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  L'uomo che non c'era - Storie ai...

  Anil Ananthaswamy

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  In questo agile saggio Anil Ananthaswamy si interroga sul paradosso del sé, e sulle malattie che lo rivelano, coniugando al rigore scientifico l'attenzione per l'esperienza individuale, ricordandoci la domanda che da sempre neuroscienze e uomo cercano di rispondere: che cosa vuol dire «io»?
  
  Sindrome di Cotard, schizofrenia, morbo di Alzheimer, epilessia sono «patologie del sé», modi di esistere in cui viene meno la cristallina equivalenza di pensiero ed essere postulata da Cartesio, «penso, dunque sono», e la persona sperimenta un io che non coincide con le certezze che abitualmente le consentono di credersi se stessa: la capacità di ricordare quello che ha vissuto, la padronanza dei suoi pensieri e delle sue azioni, la percezione di abitare un corpo, di occupare un punto preciso nello spazio, di avere un'identità che resta stabile nel tempo… Ma, se non è nel corpo né nei sensi né nella memoria, dove si trova il sé? E quale realtà o continuità possiamo attribuirgli, dal momento che sappiamo solo ciò che non è?
  
  L'uomo che non c'era parte da qui: dagli interrogativi a cui epistemologie differenti non hanno ancora saputo rispondere definitivamente, rimandandoci alla certezza che mente e corpo intrecciano tra loro relazioni complesse e mutanti, che i processi neuronali aggiornano il nostro Sé continuamente, e che la percezione di continuità che abbiamo del nostro essere noi stessi potrebbe di per sé essere un'illusione.
  Perché il Sé è allo stesso tempo ovunque, eppure da nessuna parte, nel nostro cervello.

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  La trappola della felicità -...

  Russ Harris

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  La nuova edizione aggiornata del best seller che è stato tradotto in oltre trenta lingue. Harris affronta, ancora una volta ma con nuovi strumenti, metodi ed esercizi, il problema della felicità e della soddisfazione nella vita, conducendo lettori e lettrici alla scoperta della personale trappola della felicità.
  
  Come migliorare un libro che in oltre quindici anni è stato tradotto in più di 30 lingue e ha venduto un milione di copie? È possibile farlo? Queste e altre domande si pone Russ Harris, autore de La trappola della felicità, durante la revisione e rielaborazione dei contenuti del suo libro.
  
  In questo volume intende condurre lettori e lettrici alla scoperta della propria trappola della felicità, aiutandoli a riconoscere i meccanismi mentali che li tengono prigionieri ed eliminare i pensieri negativi attraverso strumenti innovativi, originali e metodi ed esercizi differenti da quelli proposti nella prima edizione del libro. L'obiettivo è quello di recuperare la propria libertà di scegliere e agire come meglio si ritiene, senza cadere nella trappola: queste idee fuorvianti creano un circolo vizioso nel quale più cerchiamo di trovare la felicità, più soffriamo. E questa trappola psicologica è nascosta così bene che nulla ci fa sospettare di esserci dentro. Questa è la cattiva notizia. La buona notizia è che c'è speranza. Si può imparare a riconoscere la «trappola della felicità» e, cosa ancora più importante, si può scoprire come uscirne.
  
  Acceptance and Commitment Therapy
  
  La trappola della felicità si basa sull'Acceptance and Commitment Therapy/ (ACT), un approccio terapeutico innovativo e con solido fondamento scientifico, basato sulla mindfulness, diretto a sviluppare la «flessibilità psicologica» che consente di superare i momenti critici e di vivere pienamente il presente muovendosi nella direzione tracciata dai propri valori.

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  Il cuore scoperto - Per ri-fare...

  Victoire Tuaillon

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  L'amore è qualcosa che si impara? Se sì, come? Quali pratiche concrete possiamo mettere in campo, individualmente e collettivamente, per creare, nutrire, vivere, nonostante tutto, relazioni profonde ed egualitarie? L'amore è un tema fondamentale. Non è futile, infantile, banale, sdolcinato, è un argomento politico, una forza plasmata da norme e immaginari profondamente ancorati al nostro retaggio culturale. E se quindi rimettessimo tutto in discussione? In un mondo libero dalle oppressioni sistemiche, le nostre relazioni fiorirebbero. Ma nel frattempo dobbiamo fare i conti con quello che c'è, trasformandolo. Proviamo ad aprire nuovi orizzonti desiderabili, a ri-fare l'amore.
  
