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  I Segreti del Linguaggio del...

  Omar Elshami

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  E se potessi capire come si sente davvero una persona… senza che dica una sola parola? 
  Questa guida illuminante al linguaggio del corpo ti aiuterà a decifrare i messaggi nascosti dietro gesti, espressioni facciali, postura e molto altro. Che tu voglia sapere se qualcuno è interessato a te, riconoscere una bugia o semplicemente acquisire più sicurezza nelle interazioni sociali, questo libro ti fornirà gli strumenti per leggere gli altri ed esprimerti con chiarezza. 
  All’interno scoprirai: 
  • Come riconoscere i segnali di attrazione e capire quando qualcuno è interessato a te (la risposta potrebbe essere più vicina di quanto pensi). 
  • Gli indizi sottili che rivelano quando qualcuno non è sincero—anche se cerca di nasconderlo. 
  • Tecniche per diventare più osservatore, empatico e emotivamente intelligente nelle interazioni quotidiane. 
  • I modi affascinanti in cui il tuo stesso linguaggio del corpo influenza come gli altri ti percepiscono—e come percepisci te stesso. 
  “Un sorriso è la curva che raddrizza tutto”: in queste pagine scoprirai che ogni gesto racconta una storia. Dai rapporti romantici alle conversazioni professionali, il linguaggio del corpo gioca un ruolo potente nella connessione umana. 
  Preparati a vedere il mondo—e te stesso—con occhi nuovi. Una volta imparato il linguaggio del corpo, non ti guarderai mai più allo specchio nello stesso modo.

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  INTELLIGENZA EMOTIVA – Il potere...

  Elisabeth Silberstern

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  Intelligenza emotiva - Come sfruttare il potere delle emozioni per diventare amato, felice e di successo!
  
  Ti piacerebbe capire meglio le persone intorno a te e scoprire le loro reali intenzioni? Vuoi migliorare la tua relazione e costruire legami professionali positivi con colleghi, supervisori e dipendenti? Ti piacerebbe avere più controllo sulle tue emozioni e diventare più rilassato e mentalmente resiliente?
  
  Allora questo è il loro perfetto per te! In questo manuale scoprirai semplici ed efficaci strategie di successo dell'ambito della psicologia, con le quali non potrai solo comprendere ed influenzare i tuoi sentimenti e comportamenti, ma anche imparare come leggere le persone come se fossero libri aperti e come costruire preziose relazioni interpersonali o proteggerti dalla manipolazione. La parola magica è intelligenza emotiva!
  
  •Comunica con le persone che ti sono accanto in maniera più efficace, convincente e pragmatica grazie all'empatia — e diventa così un leader di successo
  •Vivi delle relazioni più soddisfacenti e felici con gli altri e con te stesso, grazie ad un maggior amor proprio
  •Porta più gioia e felicità nella tua vita — elimina i sentimenti negativi attraverso il pensiero positivo e una mentalità ottimista
  •Diventa una persona amata — costruisci in fretta legami veri e profondi con gli altri
  •Irradia serenità — affronta lo stress senza fatica, con tranquillità e sicurezza
  
  È stato scientificamente provato: la maggior parte del tuo successo privato e professionale non dipende dal tuo quoziente intellettivo (QI), ma dal tuo quoziente emotivo (QE)! Assicurati con questo libro le tecniche più efficaci con cui aumentare il tuo QE! Influenza te e gli altri e diventa la versione più felice e di successo di te stesso!

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  Psicologia dello sviluppo per...

  Maria Kiemer

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  Chi siamo? O forse più precisamente: perché siamo quello che siamo? Dipende da chi lo chiede, ma la maggior parte delle persone concorda sul fatto che la nostra identità è in gran parte determinata dalle nostre esperienze. Questo include i momenti salienti personali, come il primo amore, ma anche le crisi personali e la gestione delle nostre paure più profonde. Fondamentalmente, le strategie che utilizziamo per padroneggiare queste sfide molto speciali giocano un ruolo nel nostro percorso personale nella vita. Quando abbiamo successo, a quali fattori attribuiamo questo successo: alle nostre capacità o alla semplice fortuna? Quando siamo in crisi, preferiamo rimanere impotenti o chiediamo aiuto a qualcuno?
  Forse ora sarà sorpreso di apprendere che queste domande ruotano meno intorno all'individuo di quanto possa sembrare.  Il modo in cui affrontiamo i conflitti ha principalmente a che fare con le persone da cui impariamo e su cui possiamo fare completo affidamento. La psicologia dello sviluppo si occupa proprio di queste domande e di ciò che possiamo fare al meglio da una prospettiva scientifica, sia per accompagnare i bambini nel loro viaggio attraverso la vita, sia per comprendere e infine dominare le nostre crisi di vita.

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  RIPRENDERSI DALLE SFIDE DELLA...

