avresti potuto ricavarne una piccola fortuna già da tempo?
  
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  Moe-Moe Tempo di Dormire - Gli...

  Guido Guarducci

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  Questo volume contiene lo scritto di mio pugno buttato giù durante gli ultimi giorni di vita di mia madre e quelli immediatamente successivi. 
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  Lo scritto è diretto, crudo, a tratti brutale, come l'esperienza vissuta da me e da mia madre. Molti potrebbero maliziosamente pensare che alcuni aspetti siano stati drammatizzati. Non è questo il caso. I fatti riportati sono precisi e fedeli, nei limiti della mia memoria. Le considerazioni e quanto narrato della terapia e della malattia in generale, sono frutto della mia personale percezione e opinione. Un'opinione basata su fatti concreti e reali ma che rimane pur sempre un'opinione non essendo io un medico o in nessun modo qualificato se non nell'amore di un figlio per la propria madre e nella sofferenza profonda e indelebile nel vederla spegnersi e soffrire giorno dopo giorno, mese dopo mese, senza speranza, come nessuna persona dovrebbe.

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  Come eliminare il superfluo e...

  Owen Jones

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  Oggi, la nostra vita ha ritmi frenetici e gli stessi spazi che abitiamo riflettono spesso il caos della routine quotidiana. ”Come eliminare il superfluo e organizzare al meglio la tua casa: trasforma il tuo spazio e semplifica la tua vita!” ti invita ad un viaggio grazie al quale il tuo ambiente di vita si trasformerà in un luogo di semplicità, ordine e pace. 
  Questo manuale è più di una guida: è una tabella di marcia che ti permetterà di riprendere il controllo di ciò che ti circonda e, di conseguenza, della tua vita. Ad ogni nuova pagina approfondirai l`arte del decluttering, esplorando strategie pratiche e spunti psicologici che ti consentiranno di reinventare il tuo spazio. 
  Scoprirai l`impatto liberatorio del minimalismo e la profonda connessione tra ambiente organizzato e benessere mentale. Dalle guide per il riordino stanza per stanza, alle pratiche sostenibili, fino ai suggerimenti per coinvolgere tutta la famiglia, questo manuale è una risorsa completa per chiunque sia in cerca di un cambiamento tangibile e positivo dei propri spazi abitativi. 
  ”Come eliminare il superfluo e organizzare al meglio la tua casa: trasforma il tuo spazio e semplifica la tua vita!” si propone come tua guida personale, offrendoti procedure attuabili, ispirazione e un progetto per creare una casa che rifletta i tuoi valori e infonda tranquillità. 
  Intraprendi il viaggio verso uno spazio abitativo armonioso e privo di ingombri, uno spazio che non solo ti accolga alla fine di ogni giornata, ma che contribuisca attivamente alla semplicità e alla gioia che cerchi nella vita di tutti i giorni.

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