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  Il potere della fiducia in te...

  Edward Collins

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.  
  La fiducia in te stesso è un'abilità che devi costruire per elevare in generale la qualità della tua vita. 
  Ti senti davvero così fiducioso e sicuro come vorresti? 
  La mancanza di fiducia limita il tuo potenziale, ti fa credere di non essere capace di riuscirci e mantiene le tue aspettative al di sotto di ciò che puoi realmente ottenere. 
  Esistono momenti nella nostra vita in cui ci sentiamo deboli, in cui le cose falliscono, in cui le cose non vanno come vorremmo; a volte ci sentiamo persi, come senza forza per andare avanti, con tante idee nella testa che ci travolgono e con la sensazione che la nostra vita non stia avanzando nel modo in cui desideriamo. È proprio di fronte a questo blocco che nasce l'ispirazione di questo libro, poiché esistono linee guida ed esercizi affinché tu impari a sentirti bene, sicuro, con maggiore fiducia e a rendere realtà i tuoi veri desideri, le tue aspirazioni e a raggiungere il successo nella tua vita. 
  La mancanza di fiducia è una delle ragioni più grandi per cui cadiamo in questo pozzo dal quale spesso facciamo fatica a uscire; per questo motivo devi consolidare la fiducia in te stesso, forgiarla, per raggiungere tutti i tuoi obiettivi e tutto ciò che ti proponi. Una volta che avrai una fiducia incrollabile, ti renderai conto che nulla è impossibile, tutto è alla tua portata e sarai la persona che hai sempre desiderato essere. 
  Sezioni: 
  o Fasi per lo sviluppo della fiducia 
  o L'abilità di fidarti di te stesso 
  o Consigli per essere più sicuro di te 
  o Migliorare la fiducia e la sicurezza 
  o Strategie per creare una fiducia indistruttibile 
  o Come migliorare facilmente la tua autostima 
  o Segreti per essere mentalmente più forte 
  o Verità sulla vita che ti renderanno più forte 
  o Diventa la migliore versione di te stesso e vivi una vita straordinaria 
  o Cambia la tua mente, cambia la tua vita 
  o Come attrarre prosperità, essere invincibile e avere successo

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  Il potere dei tuoi 9 chakra:...

  Samuel Erlenbach

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  Hai l'impressione che nella tua vita qualcosa di grande e significativo sia sbilanciato? Soffri di disturbi diffusi come stanchezza cronica, mal di testa o vari disturbi emotivi? Avverti che tutte queste cose possano essere correlate tra loro e desideri avere su te stesso un'influenza di guarigione olistica?
  
  Allora questo libro, tramite la teoria dei chakra, ti mostra la via ideale per un benessere fisico e mentale completo! Perché i grandi centri energetici del nostro corpo sono determinanti per la salute fisica e mentale, ma per fortuna ci sono delle tecniche concrete e facilmente implementabili, con le quali puoi fare in modo che le tue energie scorrano (di nuovo) libere, come è necessario per una vita armoniosa, sana e felice.
  
  Scopri cosa c'è dietro l'antica dottrina dei chakra, nadi, prana & Co. e come puoi portare libero flusso e armonia nel sistema energetico del tuo corpo, con tecniche come lo yoga, la meditazione, l'Ayurveda e l'aromaterapia.
  
  Riprendi il controllo del tuo benessere e aspetta con impazienza la sensazione travolgente di vivere in completa armonia con te stesso!

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  Sopravvissuti - STORIE DI CHI...

  Elisa De Marco

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  "NON CI SONO PERSONE STRAORDINARIE IN QUESTO MONDO, SOLO PERSONE ORDINARIE. MA ALCUNE DI LORO FANNO QUALCOSA DI STRAORDINARIO CON LE LORO VITE."
  
  
  Cinque storie vere. Cinque vite sul punto di spezzarsi. Cinque esempi di incredibile forza interiore. In queste pagine, Elisa De Marco ci conduce alla scoperta di alcuni dei fatti di cronaca più inquietanti e drammatici degli ultimi decenni, tutti accomunati da un unico, indissolubile !lo conduttore: il desiderio di sopravvivere, di non cedere di fronte al male, di non rassegnarsi a un destino che sembra già scritto. I protagonisti di queste storie, infatti, hanno visto gli abissi più profondi del dolore e della crudeltà, hanno toccato con mano il pericolo !no ad arrivare a un passo dalla morte, ma sono riusciti a riaccendere la !amma della speranza e a rimanere aggrappati all'ultima àncora di salvezza. Dopo i successi di Brividi e di Manipolatori, Elisa De Marco torna ad appassionare i lettori con cinque racconti che vogliono essere un omaggio potente e sincero alla resilienza e alla capacità di superare le avversità che la vita può porre sul nostro cammino. Perché spesso anche nelle situazioni disperate si può trovare una via d'uscita. contributori LE Elisa De Marco

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  La tua voce è un drago alato -...

