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  Resilienza: impariamo dalle piante

  Paolo Ranalli

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  Il mondo degli umani ha tanto in comune con quello delle piante: anche noi abbiamo bisogno di luce, acqua, ossigeno, calore e viviamo in simbiosi con l'ambiente esterno che ci circonda e ci fornisce il nutrimento.
  Anche le piante sono soggette a stress provocati dall'ambiente e da avversità parassitarie; al contrario degli esseri umani, però, hanno radici ben fissate nel suolo e non possono eludere un pericolo. Esse hanno dunque sviluppato molteplici strategie di resistenza al danno e di adattamento. Il superare un trauma senza perire, riuscendo a reagire con capacità di adattamento, rappresenta l'essenza della resilienza!
  La resilienza, termine ormai molto diffuso nella società contemporanea, investe pensieri e comportamenti che possono essere appresi e sviluppati da chiunque e richiede metodo, esercizio, tempo e intenzionalità.
  È possibile accrescere la resilienza negli umani? Sì, è possibile. Come? Migliorando alcune caratteristiche: la consapevolezza di sé, la pervicacia nel raggiungimento degli obiettivi, l'autostima e la fiducia nei propri punti di forza, vivendo una vita serena e adottando uno stile alimentare equilibrato. Cosa possiamo imparare dalle piante? Una considerazione è d'obbligo: se fiori e arbusti, che sono stanziali, riescono con diverse strategie ad essere resilienti, gli uomini che hanno possibilità di muoversi e che possiedono un cervello per ragionare hanno sicuramente maggiori potenzialità di superare le difficoltà della vita.

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  Cannabis: un'opzione terapeutica...

  Pharmacology University

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  Le malattie rare colpiscono un piccolo numero della popolazione; tuttavia, sono state al centro di diversi studi a causa della complessità causata dalla mancanza di conoscenza, perché la loro bassa frequenza tra le persone rende la loro diagnosi e il trattamento difficile da capire. Purtroppo, hanno un alto tasso di mortalità nonostante la loro bassa prevalenza, ed è importante generare alternative terapeutiche che possano controllare e trattare queste condizioni per migliorare la qualità della vita delle persone. 
  	     La scoperta del sistema endocannabinoide ha accelerato l'interesse dei professionisti della salute nella comprensione degli effetti medicinali della cannabis sul metabolismo umano. 
  	La pianta di Cannabis sativa ha molteplici proprietà benefiche per la salute umana, agendo nel sollievo del dolore e nel trattamento di molteplici malattie fisiche e psicologiche. 
  	Per questo motivo, Pharmacology University ti invita a conoscere la relazione tra il sistema endocannabinoide e le malattie rare, con l'obiettivo di capire l'importanza dei composti fitocannabinoidi nel trattamento e nella gestione di questi tipi di condizioni, dove la medicina ha ancora molta strada da fare, ma i benefici di questa pianta possono dare sollievo al dolore associato a questi tipi di malattie.

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  Avrò cura di te - Il Marketing...

  Emiliano Grossi

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  La maggior parte dei professionisti della salute non sa come comunicare in maniera corretta con i pazienti. La comunicazione con il proprio assistito è infatti ben diversa dal semplice scambio di informazioni cliniche e il più delle volte delude le aspettative, creando malcontento ed innescando così un circolo vizioso che impedisce anche al professionista della salute di crescere nel suo lavoro. Saper comunicare con il paziente e saper promuovere le proprie capacità personali e professionali sono le due chiavi fondamentali per aprire la porta del successo: questo manuale offre una serie di strategie applicabili immediatamente, frutto di studi e di esperienze di successo maturate sul campo in oltre venti anni, indispensabili per dare a tutti i professionisti della salute la possibilità di migliorare se stessi e di comprendere i principali aspetti pratici della gestione di uno studio medico, piccola clinica o palestra. Prefazione di Massimo Gramellini.

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  Aspettami nell´arcobaleno - Come...