  Miguel Delefort

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  Se state cercando il successo professionale, la crescita personale o la capacità di superare le prove della vita, questo libro vi guiderà passo dopo passo verso una maggiore resilienza e vi mostrerà come trasformare ogni fallimento in un'opportunità per riprendersi e avere successo. 
    È una guida pratica e stimolante che esplora il potere della resilienza per superare i fallimenti e raggiungere il successo. Con casi di studio accattivanti, ricerche approfondite e consigli pratici, questo libro fornisce gli strumenti necessari per trasformare i momenti difficili in opportunità di crescita personale e professionale. 
    Scorrendo le pagine di questo libro, scoprirete come comprendere il fallimento e vederlo come una tappa inevitabile nel nostro viaggio verso il successo. Esplorerete le basi della resilienza, imparando abilità come l'ottimismo, la flessibilità mentale e la capacità di chiedere aiuto. 
   Questo libro pratico fornisce anche tecniche di gestione del fallimento per affrontare le emozioni negative e gestire lo stress. Scoprirete i passi essenziali per riprendervi dopo un fallimento, rimodellando i vostri obiettivi e adottando una prospettiva a lungo termine.  Infine, questo libro sottolinea l'importanza di relazioni sane nel nostro percorso di resilienza. Imparerete a coltivare legami positivi e a costruire una solida rete di sostegno per ridurre lo stress e mantenere un atteggiamento positivo di fronte alle sfide.

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  Mindfulness e Meditazione -...

  Owen Jones

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  In un mondo in cui le occupazioni e distrazioni spesso dominano le nostre vite, questo manuale offre una guida pratica per trovare momenti di pace e presenza tramite la mindfulness e la meditazione. La mindfulness consiste nell’essere pienamente presenti nel momento, consapevoli dei nostri pensieri, delle nostre sensazioni e di ciò che ci circonda, senza giudizio. È un`abilità che possiamo sviluppare medianti semplici pratiche, quali concentrarci sul respiro o sintonizzarci sui nostri sensi. La meditazione, d’altro canto, è una pratica strutturata che ci consente di allenare la mente a coltivare la calma e chiarezza. Che si tratti di un breve esercizio di respirazione o di una meditazione seduta più lunga, queste pratiche offrono uno spazio per fermarci, riflettere e connetterci con noi stessi. In questo manuale, esploreremo le varie tecniche di mindfulness e pratiche di meditazione che possono essere facilmente incorporate nella tua routine quotidiana. Dagli esercizi di respirazione consapevole alle meditazioni guidate, ogni capito fornisce strumenti pratici per aiutarti a ridurre lo stress, potenziare la concentrazione e migliorare il benessere generale. Che tu sia nuovo alla mindfulness e alla meditazione, o che stia cercando di approfondire la tua pratica, questo manuale vuol essere per te un gentile compagno di viaggio. Per quanto la tua vita possa essere impegnata, prenderti qualche momento ogni giorno per ricalibrarti può avere benefici profondi per la tua salute mentale, emotiva e fisica. Perciò, mentre ci imbarchiamo insieme per questa esplorazione, ti invito ad avvicinarti a queste pratiche con mente aperta e senso di curiosità. Possa questo manuale servire da risorsa per aiutarti a trovare momenti di chiarezza, calma e appagamento in mezzo al caos e alla frenesia della vita.

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  Piano Dietetico di Resistenza...

  Charlie Mason

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  Se non viene curata, l'insulino-resistenza può portare al diabete di tipo 2 e alle conseguenze negative per la salute ad esso associate, rendendoli più suscettibili alle malattie cardiache e all'ictus, oltre a causare danni ai nervi e ai reni, privandoli di 10 anni di vita! 
  La resistenza all'insulina e il diabete di tipo 2 sono stati in aumento negli ultimi cinquant'anni, poiché le diete si sono spostate per iniziare a includere molti più zuccheri e carboidrati semplici, soprattutto dai cibi troppo elaborati che sono diventati così comuni. 
  Per fortuna, può essere invertito e questo libro fornisce una dieta e soluzioni di stile di vita che possono aiutare a ridurre la resistenza all'insulina e anche invertire il diabete di tipo 2. 
  Fornisce una panoramica di facile comprensione delle cause e delle conseguenze della resistenza all'insulina, nonché del funzionamento dell'insulina nell'organismo. Sulla base di queste informazioni, fornisce soluzioni facili da seguire che sono state dimostrate nella ricerca per abbassare la resistenza all'insulina e invertire il diabete di tipo 2. 
  Utilizzando le informazioni fornite da questo libro, è possibile iniziare a ridurre la resistenza all'insulina e abbassare i livelli di zucchero nel sangue oggi, ma non è tutto! 
  La resistenza all'insulina è spesso accompagnata da livelli di zucchero nel sangue più alti che possono causare stanchezza e annebbiamento mentale. Seguendo i consigli forniti nei capitoli seguenti, la vostra energia ritornerà e la vostra mente si affilerà. 
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  Questo libro vi fornirà tutte le informazioni necessarie per imparare come si diventa insulino-resistenti e fare i cambiamenti che vi salvano la vita ora. 
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