Cuore umano

Renato Foscari

Sinopse

Un uomo di 33 anni non si sente bene: avverte dolore al petto. E' ancora notte quando decide di recarsi al pronto soccorso. Mentre attende l'esito degli accertamenti sta pensando che è sempre meglio togliersi il dubbio. Ancora non sa che il giorno a venire sarà il primo di una storia destinata a durare nove anni. Un'infermiera lo sta per avvisare che verrà portato in terapia intensiva poiché è in corso un infarto.

Il rifiuto dello status del malato innesca una battaglia personale colma di incognite e timori. La continua ricerca di un equilibrio psicofisico sfocia in una controversa passione per il running, lo strumento che lo aiuterà a riflettere e a guardarsi dentro, rielaborando insicurezze e paure rimaste irrisolte dall'infanzia. Un bizzarro e inatteso incontro segnerà un ulteriore svolta nel destino del protagonista.

Disponível desde: 12/01/2023.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

Musica rilassante: 15...

Neil Portman, Sound Healing...

Questo straordinario audiolibro vi offre 15 incantevoli paesaggi sonori, perfetti per calmare i nervi e avvolgere l'anima in un abbraccio di pace.Armonie delicate e suoni rilassanti creano un'atmosfera morbida e avvolgente, ideale per lasciarsi andare completamente. Senza voce narrante, è perfetto per addormentarsi dolcemente, rilassarsi dopo una giornata intensa, meditare o favorire il riequilibrio energetico. I caldi toni bassi entrano in risonanza con il corpo, riportandolo al suo stato naturale e favorendo un profondo effetto rigenerante e terapeutico.Questi paesaggi sonori unici hanno un impatto straordinario sul nostro benessere. Ci liberano dai pensieri incessanti della quotidianità, aiutandoci a lasciar andare ogni tensione e ritrovare la calma interiore. Possono persino influenzare il battito cardiaco, favorendo uno stato di profondo rilassamento per corpo e mente.Ogni traccia ha una durata generosa, fino a 90 minuti (!), con una dissolvenza finale dolce e graduale, rendendole perfette anche per il lavoro energetico terapeutico con i pazienti. Un'esperienza sonora ideale per yoga, meditazione, sessioni di studio intense, ipnosi, rilassamento profondo, Reiki, Qi Gong, ispirazione, guarigione, massaggi e benessere.Durata totale: oltre 8 ore di pura armonia!

Ver livro

Trovare chiarezza interiore: Il...

Paulina Goesmann

Se sta leggendo questo libro, probabilmente si è imbattuto in un problema molto comune nel nostro tempo: si è "perso". Non in senso fisico, ovviamente. Ha perso una delle capacità dell'uomo come essere biologico superiore: la chiarezza mentale. Come è arrivato a questo? Mi lasci indovinare: è stanco del flusso di informazioni che colpiscono il nostro cervello da ogni parte, o forse il suo lavoro implica un lavoro mentale e si sente letteralmente sopraffatto mentalmente, oppure qualcosa è andato storto nella sua vita personale. Come si sente? La stanchezza è la prima cosa che viene in mente. Il cervello è stanco e questo si manifesta con sintomi come la riduzione della concentrazione, problemi di memoria e una sensazione di totale confusione nella sua testa e un certo disorientamento mentale, per così dire. Non riesce a gestire i suoi sentimenti, si trova costantemente di fronte alla difficile decisione tra "voglio" e "devo"...

Ver livro

La mentalità infinita: Come...

Ben Klarstein

La mentalità infinita: come raggiungere facilmente un atteggiamento che programmi immediatamente la tua vita per il massimo successo - inclusi numerosi esercizi, consigli pratici per la vita di tutti i giorni e una "lista di controllo per la tua mentalità"
 
Conosci qualcuno che sembra andare nella giusta direzione da solo? Lo ammiri per mantenere sempre il controllo e la compostezza e per padroneggiare ogni situazione in modo ottimale? E non c'è niente che desideri di più che essere tu stesso benedetto con questo dono?

