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LA SCIENZA DEL CAMBIAMENTO IN 4 STEP: Strategie e tecniche operative per capire come produrre cambiamenti significativi nella propria vita e mantenerli nel tempo - cover

LA SCIENZA DEL CAMBIAMENTO IN 4 STEP: Strategie e tecniche operative per capire come produrre cambiamenti significativi nella propria vita e mantenerli nel tempo

Stefano Calicchio

Editorial: Stefano Calicchio

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Sinopsis

Perché è così importante comprendere come si sviluppano le abitudini? Che cos’è la scienza del cambiamento? Quali sono i dati emergenti dalle ricerche scientifiche rispetto a questo tema?

In questa guida troverete spiegato in modo semplice, chiaro ed esaustivo come funziona la psicologia del cambiamento. Quando decidiamo consapevolmente di cambiare, accade qualcosa all’interno della nostra mente. Ma in pochi sono davvero in grado di spiegare cosa avviene durante questo processo.
La scienza ha dimostrato che acquisire nuove abitudini positive e cambiare gli aspetti indesiderati della propria vita passa per precise strategie di consapevolezza, pianificazione, azione e mantenimento.

Questa guida prende il lettore per mano e lo accompagna attraverso quattro passaggi graduali, che mettono in luce i punti chiave della materia: 

- che cos'è il cambiamento e come funziona; 
- come funziona la mente davanti al cambiamento; 
- come adottare nuovi comportamenti e nuovi modi di pensare; 
- come sostenere il cambiamento e come renderlo stabile nel tempo. 

Imparare a cambiare in modo funzionale ed efficace è una abilità che può essere appresa da chiunque, ma solo a patto di avere adeguate conoscenze e di metterle in pratica. Questa guida è corredata da numerosi inviti all'autoanalisi ed esercizi pratici, così da offrire al lettore un vero e proprio percorso di sviluppo personale.
Disponible desde: 31/08/2022.

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    Il libro è diviso in due distinte sezioni: la prima si rivolge agli autori, visto che ci sono cose che possono fare per aumentare le vendite che il libraio non può, come un accattivante design sulla copertina del libro. Tuttavia, un libraio dovrebbe essere a conoscenza di tutti i passaggi che un buon autore dovrebbe attuare in modo tale da valutare quanto alta è la possibilità che il libro venga venduto in grande quantità.                                                        
    Nel panorama editoriale odierno in rapida evoluzione, sia gli autori che i librai fronteggiano particolari sfide nell’incrementare le vendite dei libri. Per gli autori, il percorso non termina scrivendo una storia avvincente o creando un manuale approfondito. 
                                                          
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