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  Il potere della fiducia in se...

  LIBROTEKA

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  Perché la fiducia in se stessi cambia tutto 
    
    
  Se potessi migliorare una sola caratteristica di te stesso per migliorare il tuo successo, la tua felicità e la tua efficacia, quale sarebbe? La tua intelligenza? La tua empatia? La tua altezza? 
    
  Sono qui per dirvi che il 99% delle volte, otterrete i migliori risultati aumentando la vostra fiducia. In altre parole, tutti quei libri di auto-aiuto che ti dicono di prendere integratori per diventare più intelligente, fare più esercizio fisico o mettere un panetto di burro nel tuo caffè, stanno abbaiando all'albero sbagliato. Se hai fiducia in te stesso, puoi raggiungere qualsiasi cosa. No, seriamente. 
    
  Questo può sembrare il tipo di consiglio che si ottiene da un cartellone pubblicitario con qualcuno che fa a pugni con l'aria davanti a un tramonto. Può sembrare il tipo di cosa che ti direbbe tua madre, ma hai il sospetto che non dica sul serio. 
    
  Ma è vero. La fiducia in se stessi cambia davvero il modo di affrontare ogni situazione, il modo in cui gli altri ti vedono e il modo in cui esci da ogni interazione. Come? 
    
  Bene, cominciamo con un po' di teoria evolutiva. La psicologia e la teoria evolutiva in generale ci dicono che tutti i nostri comportamenti e tutti i nostri tratti sono stati "selezionati". 

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  Mindfulness per Principianti -...

  Jean Michel Pereira da Silva

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  Se stai cercando un modo per vivere con maggiore consapevolezza e presenza nella tua vita quotidiana, "Mindfulness for Beginners" potrebbe essere il libro giusto per te. Scoprirai come la pratica della Mindfulness può aiutarti a ridurre lo stress e l'ansia, migliorare la concentrazione, la creatività e le relazioni interpersonali e infondere un senso di gratitudine e felicità nella tua vita. 
  Con questo libro imparerai le tecniche di base della Mindfulness e scoprirai come applicarle nella vita di tutti i giorni. Attraverso esercizi pratici e attività di autoriflessione imparerai ad ascoltare il tuo corpo, gestire i tuoi pensieri e coltivare una maggiore consapevolezza del momento presente. Imparerai anche come usare la Mindfulness per affrontare le sfide quotidiane e aumentare la tua resilienza, oltre a sviluppare una connessione più profonda con te stesso e il significato della tua vita. 
  Che tu sia completamente nuovo nella pratica della consapevolezza o che tu stia cercando di approfondire la tua conoscenza e pratica, questo libro ti guiderà attraverso tutto ciò che devi sapere per iniziare a vivere con maggiore presenza e consapevolezza. 
  "Sii grato per quello che hai oggi, perché ci sono persone che hanno solo la metà di quello che hai tu e sarebbero felici di averlo." 
   

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  Ordina il tuo disordine mentale

  LIBROTEKA

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  I diversi tipi di disturbi mentali e cosa può scatenarli 
    
    
  Prima che tu possa imparare come sistemare il tuo disordine mentale e guadagnare chiarezza mentale, devi conoscere i diversi tipi di disordine mentale e i vari modi in cui può manifestarsi. 
    
  Ci sono cinque tipi di disordine mentale che possono finire per farvi perdere la concentrazione e impedirvi di avere un maggiore successo. Le informazioni presentate in questo capitolo vi aiuteranno a determinare quale tipo di disturbo mentale consuma la vostra mente. 
    
  Autoconversione negativa 
    
  La maggior parte di noi ha una voce nella testa che ci detta le informazioni. Può essere la voce che ti spinge a dire qualcosa durante una conversazione, o la voce che ti dice cosa vuoi veramente in una data situazione. È la voce che ti dice come sei quando ti guardi allo specchio o la voce che ti parla in termini di autostima. Può essere sia positivo che negativo. 
    
  Questo tipo di auto-parlato, quando è negativo, può creare una quantità significativa di disordine mentale nella nostra testa. Quando ti dici che un obiettivo specifico che stai cercando di raggiungere è impossibile, puoi finire per attualizzare una situazione in cui finisci per fallire.

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  La tua Grandezza Interiore:...

