Sposta il cuore da dove non c'è Amore - Semi e parole per lasciar andare e fiorire altrove

Paola Di Gregorio

Sinopsis

Questa raccolta assomiglia a un diario spirituale in cui Paola, come un'amica, ti prende per mano e ti fa accomodare nella stanza più intima, quella del cuore.

Il cuore diventa un luogo da ascoltare e abitare, di cui avere cura.

Le sue sono parole mature, feconde; sono semi che per nascere devono saper morire nel buio e nel silenzio, liberi da ciò che non permette loro di crescere, di trovare la luce e germogliare.

I suoi versi danno voce alla ferita: "quel nemico freddo che mi parla, / che mi giudica e mi abita dentro."; "Ho tastato e visto senza filtri / le bruciature sulla mia pelle sottile, / c'ho rovesciato sopra il sale"; "La paura ci blocca il cuore, i pensieri / e pure le azioni".

Le parole si fanno specchio per chi legge, permettendo a ciascuno di vedere e ascoltare il proprio dolore, per poi poterlo attraversare ed integrare.

Questo grido si trasformerà presto in un canto di gratitudine e di gioia, consentirà agli "steli inquieti" di rinascere: "Incendiatevi di gioia, / non rassegnatevi all'inverno."

Diventerà la musica che vibrerà dentro ogni cuore nei momenti più difficili, quando la strada diventa ripida, lunga, faticosa.

Potrebbe accadere di perdersi lungo il sentiero che porta alla profonda conoscenza di se stessi, ma sarà quella melodia a far ritrovare la strada, la melodia della ferita curata che conduce al centro delle proprie radici: "Ho cercato e poi estirpato / con tutta la forza che avevo / e le mani tremanti / le radici della mia sofferenza."; "Sono in quel grido affamato d'amore / con cui mio padre e mia madre / mi hanno chiamato."

È qui che ci porta la poesia di Paola, al centro delle nostre radici, della nostra essenza originale e alla responsabilità di non farle soffocare "dai rami secchi che non puoi più / né annaffiare né potare".

Disponible desde: 11/04/2024.

Otros libros que te pueden interesar

STO IMPARANDO ASCOLTO ATTIVO -...

Hassan Louih

Vi è mai capitato di sentire che le vostre conversazioni mancano di profondità o che le vostre relazioni potrebbero essere più solide?
Vi siete sentiti frustrati da conflitti che sembrano irrisolvibili?
Questo libro è la guida definitiva per trasformare queste sfide in opportunità di crescita personale e interpersonale.
Scoprirete i principi e le basi dell'ascolto attivo, un'abilità essenziale per relazioni interpersonali armoniose e una comunicazione efficace. Imparerete come l'ascolto attivo vada oltre il semplice sentire le parole dell'altro e come possa aiutarvi a comprendere le prospettive, le emozioni e i bisogni degli altri.
Esplorerete le barriere più comuni all'ascolto attivo e le tecniche per superarle. Scoprirete l'importanza della comunicazione verbale e non verbale nell'ascolto attivo, nonché la capacità di empatizzare per entrare in contatto con gli altri.
Imparerete anche le tecniche di chiarimento e di interrogazione nell'ascolto attivo, nonché l'importanza di una pratica regolare per migliorare le vostre capacità di ascolto attivo.
Questo libro si rivolge a chiunque voglia migliorare le proprie capacità di comunicazione e le relazioni interpersonali. I suggerimenti e le tecniche presentati in questo libro possono essere applicati in una varietà di situazioni quotidiane, come il lavoro, le amicizie e la famiglia. Migliorando la pratica dell'ascolto attivo, non solo potrete migliorare le vostre relazioni interpersonali, ma sarete anche meglio attrezzati per gestire le situazioni di conflitto e risolvere i problemi in modo efficace.

Ver libro

Sbarazzarsi del senso di colpa...

Petra Lange

Il senso di colpa è un'emozione profondamente umana che tutti hanno provato (almeno) una volta nella vita. Agiscono come un segnale di avvertimento per noi che stiamo per commettere un errore, che stiamo violando il nostro codice morale e che stiamo creando uno squilibrio tra noi e un'altra persona o più persone. Con il senno di poi, ci aiutano a ripristinare l'equilibrio violato, a fare ammenda e a imparare dai nostri errori.
Ma perché alcune persone tendono a provare un senso di colpa inappropriatamente forte per aver detto "no" solo una volta, mentre altre possono letteralmente camminare sopra i cadaveri senza battere ciglio? Come spiegano la medicina e la psicologia queste differenze? Qual è il confine tra i sensi di colpa normali e patologici? E soprattutto, cosa posso fare se mi sento in colpa per qualcosa che ho fatto?

Ver libro

Ricettario A Basso Contenuto...