  Alessandra Battaglia

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  La voce può far innamorare, può incoraggiare, rassicurare e spaventare, può convincere, muovere un esercito e cambiare il corso della storia: la voce è un superpotere. Del resto è lo strumento principale che l'essere umano utilizza da sempre per trasmettere emozioni, intenzioni e contenuti. Per questo è necessario imparare a utilizzarla al meglio delle sue potenzialità.
  Il libro che hai tra le mani è una mappa del meraviglioso mondo della voce. Con spiegazioni ed esercizi pratici (compresi audio interattivi) ti guiderà verso la scoperta e lo sviluppo della tua vera voce. Le attività proposte ti aiuteranno ad arricchire la tua espressività vocale, imparare a modularla a piacimento, cambiare il timbro e il tono a seconda della situazione, gestire il volume, le apnee e l'affaticamento, migliorare la comunicazione con gli altri e sentirti a tuo agio ogni volta che dovrai parlare in pubblico. Con queste tecniche, insomma, potrai finalmente abbandonare la voce monotona e monocorde, quella che ti lascia scioccato ogni volta che la senti registrata e che ti fa dire "Ma questo non sono io!".
  La tua voce è un drago alato perché conosce luoghi che non puoi nemmeno immaginare, ha una forza incredibile, una potenza antichissima e un sapere che è altro da te e che puoi apprendere solo da lei. Questo libro è un percorso per chiunque desideri cambiare, per chi vuole gestire meglio emotività e paure, per chi vuole esplorare davvero le proprie potenzialità e trovare l'autentico io. La voce, infatti, non è solo uno strumento di comunicazione, ma è un ponte tra la tua interiorità e il mondo che ti circonda. La tua voce parla di te. È inconfondibile, unica al mondo, è il vascello dei tuoi pensieri, delle tue emozioni e dei tuoi desideri. Finalmente ora potrai utilizzarla con amore, consapevolezza ed eleganza.
  contributori LE Alessandra Battaglia

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  Preparati a spingere - Essere...

  Francesca Bubba

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  «Preparati a spingere», il tipico avvertimento impartito dall'ostetrica, non riguarda solo il momento del parto. Ogni donna che oggi in Italia scelga di avere un figlio deve mettere in conto di "spingere": per difendere il lavoro e la propria indipendenza economica, per mantenersi spazi di realizzazione personale e - addirittura - per proteggere il suo stesso corpo da forme devastanti di violenza, psicologica e fisica. Ma come? Non viviamo in un Paese avanzato, in cui tutti/e godiamo di pari diritti e ciascuno/a può coltivare le proprie legittime aspirazioni? Purtroppo sulla maternità incombe a tutt'oggi un mito millenario che vede nel fare figli l'unico senso della vita delle donne che, prive di dignità come persone, dovrebbero dedicarsi esclusivamente alla "produzione e cura" della prole. Ma tutto questo, riflette Francesca Bubba, non è più accettabile nella società contemporanea che, per il resto, è molto cambiata rispetto a quella patriarcale (in cui by the way le nostre nonne morivano di parto). Perciò in questo libro Bubba presenta una inchiesta senza precedenti su ogni aspetto dell'esperienza di maternità, fino alla violenza ostetrica e alle derive irrazionali, portando casi sconvolgenti e chiedendo a gran voce un radicale cambio di paradigma. Perché diventare mamma è un'esperienza meravigliosa, ma deve essere una scelta libera per ogni donna, non una missione di sacrificio né un handicap. contributori LE Aglaia Zannetti

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  I 7 pilastri dell'autostima:...

  Carolin Böttger

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  I sette pilastri dell'autostima: come ottenere facilmente una vita felice, soddisfacente e di successo attraverso una sana autostima - inclusi molti esercizi, un quaderno di lavoro e un programma in dieci fasi per aumentare l'autostima.
   
  Ti arrendi spesso perché pensi di non meritare qualcosa? L'insicurezza ostacola la realizzazione dei tuoi sogni per tutta la vita? Ti piacerebbe finalmente dare forma alla tua vita con fiducia in te stesso e libero da inibizioni?
  
  Allora il concetto dei sette pilastri ti mostrerà un modo semplice e di successo, per implementare e far crescere una forte e concreta autostima che sposta le montagne!
  Perché sapere quanto sei prezioso determina la tua felicità nella vita e la buona notizia è: puoi allenare questa facoltà facilmente.
  Una sana autostima decide sui risultati della vita professionale e privata, essa determina anche se sei dalla parte dei perdenti o dei vincitori. Problemi mentali, scarse prestazioni e un circolo vizioso di depressione sono le conseguenze di una bassa autostima; quindi, investi ora nella tua felicità completa e a lungo termine nella vita! Con i numerosi esercizi collaudati di questo libro, ti stupirai di quanto sia facile ed efficace rafforzare la tua autostima. Affina la tua forza interiore con tecniche concrete che possono essere implementate passo dopo passo e ottieni il massimo assoluto da te stesso e dalla tua vita, grazie anche ai preziosi consigli degli esperti!
  
  
  - Misure immediate efficaci: migliora la tua autostima in un batter d'occhio, con semplici esercizi come la meditazione sul passato, convinzioni positive o un diario della gratitudine.
  - I sette pilastri: Scopri come integrità, accettazione di te stesso e altro determinano la tua autostima e come puoi trarre vantaggio da questa conoscenza.
  - Perdente o vincitore? Scoprilo con un autotest dettagliato, per capire a che punto sei nella vita e scopri le strategie che ti catapulteranno dalla parte dei vincitori nel più breve tempo possibile.
  - Cosa rende ottimale l'autostima? Come viene effettivamente definita l'autostima, cosa è importante, cosa conta davvero e perché essa è così cruciale per la felicità nella vita?
  Con questo libro lascerai l'angolo delle ramazze una volta per tutte e sboccerai nella persona preziosa e forte che è davvero in te. Il programma in dieci fasi, accuratamente compilato, ti fornisce l'inizio perfetto e ti prepara per una nuova vita, pienamente sicuro di te stesso.
  Quindi, prendi subito questo stimolante potenziamento dell'autostima e impressiona subito il tuo entourage con il tuo vero sé!

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