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  Ricettario A Basso Contenuto...

  Charlie Mason

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  Se volete cambiare il vostro stile di vita e le vostre abitudini di salute, allora vi siete avventurati nel posto giusto! 
  Cambiare il proprio stile di vita per meglio adattarsi alla propria salute è molto più facile a dirsi che a farsi. Quando si vuole liberarsi di quei chili di troppo, si pensa che tagliare le calorie faccia il resto e ti renda magicamente più magro; purtroppo non è così. 
  Mentre abbandonare gli snack e gli alimenti grassi e ricchi di carboidrati non è una brutta cosa, molte persone si lasciano trasportare e non riescono a consumare proteine e fibre per attenersi a una drastica dieta ipocalorica. 
  Smettete di cercare di convincervi che dovete costringervi a mangiare verdure al vapore, frutta, latticini a basso contenuto di grassi e insalate a basso contenuto calorico. Ed è ora di smettere di credere che saltare totalmente i pasti vi aiuterà a raggiungere una versione più in forma di voi stessi. 
  Era ora che vi imbatteste in un libro di cucina che vi farà davvero bene nel vostro viaggio verso un voi più sano! 
  Mentre le diete a basso contenuto di carboidrati non sono cadute ieri dal retro di un camion di rape, sono state direttamente collegate a benefici come:Riduzione del rischio di cancroDiminuzione del rischio di sviluppare malattie cardiacheMigliori prestazioni cognitiveMigliore controllo dei livelli di zucchero nel sangue e insulinaDiminuzione della famePerdita di peso più veloceSono sicuro che vi sono piaciuti tutti questi benefici, ma non siete sicuri di come incorporare una dieta ipocalorica in modo sano.

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  Tecnologia E Infanzia - Come...

  Odile Dias

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  Una guida completa e accessibile per i genitori che vogliono creare un ambiente sano ed equilibrato per i propri figli, lontano dagli effetti nocivi dei dispositivi elettronici. Con consigli pratici, suggerimenti per giochi creativi e alternative salutari all`uso di tali dispositivi, questo libro presenta un piano d`azione per stabilire limiti e regole che aiuteranno i bambini a crescere con più fantasia, creatività e dialogo aperto con i genitori. Grazie a questo libro, i genitori saranno più preparati a creare un ambiente sano ed equilibrato per i loro figli e a garantire il loro pieno e sano sviluppo.

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  STOICISMO - 150 frasi per...

  Riccardo M. Rizzo

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  Scoprite la saggezza dello stoicismo per cambiare la vostra vita! 
  Immergetevi nell'affascinante mondo dello stoicismo attraverso questo libro chiaro, diretto e semplice. Un libro che vi permetterà di comprendere la filosofia stoica, i suoi insegnamenti più importanti e come metterli in pratica. Attraverso 150 frasi, sarete in grado, in modo facile e accessibile, di sperimentare la trasformazione della vostra vita che ogni stoico realizza. Qui troverete:Affrontare le sfide e superarle.Smettere di preoccuparsi del passato o del futuro e vivere il presente.Coltivare la resilienza e rialzarsi di fronte alle sconfitte.Trovare la serenità in mezzo a questo mondo caotico. 
  Un libro imperdibile per tutti coloro che cercano la completezza e la pace interiore. 
  LEGGI SUBITO QUESTO LIBRO E TROVATE LA SAGGEZZA STOICA!

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  Diventare grandi - La condizione...

  Carlo Lepri

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  Un volume indispensabile per tutti coloro che operano, anche nell'infanzia e nell'adolescenza, con le persone con disabilità, che invita a guardare con fiducia e in modo progettuale alla possibilità che per tutti ci sia la possibilità di "diventare grandi".
  
  Nell'immaginario collettivo le persone con disabilità intellettiva sono da sempre gli «eterni ragazzi», i Peter Pan da trattenere in un'infanzia perenne all'interno di luoghi senza storia e senza tempo, come a The Never Land.
  
  Tuttavia, le esperienze di inclusione scolastica, lavorativa e sociale hanno iniziato a scalfire l'ostinato divieto culturale che impediva il loro accesso al mondo degli adulti. Le biografie di un numero crescente di persone con disabilità intellettiva, infatti, ci raccontano che la loro adultità comincia a esistere, è reale ed è sotto i nostri occhi.
  
  Ma in che modo questa nuova condizione esistenziale si manifesta? C'è uno «stile» particolare che accomuna le persone con disabilità intellettiva? Il loro essere adulti coincide o si differenzia dall'immagine, peraltro sempre più sfuocata, dell'adulto «normotipico»? Cosa può facilitare il loro accesso ai ruoli che la società assegna agli adulti? Quali sfide questa «rivoluzione antropologica» pone alle famiglie, alla scuola, ai servizi, alla comunità e alle stesse persone con disabilità?