Charlie Mason

Se volete cambiare il vostro stile di vita e le vostre abitudini di salute, allora vi siete avventurati nel posto giusto! 
Cambiare il proprio stile di vita per meglio adattarsi alla propria salute è molto più facile a dirsi che a farsi. Quando si vuole liberarsi di quei chili di troppo, si pensa che tagliare le calorie faccia il resto e ti renda magicamente più magro; purtroppo non è così. 
Mentre abbandonare gli snack e gli alimenti grassi e ricchi di carboidrati non è una brutta cosa, molte persone si lasciano trasportare e non riescono a consumare proteine e fibre per attenersi a una drastica dieta ipocalorica. 
Smettete di cercare di convincervi che dovete costringervi a mangiare verdure al vapore, frutta, latticini a basso contenuto di grassi e insalate a basso contenuto calorico. Ed è ora di smettere di credere che saltare totalmente i pasti vi aiuterà a raggiungere una versione più in forma di voi stessi. 
Era ora che vi imbatteste in un libro di cucina che vi farà davvero bene nel vostro viaggio verso un voi più sano! 
Mentre le diete a basso contenuto di carboidrati non sono cadute ieri dal retro di un camion di rape, sono state direttamente collegate a benefici come:Riduzione del rischio di cancroDiminuzione del rischio di sviluppare malattie cardiacheMigliori prestazioni cognitiveMigliore controllo dei livelli di zucchero nel sangue e insulinaDiminuzione della famePerdita di peso più veloceSono sicuro che vi sono piaciuti tutti questi benefici, ma non siete sicuri di come incorporare una dieta ipocalorica in modo sano.

Ver libro

Empatici: Guida di sopravvivenza...

Christopher Rothchester

La cura di sé è una delle cose più importanti che si possano imparare, ma la chiave è capire cosa funziona meglio per sé e come farlo. 
Tuttavia, ti ritrovi spesso ad avere difficoltà con il prenderti cura di te stesso? Hai provato innumerevoli tattiche e suggerimenti di persone online o della tua cerchia ristretta? Ti senti svuotato dalle interazioni sociali? Sei in relazione con le emozioni che provano i tuoi amici e la tua famiglia? Potresti chiederti perché sei sensibile alle cose, o credere che stai reagendo in modo eccessivo. 
Se la risposta è sì alla maggior parte di queste domande, potresti essere un empatico. Un empatico può sentire fisicamente, emotivamente o intuitivamente ciò che gli altri provano. Gli empatici sono altamente in sintonia con le emozioni di ciò che accade intorno a loro e spesso riescono a capire gli altri nel profondo. Dimmi se ti ricorda qualcosa: stai guardando una commedia, sia essa uno spettacolo o un film, e la stai guardando con un tuo amico, ma il tuo amico sta attraversando un momento difficile e potrebbe essere depresso. Improvvisamente ti senti depresso, anche se prima stavi ridendo o ti sentivi abbastanza bene. Se riesci ad immedesimarti in questa situazione, potresti essere un empatico. Potresti anche essere sensibile ad altri aspetti di ciò che accade intorno a te, come i panorami, gli odori, i suoni e altri elementi fisici; essere un empatico va oltre la semplice sensibilità alle emozioni di chi ci circonda.

Ver libro

Mentalità milionaria: Come...

Greg Marty

Scopri i segreti che i milionari usano per sviluppare abitudini forti, attirare il successo e fare fortuna!
Vuoi diventare un milionario?
La maggior parte delle persone vuole diventare ricca, ma non sa come fare. Provano a fare un po' di cose diverse, ma non sembrano mai fare veri progressi.
È qui che entra in gioco Padronanza della mentalità da milionario.
Questo audiolibro ti insegnerà tutto quello che c'è da sapere su come funziona il denaro e su come farlo funzionare per te. Imparerai a sviluppare le abitudini dei milionari, ad attirare la prosperità nella tua vita e a raggiungere il successo, indipendentemente dagli ostacoli che ti si frappongono.
Una volta acquisita la mentalità milionaria, tutto il resto va al suo posto.
In questo audiolibro troverai:I segreti di ogni milionario: entra nella mente dei milionari e scopri cosa li porta al successo. E no, non è solo grazie alla fortuna!Come attrarre il successo: coltiva la mentalità milionaria e guarda con stupore come il successo ti insegue! Le abitudini di un vincitore: impara ad abbandonare le cattive abitudini e a far posto a quelle nuove e migliori che saranno la chiave del tuo successo.Diventare ricchi è facile: bastano un paio di minuti al giorno per ascoltare questo audiolibro! Scopri i segreti esclusivi per ottenere una ricchezza duratura e autosufficiente.
Lascia che questo libro sia la tua tabella di marcia verso la libertà finanziaria!Scorri in alto, prendi il audiolibro e inizia il tuo viaggio per diventare milionario!

Ver libro

Osa Crederci Scopri la Strada...

F.T.S. Favorisci Tuo Sviluppo

Chi sei veramente? Come puoi prendere decisioni più sagge? 'Osa a Crederci. Scopri la Strada per le Tue Opportunità. Vol.1' esplora il potere dell'autoconoscenza, della perspicacia e della valutazione delle proprie capacità per costruire una vita più autentica e consapevole.

Ver libro