  LIBROTEKA, MENTES LIBRES LLC

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  Hai la grandezza dentro di te 
    
    
  Praticamente tutti hanno dentro di sé sogni e desideri che vorrebbero realizzare, ma molti si chiedono se hanno la capacità di realizzare quei sogni e desideri. Mancano di fiducia in se stessi e nelle loro capacità per credere che i loro sogni e desideri siano realizzabili. Tendono a pensare che i loro sogni e desideri siano solo fantasie che non possono essere realisticamente realizzate. Per realizzare i vostri sogni e desideri, dovete rendervi conto che avete la capacità di realizzarli, avete la grandezza dentro di voi per realizzare quei sogni e desideri. Tutti sono capaci di raggiungere grandi cose e risultati, ma molte volte nella nostra società siamo frenati da uno o più ostacoli che ci impediscono di realizzare questa capacità. Gli ostacoli possono essere vari; uno di questi è che ci viene inculcata fin da piccoli la convinzione limitante che possiamo raggiungere solo un certo livello nella nostra vita. 
  Un altro ostacolo è che la nostra famiglia ha avuto molte persone che sono entrate in un campo specifico, e a causa della pressione dei membri della famiglia, possiamo sentire che dobbiamo entrare anche noi in quel campo specifico, anche se i nostri veri talenti e la nostra grandezza possono trovarsi in un altro campo o occupazione. Se tutti in una famiglia sono entrati nell'esercito, un membro della famiglia che non sente che è nel suo interesse può cercare di seguire le orme della sua famiglia e tentare una carriera nell'esercito perché altri membri della famiglia lo hanno fatto con successo. Fare diversamente può essere considerato un'offesa alla famiglia o essere visto come un voltare le spalle alla famiglia, anche se i migliori talenti e la grandezza di quella persona si trovano in una carriera al di fuori dell'esercito.

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  L'allenamento della motivazione

  Andrzej Stanislaw Budzinski

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  Ecco il nuovo argomento del nostro percorso e a me sembra molto importante.  
  Ho la voglia – allora faccio?  
  Sempre è così? 
  Dal volere al fare c’è un grande mare...  
  Che cosa significa?  
  Che non è così facile realizzare quello che vogliamo. Dicono che le pareti dell`inferno siano costruite dalla buona volontà mai realizzata... 
  vorrei! 
  mi piacerebbe! 
  sarebbe bello! 
  MA SI FINISCE QUI NEL MONDO DEI SOGNI. 
  Purtroppo manca la concretezza e la motivazione. E alla fine 
  PER AVERE QUELLO CHE DESIDERO NON BASTA SOLTANTO DESIDERARE! Non basta restare nel mondo dei sogni! 
  LA MOTIVAZIONE!!!1 
  Che cosa è?  
  Che cosa ci dà?  
  Per che cosa ci serve? 
  La parola motivazione è composta da due parole: 
  1. motivo - Ciò che spinge a fare o a non fare qualcosa, causa, ragione, 
  2. azione - Il fatto di agire, di operare. 
    
  La parola motivazione proviene da una parola latina movere – che significa mettere in moto, spingere. 
  Prima di cominciare un`azione devo avere un motivo concreto che mi spinge a fare o non fare qualcosa. 
  Adesso i conti matematici. 
  motivo + azione = motivazione 
  Gli psicologi indicano tre elementi della motivazione: 
  1. la direzione – che cosa desidero realizzare, dove voglio arrivare. 
  2. lo sforzo – l`impegno che metto per realizzarla. 
  3. la costanza – il tempo che metto per realizzarla, non mollo finché non arrivo.

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  Programmazione mentale:...

  LIBROTEKA

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  CONTROLLA LA TUA DESTINAZIONE SVILUPPARE PER IL SUCCESSO!Tasti potenti per prendere il controllo della tua vita e raggiungere il VERO SUCCESSO! 
    
  La tua vita è una tua creazione. Nessuno tranne te e solo tu sei responsabile della tua vita. Tu sei il conducente al volante e la direzione o il percorso che prendi è e sarà sempre una tua creazione. Ma come si orienta la propria vita verso il percorso esatto che si vuole intraprendere? 
  Come darai forma al tuo destino? 
   In questo libro, imparerete tutte le cose che dovete sapere per avere il pieno controllo della vostra vita!DIVENTARE UNA PERSONA DI SUCCESSO!

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