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  I 5 pilastri dell'intelligenza...

  Isabell Seibach

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  I 5 pilastri dell'intelligenza emotiva: come puoi facilmente aumentare questa inestimabile capacità e raggiungere un equilibrio mentale impressionante - inclusi numerosi esercizi pratici, cartella di lavoro e directory dei test di EQ.
   
  Sai già che le capacità emotive sono importanti almeno quanto l'intelligenza classica? Vuoi finalmente poter contare sulla preziosa risorsa EQ per il successo professionale e privato? Desideri davvero comprendere e influenzare la tua vita emotiva?
  Allora lascia che questa guida ti mostri l'affascinante universo dell'intelligenza emotiva e scopri subito il potere che ne deriva!
  
  Perché l'arte di leggere e comprendere le emozioni è la chiave del successo a tutti i livelli, indipendentemente dal fatto che si tratti di te stesso o di chi ti circonda.
  La capacità di entrare in empatia o di affrontare il conflitto, l'autoriflessione o l'autocontrollo, sono le qualità personali più richieste e la buona notizia è: puoi allenare queste abilità in modo facile ed efficiente! Scopri tutto sui sentimenti standard in questo libro, intestino-cervello, matematica dell'amicizia e della compagnia, per diventare un esperto dello sviluppo personale positivo in brevissimo tempo.
  Grazie alle ultime scoperte scientifiche e alle numerose strategie che sono state provate e testate nella pratica, il progetto "EQ" diventerà il tuo personale senso di realizzazione e conoscerai presto la perfetta armonia tra emozione e ragione.
  
  
  - Allenare l'intelligenza emotiva è un gioco da ragazzi: Visualizzazione, metodo ABC, meditazione o esercizi per il nervo vago: scopri un'ampia gamma di consigli pratici che puoi usare subito per bilanciare positivamente la tua personalità.
  - Ciò che conta davvero: scopri cosa significa effettivamente l'intelligenza emotiva, da cosa dipende e cosa puoi fare per migliorarla ogni giorno.
  - Incrementare l'EQ già nella culla: L'allenamento precoce delle abilità emotive e sociali pone le basi per una vita felice e di successo, quindi, scopri come puoi sostenere in modo ottimale i tuoi figli fin dall'inizio!
  - Corso di base in psicologia: Fatti eccitanti sul cervello e sulla psiche forniscono preziose conoscenze di base, per un lavoro efficace sull'intelligenza emotiva.
  Questa guida scritta, in modo sensibile e accurato, ti aiuta a concentrarti sulle abilità che sono davvero cruciali per la tua felicità personale nella vita. Spiegazioni comprensibili e istruzioni precise ti guidano in modo affidabile sulla strada verso abilità emotive, che presto impressioneranno chi ti circonda.
  Quindi, assicurati ora il tuo coach di EQ e imposta la tua rotta oggi stesso, verso la felicità, l'appagamento e il successo!

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  LASCIARE ANDARE PER ANDARE...

  Elyse Carddent

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  In un mondo in cui l'accumulo, il controllo e l'incessante ricerca della perfezione dominano le nostre vite, è tempo di reimparare a cedere, lasciare andare e vivere con più leggerezza. Questo libro offre un approccio audace e stimolante per abbracciare il potere del lasciar andare, un'abilità essenziale per andare avanti serenamente in un mondo in continua evoluzione. 
  	Attraverso storie avvincenti, strumenti concreti e riflessioni profonde, sarete guidati a trasformare le vostre resistenze in trampolini di lancio per la crescita personale. Scoprirete come riconoscere i pesi inutili che vi frenano, siano essi emotivi, mentali o relazionali, e imparerete a liberarli per recuperare nuove energie. 
  	Questo libro esplora anche come il lasciar andare possa diventare una forza trasformativa, non solo per superare le sfide, ma anche per rivelare le vostre aspirazioni più autentiche. Offre strategie semplici ma potenti per coltivare l'accettazione, navigare nelle incertezze con serenità e costruire una vita più allineata con i propri valori più profondi. 
  Questa non è solo una guida, ma un compagno per chiunque voglia alleggerirsi, andare avanti e ridare un senso alla propria vita quotidiana. Lasciatevi sorprendere dalla libertà che deriva dall'imparare a lasciar andare e aprite la porta a una vita in cui la felicità non è più una ricerca, ma una realtà.

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