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  Perché ogni professionista...

  Francesca Padovese

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  Un biglietto da visita viene buttato, un libro resterà per sempre nella mente e nella libreria delle persone. Prima ancora della qualità di un prodotto o servizio, in un'esperienza d'acquisto restano maggiormente impressi nella mente delle persone due aspetti: l'esperienza vissuta e le emozioni provate. In una società ipercomunicativa, dove è complesso inventare qualcosa di totalmente nuovo, ogni professionista che si vuole distinguere deve rivolgere la propria attenzione su una domanda: come faccio a essere riconosciuto come massimo esperto nel mio settore? Sul mercato vince la sfida colui o colei che riesce a trasmettere nel modo migliore il proprio approccio unico ai problemi del cliente, conquistandone prima l'attenzione e poi la fiducia. E quale miglior modo per realizzare tutto ciò, se non scrivere un libro? All'interno di questo manuale troverai tutti i passaggi strategici necessari per definire la tua opera, partendo dall'unico punto che renderà durevole e memorabile il tuo posizionamento: chi sei e quali risultati concreti porti rispetto ai tuoi concorrenti.

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  La Guida al Digiuno...

  Charlie Mason

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  Se avete bisogno di perdere peso, avere un bell'aspetto, ridurre l'infiammazione, aumentare l'immunità o una miriade di altri benefici, allora dovreste considerare uno dei vari metodi di digiuno intermittente. 
  Ci sono diverse forme di digiuno intermittente, quindi se volete digiunare in modo responsabile, allora dovreste trovare il tipo di digiuno che fa per voi. Ad esempio, c'è il digiuno 16-8 in cui digiunate per 16 ore e poi mangiate i pasti entro le restanti 8 ore. Poi c'è il digiuno a giorni alterni in cui digiunate un giorno e mangiate normalmente il giorno successivo. 
  Si può anche scegliere il digiuno prolungato dove si digiuna per un periodo di tempo più lungo, ad esempio 8 giorni o più. 
  Il digiuno tradizionale si è dimostrato inefficace con molte persone incapaci di far fronte ai requisiti difficili. Di solito, le persone digiunavano dall'alba al tramonto probabilmente per un mese intero, dovendo sopportare giorni senza pasti adeguati. Poi, una volta raggiunti i benefici del digiuno, riprendono una vita normale solo per far sì che i problemi tornino ad insinuarsi. 
  Questo può essere molto frustrante. 
  Fortunatamente, il digiuno intermittente risolve questa sfida. Piuttosto che affrontare lunghi periodi di digiuno, è sufficiente individuare il tipo di digiuno intermittente più adatto. Per esempio, si può scegliere il formato 16-8 dove si va per 16 ore senza mangiare nulla e si mangia solo entro una finestra di 8 ore in un dato giorno. Fortunatamente, le 16 ore di digiuno includono il tempo di sonno, quindi dormirete per circa la metà di quel tempo.

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  L'ALCHIMIA DELLA VERGOGNA -...

  Elena Demarh

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  Ti senti prigioniero della vergogna, quella emozione silenziosa che ti impedisce di vivere pienamente e di accettare la persona che sei davvero? Questo libro è una guida potente pensata per aiutarti a liberarti da questo peso emotivo e a ritrovare un’autostima solida e duratura. 
  La vergogna, pur essendo invisibile, spesso influenza i nostri pensieri, le nostre azioni e le nostre relazioni in modo subdolo. Attraverso strumenti pratici, esercizi introspettivi e racconti ispiratori, questo libro ti conduce in un processo di trasformazione profonda. Scoprirai come identificare e comprendere la vergogna che ti abita, ma anche come trascenderla per trasformarla in un catalizzatore della tua crescita personale. 
  Questo libro non si limita a una semplice comprensione della vergogna. Propone un vero e proprio percorso di guarigione, offrendoti strategie concrete per disinnescare questa emozione e riconciliarti con te stesso. Imparerai a superare le ferite del passato, a liberarti dalla vergogna derivante dai tuoi errori o dalle aspettative degli altri e a costruire un’autostima basata sull’accettazione e sull’amore incondizionato per ciò che sei. 
  La vergogna, una volta padroneggiata, può diventare una potente forza di trasformazione. Questo libro ti mostra come fare della tua vulnerabilità un punto di forza e come usare le tue esperienze per costruire un futuro più libero e autentico. Che tu sia all’inizio del tuo percorso di guarigione o già impegnato su questa strada, questo libro ti offrirà le chiavi per superare i tuoi blocchi emotivi e rivelare il meglio di te stesso. 
  Prendi in mano il tuo destino e lascia che questa guida ti accompagni verso una vita liberata dalle catene invisibili della vergogna, dove potrai finalmente abbracciare il tuo vero potenziale e vivere in armonia con te stesso. Ti attende una trasformazione interiore, pronta a offrirti la libertà e la serenità che meriti.