Allora questo libro ti porterà un'intuizione rivoluzionaria: questo presunto "dono" si chiama Mindset e tu hai il potere su di esso! Perché la mentalità non è altro che la totalità degli atteggiamenti con cui affrontiamo la nostra vita quotidiana e ci sono modi efficienti per indirizzare in modo specifico il tuo pensiero .
Pensiero positivo, ottimismo, determinazione: ci sono molti termini che intendono descrivere ciò che l'espressione "mentalità infinita" riassume perfettamente. Le persone che hanno tali capacità sono invidiati e rispettati, ottengono ottimi risultati nella carriera e nella vita privata e la buona notizia è: anche tu puoi sviluppare una tale mentalità grazie a strategie attentamente sviluppate e testate sul campo. Questo libro ti mostra un modo molto semplice per stabilire i fattori decisivi come determinazione, fiducia in sé stessi, disciplina e forza di volontà nella tua vita. Numerosi esercizi e ampie informazioni sul pensiero umano ti aiuteranno a scoprire schemi dannosi e sostituirli con strategie costruttive che ti catapulteranno dalla parte dei vincitori una volta per tutte.

- Sostegni immediati per la motivazione: con un'autoanalisi positiva, un diario di riflessione, l'auto-ricompensa e altre misure, puoi aumentare la tua spinta e forza di volontà a un livello completamente nuovo in un modo molto poco tempo.
- Sviluppa una mentalità infinita: scopri come puoi utilizzare fattori chiave come la definizione degli obiettivi, la fiducia in te stesso, l'autodisciplina e lo sviluppo della motivazione per modellare il tuo perfetto atteggiamento verso la vita a lungo termine.
- Segreto del successo: Scopri quale effetto concreto ha la mentalità sulle tue azioni e perché è la garanzia per una vita felice e di successo in tutte le aree.
- Come funziona il pensiero: Scopri come i modelli psicologici modellano il nostro pensiero, come puoi influenzarlo in modo specifico e come puoi trarre vantaggio da questa conoscenza nella vita di tutti i giorni.
Con questo libro dirai addio una volta per tutte all'idea sbagliata che il successo dipenda da fattori esterni, dal destino o dalla coincidenza. Scuoti i legami paralizzanti della rassegnazione, prendi la tua felicità nelle tue mani e diventa una persona la cui forza e determinazione impressioneranno coloro che ti circondano.
Quindi, assicurati il tuo allenatore mentale ora personale e finalmente diventa te stesso il vincitore che è sempre stato in te!

Ver livro

Mindfulness e Gestione della...

Medi Souls

NON SEI STANCA/O DI FARTI CONTROLLARE DALLA TUA RABBIA E DALLE TUE EMOZIONI NEGATIVE? ALLORA CONTINUA A LEGGERE! 
Impara a disciplinare le tue emozioni facilmente una volta per tutte. 
Quando la rabbia diventa una costante all’interno delle giornate, si passa tutto il tempo a rimuginare su pensieri e sentimenti negativi che ci impediscono di godere delle cose belle che abbiamo, portandoci lentamente verso una corrosione interna che ci preclude la possibilità di una vita felice. 
Questo audiolibro, frutto di anni di esperienza, grazie alle sue spiegazioni semplici e tecniche efficaci, racchiude la chiave per imparare a gestire le emozioni negative e trasformarle in qualcosa di positivo. 
Ecco cosa troverai in questa guida:Gli strumenti necessari per capire e conoscere la rabbia che provi, in modo da imparare a lasciarla andare e gestire le tue emozioni a tuo vantaggio,I metodi testati in anni di esperienza per trasformare la rabbia e i sentimenti tossici in energia positiva,Le basi della Mindfulness Esercizi e tecniche pratiche di Mindfulness per gestire la rabbia e le emozioni negative, per impedirgli di controllare la tua vita e tornare ad essere felice,Le risposte alle domande più frequenti di chi, come te, sta cercando di riprendere il controllo delle sue emozioniContenuto Esclusivo – Il Diario della Rabbia: registra i tuoi miglioramenti giorno dopo giorno applicando le tecniche che hai imparato, 
Oltre a prevenire la depressione, la meditazione della mindfulness influisce positivamente sugli schemi cerebrali che stanno alla base dell’ansia, dello stress e della rabbia.

