Massima motivazione 77 potenti suggerimenti - proverbi di ispirazione - 365 giorni di estrema motivazione (3 libri) - Motivare se stessi al 100% collezione d'oro

MENTES LIBRES

Sinopse

MASSIMA MOTIVAZIONE 77 POTENTI SUGGERIMENTI
POWERFUL MOTIVATION Guida all'aumento della produttività e del SUCCESSO!
Essere motivati e rimanere motivati non è un compito facile. Anche le persone che hanno successo nel mondo degli affari e nelle relazioni personali falliscono e hanno difficoltà ad essere motivate.
Quando avrete finito questo libro, avrete a disposizione un potente arsenale di strumenti che potrete utilizzare per motivarvi, rimanere motivati e raggiungere tutti i vostri obiettivi!
Fortunatamente, la motivazione non deve essere difficile da trovare. È quasi interamente guidata da umori e decisioni interne. Questo significa che avete molto controllo su di essa; e potete cambiarla ogni volta che volete per ottenere risultati migliori!

Quindi iniziate, trovate la motivazione di cui avete bisogno!

Disponível desde: 16/03/2021.

Corpo, Mente & Espírito

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Riconoscere la tua gabbia
"Il segreto della felicità è la libertà... E il segreto della libertà è il coraggio". - Tucidide.
La maggior parte di voi che sta leggendo questa guida probabilmente vive una vita libera. Non siete intrappolati in una gabbia o cella fisica. Ma se vi sentite costretti, se vi sentite come se le pareti si stessero chiudendo intorno a voi e non riuscite a respirare, allora molto probabilmente siete intrappolati in una gabbia mentale o in una prigione. La tua gabbia mentale è esattamente quello che dice l'etichetta: è tutto nella tua mente. La tua mente intrappola i tuoi pensieri e il tuo corpo fisico dall'interno. Ti sta letteralmente avvelenando dall'interno. La verità è che, anche se vivi in una vera gabbia, puoi comunque essere felice e libero. Come? Uscendo dai confini soffocanti della tua mente, della negatività, dei vari fattori di stress nella tua vita.
Sbloccare la gabbia
Puoi provare a cercarlo nel tuo ambiente, nelle tue relazioni, nel tuo posto di lavoro, davvero ovunque, ma non lo troverai lì. Invece, devi guardare dentro di te. Tu hai la chiave della tua libertà. Puoi uscire dalla tua gabbia quando vuoi, ma per qualche ragione, nota solo a te, non vuoi o non puoi. Ti stai intrappolando dentro. Ti stai intrappolando dentro, è perché ti senti più sicuro lì? Pensi che i grandi lupi cattivi o le dure realtà della vita ti verranno a cercare non appena uscirai dalla tua gabbia. Per uscire dalla prigione che ti sei autoimposto ci vuole coraggio. Un sacco di coraggio. Questo perché liberarsi da una gabbia mentale non è esattamente così chiaro come cercare di fuggire da una gabbia fisica, dove si possono identificare visivamente i punti di uscita.

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La meditazione è ampiamente definita come una pratica utilizzata sia per allenare la consapevolezza e la consapevolezza che per raggiungere la chiarezza mentale e la stabilità emotiva. La pratica comprende una serie di tecniche, come la respirazione o il movimento, per raggiungere l'obiettivo di aumentare l'attenzione e la stabilità emotiva. 
  
Al di là di questa definizione imprecisa, molti studiosi hanno lottato per definire il fenomeno in modo più preciso. La ragione è che la meditazione assume varie forme ed è incorporata in modo diverso in ambienti religiosi e non religiosi. Vediamo cosa è la meditazione in modo più dettagliato. 
  
La storia 
  
La meditazione è stata praticata fin dal 1500 a.C. Le prime testimonianze di meditazione si trovano nelle tradizioni indù del Vedantaismo, che è una forma di Induismo che usa la meditazione ancora oggi. Altre prime forme di meditazione sono state sviluppate dai taoisti in Cina e dai buddisti in India. 
  
Anche i primi ebrei e cristiani provarono pratiche meditative. Filone di Alessandria e Plotino sono due pensatori ebrei e cristiani che scrissero specificamente sulla meditazione intorno al 20 a.C., ma le loro opinioni non furono pienamente accettate nelle loro rispettive religioni fino al Medioevo.

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