  Partecipano al libro: Leo Acquistapace, Valentina Amenta, Antonia Caruso, Carlotta Cossutta, Marie Moïse, Giusi Palomba, Giorgia Serughetti, Sessfem, Giulia Siviero; associazioni e librerie specializzate in tematiche di genere, femminismi e cultura queer.

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  Reflessologia ZU - Via...

  Lazou Baldassarre

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  «Né do né prendo, metto in movimento le innate capacità di autoguarigione (vis medicatrix naturae): per fare ciò è fondamentale trattare la causa invece di limitarsi a sopprimere i sintomi.»
  Laozu Baldassarre
  Un manuale pratico di Riflessologia Plantare, interpretata attraverso una visione taoista. La Reflessologia Zu, grazie a una lettura oggettiva delle aree riflesse e la loro sollecitazione, stimola risposte funzionali e organiche autoguarenti.
  Qualunque organo o tessuto sofferente invia un messaggio di dolore o disagio al cervello, il quale ci fa assumere posture antalgiche. La postura scarica il peso corporeo alternandolo sui due piedi, su una mappa di 27.000 terminazioni nervose.
  Sollecitando in maniera consapevole e competente le corrispettive terminazioni nervose, le informazioni giungono al cervello, i neuroni le elaborano e le trasmettono all'organo corrispondente, favorendo l'autoguarigione del corpo.

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  Trucchi di Bellezza - Un mix di...

  Owen Jones

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  Benvenuto in ”Consigli di bellezza, ”la tua guida per scoprire i segreti di una bellezza radiosa. Non vedo l`ora di condividere alcune competenze e conoscenze per aiutarti a far risplendere il tuo splendore naturale e le tue caratteristiche uniche. In questo manuale, affronteremo un viaggio di trasformazione, esploreremo una miriade di consigli e trucchi nascosti. Dalle routine per la cura della pelle che soddisfano le esigenze individuali alle diverse esigenze personali sulle diverse tecniche di trucco per mettere in risalto i propri pregi, ”Consigli di bellezza” è la tua risorsa per raggiungere un impeccabile e fiducioso aspetto. Scopriremo l`arte della cura della pelle che nutre e rivitalizza, impareremo come scegliere i colori perfetti del trucco per il tuo tono di pelle, e sveleremo i misteri delle acconciature adatte alla tua personalità. La mia missione è di potenziarti con le conoscenze e le abilità per raggiungere la miglior versione di te. 
  Che tu sia un amante della bellezza o qualcuno che cerca di migliorare la propria routine, questo manuale è giusto per te. Preparati addentrarti in un mondo di bellezza  che celebra la diversità e risalta la tua unicità. Lascia che ”Consigli di bellezza” sia il tuo compagno fidato nel tuo cammino di infinita eleganza e sicurezza in sè.

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  Amore pretzel e cannella

  Cinnie Maybe

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  A venti giorni dal Natale, il panettiere della Bread & Butter Boulangerie decide all'improvviso di licenziarsi.
  Chloe è disperata! Non sa come fare, non riuscirà a vendere in tempo per il 25 dicembre i suoi pretzel alla cannella, famosi in tutta Manhattan. Di fatto, senza nessuno che li faccia, è praticamente impossibile soddisfare i clienti. Trovare la persona che la salverà dal fallimento sembra impossibile, finché non entra nel suo negozio il vincitore del reality culinario La spiga d'Oro, che le chiede proprio di lavorare per lei, a dieci giorni dalla festività più importante dell'anno. Ebbene sì, Weston Price in persona! Lui solo può risollevare le sorti della sua attività, se non fosse che è burbero e supponente, per nulla educato e terribilmente sexy.
  Questa proprio non ci voleva… Possibile che il Natale stavolta abbia fatto cilecca?
  Oppure no, e la magia dello zenzero e della cannella sta per avere inizio.

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