Ver livro

Il tempo favorevole - Appunti...

Mario Vatta

«Buona domenica». È con questo augurio che dal mese di luglio del 2006 don Mario Vatta si congeda dai suoi lettori della rubrica "Trieste, volti e storie" pubblicata sulle colonne del quotidiano triestino Il Piccolo. Ogni due settimane. Ogni due domeniche. A conti fatti sono poco meno di quattrocento incontri di don Mario con i lettori che in questi anni sono diventati «vecchi amici» ai quali «si raccontano le cose più belle oltre a quelle che ti fanno piangere per la commozione». Si tratta di riflessioni, racconti di vita quotidiana, incontri con persone legate alla vita della città e dell'autore. Uno sguardo a volte interiore, altre volte orientato all'esterno. Con una particolare attenzione per la nostra gente, intendendo con questo appellativo l'universo delle persone bisognose che continuano a essere al centro del pensiero di don Mario e della sua Comunità. Questa «raccolta di pensieri», come l'ha descritta Paolo Rumiz, riunisce gli ultimi articoli in ordine di tempo: quelli apparsi da novembre 2019 a ottobre 2021. Come gran parte degli scritti dell'autore, sono concentrati attorno alla parola speranza «più che mai importante nei momenti bui, come quelli che viviamo». Ed è proprio da questa speranza che sgorga l'esigenza – che è anche tenace volontà – di immaginare un futuro nuovo. I periodi difficili diventano quindi, paradossalmente, un tempo privilegiato: il tempo favorevole.

Ver livro

PNL RESOLUTION - 3 libri in 1 -...

Mind Hacking System

Vuoi acquisire una tecnica di comunicazione persuasiva così potente da riuscire a convincere il 97% delle persone? Hai mai avuto una sensazione di impotenza determinata dalla scarsa fiducia nelle tue capacità? Oppure, quante volte hai dato risposte di cui ti sei pentito nell’immediato?
Se stai continuando a leggere vuol dire che ti sei rispecchiato in almeno una di queste domande, questa magnifica raccolta ti darà le giuste risposte. Andremo a stravolgere il concetto di PNL (piano neuro-linguistico) che tanti millantano, ma pochi ne conoscono la vera essenza. Senza usare mille giochi di parole, andando dritti al punto.
Ci sono 3 argomenti di vitale importanza per ogni persona che mira a riprogrammare il proprio essere, e sono:
★ La comunicazione assertiva e persuasiva;
★ L’aumento della propria autostima;
★ Riuscire a riconoscere le emozioni per avere sempre il pieno controllo.
Questi tre punti focali vengono largamente trattati dai 3 titoli racchiusi in questa magnifica raccolta, in ognuno di essi troverai:
◆Libro 1: Manipolazione Mentale◆
✓ Come dominare il 97% delle persone
✓ Parla in modo ipnotico ed irresistibile!
✓ Capitolo BONUS! Gli esercizi per affinare le tecniche!
◆Libro 2: Credere in se stessi◆
✓ L’autostima: cos’è e come incrementarla per raggiungere quello che desideri
✓ I 3 pensieri di cui sbarazzarsi per pensare positivo
✓ E molto altro ancora!
◆Libro 3: Intelligenza emotiva◆
✓Quando nasce l’intelligenza emotiva e perché è così importante
✓ I 5 errori che le persone con l’intelligenza emotiva non fanno!
✓ Capitolo Bonus! Valuta il tuo QE!
Cosa aspetti? Non rimandare ancora!

Ver livro