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  Infinitamente creativo: Come...

  Mariam Plauwitz

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  Le è mai capitato di sedersi davanti a una pagina bianca dopo aver deciso di disegnare finalmente di nuovo qualcosa e di non avere idea di cosa disegnare? La sua testa è improvvisamente vuota, anche se ha appena pensato a tutte le cose che non deve assolutamente dimenticare e si è chiesto perché la sua vicina sta passando di nuovo l'aspirapolvere così presto. Probabilmente si è chiesto perché le altre persone intorno a lei hanno tante idee originali e hanno sempre una soluzione per tutto. Queste persone non si lasciano abbattere dai problemi e sembra che percepiscano il mondo in modo diverso, più positivo e fantasioso. La loro creatività rende più facile la vita quotidiana, il lavoro e molte situazioni in cui è necessaria un'idea buona e utile. Si potrebbe dire che hanno un vantaggio sulle altre persone e sono invidiabili. Vuole sapere cosa fanno queste persone in modo diverso e come può riuscire a diventare creativo come loro?

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  La stella nera - Magia e potere...

  Gary Lachman

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  Un presidente miliardario venerato come un mago del caos. Meme usati come talismani. Strateghi politici che leggono Julius Evola e si appassionano alla chaos magick. E, sullo sfondo, una realtà dissolta nella post-verità dove tutto sembra manipolabile, dalla percezione di ciò che accade al destino delle nazioni.
  Gary Lachman ricostruisce il ritorno della magia, intesa come capacità performativa di alterare il reale, nel cuore profondo della politica contemporanea. In quest'epoca decisamente bizzarra, maghi, guru, filosofi tradizionalisti, leader e spin doctor hanno iniziato a giocare sullo stesso campo: quello dell'immaginazione collettiva.
  Arricchito da una prefazione inedita dell'autore dedicata agli sviluppi più recenti dello scenario internazionale, La stella nera delinea l'inquietante geopolitica esoterica in cui siamo immersi.

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  Elogio della terra - Un viaggio...

  Byung-Chul Han

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  Uno dei più grandi filosofi della nostra epoca apre le porte del suo giardino
  "Un'euforica dichiarazione d'amore, un coraggioso inno di lode"Die Zeit
  
  Con 24 illustrazioni di Isabella Gresser
  
  "È necessaria una coscienza planetaria": Byung-Chul Han volge il suo sguardo penetrante alla terra e alla natura, ma non si tratta di pura riflessione, perché questo libro appassionato che incrocia Goethe, Hölderlin, Heidegger, Schubert e D'Annunzio è anche un diario di giardinaggio.
  Più il filosofo si dedica al suo giardino berlinese – che chiama Bi-Won, "giardino segreto" in coreano –, più cresce in lui il rispetto per la bellezza della terra (rappresentata nel testo con le splendide illustrazioni di Isabella Gresser).
  In questo viaggio tra le stagioni, le piante e i pensieri il lettore imparerà di nuovo lo stupore e la meraviglia di fronte all'unicità e alla fragilità del nostro pianeta. Han scrive una dichiarazione d'amore per la natura che è anche un appello all'umanità per proteggerla: "Lo sperare è la modalità temporale del giardino, per cui il mio elogio della terra è rivolto alla terra che verrà".

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