  Laura Vidal Crespo

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  Hai perso il tuo animale di recente, o sei consapevole che quel momento si stia avvicinando? Non sai come affrontare il lutto? 
  Il tuo animale, il tuo caro amico, un membro in più della famiglia che ha condiviso mille momenti con te e ti ha offerto il suo amore incondizionato...se n'è andato per sempre. 
  È la legge della vita, però la maggior parte di noi non è preparata per questo. Risulta difficile fronteggiare il dolore, soprattutto se non hai persone accanto a te che comprendano quello che senti e possano aiutarti. 
  Come tornare alla vita quotidiana dopo la perdita? Se hai bambini, saprai aiutarli a convivere con l'assenza? Potrai tornare ad amare un altro animale in futuro? Sapresti che dire ad una persona vicina a te che ha perso il suo amico “a quattro zampe”? 
  Aspettami nell'arcobaleno ti aiuterà, con parole semplici e aneddoti pieni di affetto, ad assimilare la scomparsa del tuo animale domestico. Ti offrirà linee guida per: 
  *Gestire le differenti fasi del lutto e ottenere il meglio da ognuna di esse 
  *Aiutare gli altri: l’importanza dell’empatia. 
  *Capire il potere della resilienza. Le esperienze difficili ti rafforzano. 
  *Sapere quando sarai pronto per avere un altro animale 
  Laura Vidal, amante degli animali e decisa sostenitrice dell’adozione, ha approfittato delle sue esperienze personali per formarsi come doula dell'anima e aiutare gli altri a superare il lutto per la perdita dei propri animali domestici, ed è un punto di riferimento sull'argomento, in Spagna e America Latina.

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  Mindfulness per bambini: Come...

  Julia Sanders

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  Mindfulness per bambini: Come promuovere in modo ottimale la forza interiore di tuo figlio ed aiutarlo a diventare più positivo e felice, divertendosi!Vorresti dare a tuo figlio il miglior sostegno possibile per far fronte allo stress a scuola, all'asilo o nella vita di tutti i giorni per ritrovare la tranquillità? Vuoi aiutare in maniera divertente il tuo piccolo a diventare più ottimista e sereno? Vorresti infondere in lui i giusti valori fin dalla tenera età e farlo crescere con una forte personalità?Allora questo è il manuale giusto per te! Questa guida pratica ti mostra i metodi più adeguati ed i consigli più efficaci, con cui puoi promuovere la mindfulness del tuo bambino in modo ludico e facile!- Scopri come poter essere un modello positivo per il tuo bambino e mostragli come trattare con cura le altre persone, l'ambiente e sè stesso!- Promuovi la sua concentrazione e la fiducia in sè con vari esercizi di mindfulness per il corpo e la mente!- Scopri divertenti giochi di movimento ed esercizi di respirazione per ottenere una migliore consapevolezza del proprio corpo e più equilibrio!- Usa Esercizi di yoga e di meditazione adeguati al tuo piccolo per bilanciare il rilassamento e la pace interiore!Aiuta il tuo bambino ad esplorare il suo mondo interiore e a comprendere meglio le sue emozioni! Con queste tecniche avanzate e facili da mettere in pratica, puoi motivare i bambini ad usare tutti i loro sensi per ottenere un atteggiamento più positivo e provare più gratitudine!Assicurati oggi stesso questa guida completa dall'enorme valore educativo ed aiuta tuo figlio ad essere più felice, godersi la vita ed avere un'immagine positiva di sé per il futuro!

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  Leadership Umanistica - La...

  Paola Pagani

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  Costruiamo un mondo migliore, una persona alla volta 
  
  In un'epoca di cambiamenti rapidi e incertezze globali, emerge un nuovo paradigma di leadership, capace di trasformare non solo le organizzazioni, ma anche la società. Leadership Umanistica: La Rivoluzione Silenziosa è un viaggio nei principi della leadership autentica: empatia, fiducia, intuizione e coraggio. Attraverso storie ispirazionali, esempi concreti e riflessioni profonde, il libro mostra come la vera leadership non sia questione di gerarchia o potere, ma di connessione umana e impatto positivo. Ogni capitolo esplora un aspetto essenziale della leadership umanistica: dalla forza della gratitudine al potere del silenzio, dall'equilibrio emotivo alla capacità di ascolto profondo. Questo libro non è un manuale tradizionale, ma un invito a partecipare a una rivoluzione che cambia il modo in cui guidiamo, lavoriamo e viviamo. Una rivoluzione che inizia dentro di noi, con piccole azioni quotidiane che creano un impatto straordinario. Sei pronto a essere il battito d'ali che trasforma il mondo? 
  
  «Immagina un mondo in cui ogni azione, ogni scelta, ogni parola sia guidata dal rispetto per l'umanità. Un mondo in cui i leader non dominano, ma ispirano; in cui non si ordina, ma si facilita. Non è un'utopia, un sogno vago da inseguire. È una realtà che già respira, si muove silenziosa tra di noi, sviluppatasi in sordina e pronta a esplodere. Stiamo assistendo a una rivoluzione che non fa rumore, ma che lascia il segno ovunque.»

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